20SEPT
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États-UnisRoute
Levi's GranFondo 2027
Levi's GranFondo 2027 a lieu a Windsor, en Californie, le 24 avril, avec six parcours routiers officiels allant d'une sortie familiale de 8 miles au Growler de 138 miles sur les ascensions du comte de Sonoma, dont King Ridge et The Geysers.
Windsor, California, États-UnisOuverte
- Dates
- sam. 24 avr. 2027
- Type
- Route
- Parcours
- 13 · 49 · 99 · 165 km
- plage d'altitude
- 5–528 m
[ 00 ]
Le parcours
Tracé, profil et ascensions répertoriées en un coup d'œil. La carte et l'altimétrie viennent du GPX réel ; touchez une ascension numérotée pour le détail.
Ascensions répertoriées
10 ascensionsTouchez une ascension numérotée pour voir son détail.
[ 01 ]
Suis-je capable ?
Combien de temps en selle selon votre niveau. Pas un temps unique : celui qui vous correspond.
Votre niveau
Un profil Intermédiaire (3,0 W/kg W/kg) bouclerait Gran en
6h44
sorties de groupe régulières · 72 kg de référence · sans aspiration · allure variable
Voir les quatre niveaux
Débutantpremières longues sorties
2,5 W/kg
7h44
Intermédiairesorties de groupe régulières
3,0 W/kg
6h44
Avancéentraînement structuré
3,5 W/kg
6h03
Élitecompétiteur amateur
4,0 W/kg
5h33
72 kg de référencevélo et pneus adaptés au revêtementsans abriallure variable
Calculez votre temps exactSaisissez votre FTP et votre poids dans le simulateur pour voir votre temps sur chaque parcours.
[ 02 ]
Quel parcours choisir ?
Exigence relative et chiffres clés de chaque parcours. Choisissez-en un et le reste de la page s'adapte.
GranTrès difficile
- Distance
- 165 km
- dénivelé positif
- +2 730 m
- Temps réf.
- 6h05
- Prép.
- 14 semaines
- Distance
- 99 km
- dénivelé positif
- +1 179 m
- Temps réf.
- 3h08
- Prép.
- 8 semaines
- Distance
- 49 km
- dénivelé positif
- +425 m
- Temps réf.
- 1h26
- Prép.
- 6 semaines
- Distance
- 13 km
- dénivelé positif
- +30 m
- Temps réf.
- 21 min
- Prép.
- 4 semaines
[ 03 ]
Ai-je le temps de me préparer ?
Ce que demande chaque parcours face au temps restant avant le départ.
279jours avant le départ. Assez pour préparer Gran : il faut ~14 semaines de préparation spécifique.
Comparer ce que demande chaque parcours
Gran14 semainesTrès difficile
Medio8 semainesDifficile
Piccolo6 semainesModérée
Family Fondo4 semaines
Faites-en votre objectifGran demande ~14 semaines de préparation spécifique. Lancez votre plan avec de la marge et arrivez prêt.
Préparez-vous pour Gran[ 04 ]
Allure et ravitaillement
Estimation pour un cycliste de référence (~6h05 · Gran). Votre temps et votre ravitaillement varient selon votre forme — lancez le simulateur pour un plan personnel.
Effort par ascension
- distance 18 kmKM 1888–98% FTPSeuil
- distance 52 kmKM 5290–102% FTPSeuil
- distance 55 kmKM 55 · la plus longue86–94% FTPSeuil
- distance 65 kmKM 6590–102% FTPSeuil
- distance 77 kmKM 7795–110% FTPVO2
- distance 82 kmKM 8280–90% FTPTempo
- distance 86 kmKM 8687–97% FTPSeuil
- distance 120 kmKM 12092–107% FTPSeuil
- distance 124 kmKM 12477–87% FTPTempo
- distance 132 kmKM 13277–87% FTPTempo
Ravitaillement par heure
80–100 gGlucides
500–750 mlLiquide
500–700 mgSodium
Ce que vous emportez · toute l'épreuve
4–6bidons750 ml chacun · 3–5 L au total
16–20gels30 g chacun · 487–608 g au total
Liquide et sodium sont ajustés aux conditions typiques de l'épreuve (~15 °C). Conseils généraux — adaptez à la chaleur, à votre tolérance digestive et au déroulé de la journée.
[ ☀ ]
Météo de la semaine de course
Conditions typiques pour le mois de l'événement, ramenées à l'altitude de ce parcours.
12–15°CTempératureDoux
11%Risque de pluiePeu probable
8km/hVentBrise légère
vallée → sommet · Normales 2022–2025 · Source: Open-Meteo · ERA5/Copernicus (CC BY 4.0)
[ 05 ]
Que dois-je savoir ?
La lecture d'entraînement de Ridium et les réserves avant de vous fier aux temps.
Lecture d'entraînement · Ridium AILa Gran est un parcours routier exigeant de 164,6 km dans le comte de Sonoma avec environ 3 075 m de denivele positif repartis sur 10 ascensions detectees et des pentes atteignant 18%. La majeure partie de la distance est plate ou vallonnee, mais la difficulte se concentre dans des montees raides repetees et des descentes techniques, ce qui recompense une force en montee soutenue associee a une grande endurance.
- Montée
Developpe une force en montee soutenue pour les 10 ascensions detectees, autour d'un effort de categorie 2 vers le km 55-64 (environ 8,6 km gagnant 395 m a environ 4,6% de moyenne) ainsi que plusieurs rampes plus courtes autour de 7-8% comme le km 77 et le km 120.
- Endurance
Calibre tes longues sorties aerobies sur les 164,6 km de distance et les quelque 3 075 m de denivele total afin de rester fort sur les montees apres le km 100 plutot que de faiblir.
- Technique
Travaille les montees raides repetees et la descente en confiance, car les pentes atteignent 18% et le GPX signale plusieurs secteurs de descente technique, y compris des passages dans les premiers kilometres et apres la montee initiale vers le km 22.
- Allure
Gere les rampes raides avec prudence au debut; avec environ 4,8 km de terrain raide et seulement environ 6,9 km de montee moderee, les pics de puissance au-dela de 7% de pente peuvent couter cher s'ils sont repetes sur toute la distance.
- Nutrition
Repete ton ravitaillement sur le velo lors des longues sorties d'entrainement pour maintenir un apport constant sur un parcours de cette longueur, ou le GPX identifie le ravitaillement comme une exigence cle.
- Endurance
Si tu te prepares specifiquement pour ce parcours, une fenetre de preparation d'environ 14 semaines laisse le temps de construire l'endurance specifique a la grimpe qu'exige le profil.
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