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Retour aux événementsRoyaume-Uni · Route

Dragon Ride 2026

Dragon Ride 2026 a lieu le 14 juin 2026 depuis Margam Park, pres de Port Talbot, avec des parcours sportive sur route inverses dans Bannau Brycheiniog, de 99 km a 298 km.

RouteOuverte
99-298 kmplage de distance
1 350-3 500 m D+plage de dénivelé
24Préparation
11jours restants
Distances, dénivelé et préparation

Comparaison des parcours

ParcoursDistanceDéniveléProfilPréparationSimulation
Dragon DevilRoute298 km-Mountain24 semaines-
Gran FondoRoute222 km3 500 mMountain20 semaines
8h 23m
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Average cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing

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Medio FondoRoute153 km2 332 mMountain16 semaines
5h 25m
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Average cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing

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Cymru ClassicRoute99 km1 350 mMountain12 semaines
3h 11m
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Average cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing

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Lecture de l'événement

Conseils d'entraînement

Dragon Devil est un parcours de 298 km sur road, avec unconfirmed m de denivele, un profil mountain et une exigence d'endurance extreme. Le detail propre au parcours est limite car aucune analyse GPX terminee n'est disponible; utilise la distance, le denivele et la surface publies comme reperes principaux.

  • Endurance

    Utilise la fenetre de 24 semaines pour construire une endurance solide avec de longues sorties aerobies proches des 298 km et des unconfirmed m de denivele.

  • Montée

    Ajoute du travail de montees repetees car le parcours enchaine 9 ascensions, unconfirmed m de denivele et des rampes jusqu'a fort% lorsque le profil est confirme.

  • Technique

    Travaille le rythme, le freinage et le choix des trajectoires sur terrain road pour garder de la marge quand la fatigue augmente.

  • Allure

    Comme l'epreuve est chronometree, prevois un depart prudent et une intensite reproductible dans les principales montees.

Mises en garde
  • Aucune analyse GPX terminee n'etait disponible pour ce parcours au moment de la generation.