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El Tour de Tucson 2026
El Tour de Tucson 2026 e la 43a edizione della piu grande pedalata su strada di massa dell'Arizona, il 21 novembre, con partenza e arrivo al Tucson Convention Center e percorsi cronometrati con chip di 102 miglia (164 km), 62 miglia (100 km) e 32 miglia (50 km) attraverso il deserto di Sonora.
Tucson, Arizona, Stati UnitiAperte
- Date
- sab 21 nov 2026
- Tipo
- Strada
- Percorsi
- 50 路 100 路 164 km
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Il percorso
Tracciato, profilo e salite categorizzate a colpo d'occhio. Mappa e altimetria arrivano dal GPX reale; tocca una salita numerata per il dettaglio.
Profilo ufficiale
Distanza e dislivello ufficiali con profilo collinare. Calcoliamo i tuoi tempi con questi dati.
Stima per livello
Senza GPX stimiamo comunque il tuo tempo con distanza, dislivello e profilo del terreno ufficiali. Lo affineremo appena elaboreremo la traccia.
Mappa, profilo punto a punto e salite categorizzate appariranno qui quando elaboreremo la traccia GPX di questo percorso.
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Quale percorso scelgo?
Esigenza relativa e dati chiave di ogni percorso. Scegline uno e il resto della pagina si adatta.
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Faccio in tempo a prepararmi?
Cosa chiede ogni percorso rispetto al tempo che resta alla partenza.
150giorni alla partenza. Bastano per preparare Century (102 mile): richiede ~12 settimane di preparazione specifica.
Confronta cosa richiede ogni percorso
Century (102 mile)12 settimaneAlta
Metric Century (62 mile)8 settimaneMedia
Half Metric (32 mile)6 settimaneBassa
Rendilo il tuo obiettivoCentury (102 mile) richiede ~12 settimane di preparazione specifica. Inizia il piano con margine e arriva pronto.
Preparati per Century (102 mile)[ 04 ]
Cosa devo sapere?
La lettura di allenamento di Ridium e gli avvisi prima di fidarti dei tempi.
Lettura di allenamento 路 Ridium AIIl percorso Century di 164 km e un giro su strada ad alta resistenza attraverso il deserto di Sonora, con un profilo ondulato e bassa difficolta tecnica, quindi le esigenze principali sono una solida base aerobica prolungata, un'andatura costante per molte ore e la gestione del caldo del deserto. Con circa 12 settimane suggerite di preparazione, sviluppare una capacita duratura per le uscite lunghe e la priorita.
- Resistenza
Imposta la tua preparazione su uscite aerobiche progressivamente piu lunghe che si avvicinino ai 164 km, poiche l'alta difficolta di resistenza del percorso e il terreno ondulato premiano una forma fisica duratura per tutta la giornata piu che sforzi brevi ad alta intensita.
- Ritmo
Allenati a mantenere uno sforzo stabile e sostenibile sulle strade ondulate per evitare picchi di potenza sui piccoli ripetuti dislivelli; un'andatura controllata e uniforme lungo il profilo ondulato aiuta a conservare energia per la seconda meta della century.
- Caldo
Poiche il percorso attraversa il deserto di Sonora e la gestione del caldo del deserto e un'esigenza indicata, prova la tua routine di idratazione e raffreddamento in uscite con caldo se sono previste condizioni calde, e regola quanta acqua puoi portare tra i punti di ristoro.
- Alimentazione
Pianifica e prova la tua alimentazione per un'uscita di piu ore, assumendo carboidrati con regolarita fin dall'inizio; usare le uscite lunghe di allenamento per testare cibi e tempistiche aiuta a mantenere l'energia stabile per tutta la distanza.
Considerazioni
- No completed GPX analysis was available for this route at generation time.
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