GFNY Chile 2026
GFNY Chile 2026 est prevu le 27 septembre a Vina Veramonte, Casablanca, avec parcours route long et moyen chronometres et possibilite de qualification au corral GFNY sur le parcours long.
Carte routière
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Analyse altimétrique automatique
Aucune montée principale détectée. Le résumé du parcours conserve l'altimétrie GPX disponible.
Comparaison des parcours
| Parcours | Distance | Dénivelé | Profil | Préparation | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| Parcours longRoute | 128 km | 1 832 m | Hilly | 14 semaines | 4h 21m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuler ce parcours |
| Parcours moyenRoute | 76 km | 759 m | Hilly | 10 semaines | 2h 16m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuler ce parcours |
Conseils d'entraînement
GFNY Chile 2026 - Ruta Larga est un parcours route de 127.9 km avec 1832 m; l'analyse GPX indique 127.8 km, 1955 m, 4 montees notables et des pentes jusqu'a 18%. Prepare-le comme un bloc de 14 semaines axe sur l'endurance et une allure controlee sur terrain vallonne.
- Endurance
Structure la preparation autour de sorties longues progressives car la distance publiee est 127.9 km et la fenetre conseillee est de 14 semaines.
- Montée
Ajoute des montees soutenues ou du tempo a basse cadence pour preparer une montee cle entre 74.2 km et 86.4 km (12.2 km, 380 m de denivele, max 18%).
- Allure
Travaille une allure reguliere sur terrain route hilly car l'epreuve est chronometree et prends en compte cette barriere horaire: Event closes at 4:00 PM.
- Nutrition
Teste ravitaillement et hydratation en sorties longues pour garder un apport stable sur 127.8 km et 1955 m de denivele.
- Technique
Ajoute du travail de descentes et de virages apres effort car le GPX signale des secteurs raides jusqu'a 18%.