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États-UnisVTT
Chequamegon 40 2026
Chequamegon 40 2026 a lieu le 19 septembre, avec l'epreuve principale de 40 miles de Hayward a Cable et la course associee Short & Fat de 16 miles sur les sentiers exigeants des Northwoods.
Hayward, Wisconsin, États-UnisOuverte
- Dates
- sam. 19 sept. 2026
- Type
- VTT
- Parcours
- 26 · 64 km
- plage d'altitude
- 362–531 m
Exigences
[ 00 ]
Le parcours
Tracé, profil et ascensions répertoriées en un coup d'œil. La carte et l'altimétrie viennent du GPX réel ; touchez une ascension numérotée pour le détail.
Aucune montée principale détectée. Le résumé du parcours conserve l'altimétrie GPX disponible.
[ 02 ]
Quel parcours choisir ?
Exigence relative et chiffres clés de chaque parcours. Choisissez-en un et le reste de la page s'adapte.
[ 03 ]
Ai-je le temps de me préparer ?
Ce que demande chaque parcours face au temps restant avant le départ.
62jours avant le départ. Chequamegon 40 demande ~14 semaines : pour cette édition, vous êtes en affûtage, pas en construction.
Comparer ce que demande chaque parcours
Chequamegon 4014 semainesDifficile
Short & Fat8 semainesModérée
Faites-en votre objectifChequamegon 40 demande ~14 semaines de préparation spécifique. Lancez votre plan avec de la marge et arrivez prêt.
Préparez-vous pour Chequamegon 40[ 04 ]
Allure et ravitaillement
Estimation pour un cycliste de référence (~3h12 · Chequamegon 40). Votre temps et votre ravitaillement varient selon votre forme — lancez le simulateur pour un plan personnel.
Ravitaillement par heure
60–90 gGlucides
500–750 mlLiquide
500–700 mgSodium
Ce que vous emportez · toute l'épreuve
2–3bidons750 ml chacun · 2–2 L au total
6–10gels30 g chacun · 192–287 g au total
Liquide et sodium sont ajustés aux conditions typiques de l'épreuve (~19 °C). Conseils généraux — adaptez à la chaleur, à votre tolérance digestive et au déroulé de la journée.
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Météo de la semaine de course
Conditions typiques pour le mois de l'événement, ramenées à l'altitude de ce parcours.
18–19°CTempératureDoux
47%Risque de pluiePossible
12km/hVentBrise légère
vallée → sommet · Normales 2022–2025 · Source: Open-Meteo · ERA5/Copernicus (CC BY 4.0)
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Que dois-je savoir ?
La lecture d'entraînement de Ridium et les réserves avant de vous fier aux temps.
Lecture d'entraînement · Ridium AILa Chequamegon 40 est une course de VTT point a point avec depart en masse de 67 km, de Hayward a Cable, sur les sentiers des Northwoods, avec environ 1 149 m de denivele repartis sur un terrain majoritairement plat et vallonne. La plupart des passages raides se regroupent dans les 8-9 premiers km, donc les exigences sont des efforts courts et repetes sur des surfaces hors route plutot que des ascensions de montagne soutenues.
- Endurance
Si tu le peux, progresse vers des sorties hors route soutenues de 2-3 heures afin que les 67 km et les quelque 1 149 m de denivele issus du GPX restent gerables en fin de journee; avec environ 14 semaines de preparation, tu as le temps de construire cette base aerobie progressivement.
- Allure
Le GPX montre plusieurs secteurs de montee raide concentres dans les 8-9 premiers km juste apres un depart en masse, donc entraine-toi a te caler sur un effort controle au depart plutot qu'a partir a fond dans les premiers passages, car plus de 43 km du parcours sont plats ou un rythme regulier paie.
- Montée
Avec des pentes atteignant environ 18% mais seulement quelques kilometres de terrain raide et montant au total, privilegie des efforts durs courts et repetables avec recuperation rapide plutot que de longues ascensions soutenues lorsque tu construis tes seances.
- Technique
Le parcours est entierement hors route sur des sentiers accidentes des Northwoods, avec des secteurs de descente technique signales dans le GPX, donc inclus des sorties sur des surfaces de sentier similaires pour gagner en confiance dans le pilotage, les virages et une descente stable sous la fatigue.
- Nutrition
C'est une course point a point avec une barriere horaire a 16h00 et des ravitaillements indiques en chemin; repete ta routine de boire et manger lors de longues sorties pour que ton plan d'alimentation soit automatique sur sentier accidente, ou attraper un bidon est plus difficile.
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