Gran Fondo Curacavi 2027
Gran Fondo Curacavi 2027 est prevu le 18 avril avec un parcours amateur sur route de 130 km a travers Curacavi, Casablanca et Maria Pinto.
Carte routière
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Analyse altimétrique automatique
Aucune montée principale détectée. Le résumé du parcours conserve l'altimétrie GPX disponible.
Comparaison des parcours
| Parcours | Distance | Dénivelé | Profil | Préparation | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| Gran Fondo 130KRoute | 130 km | - | Hilly | 14 semaines | - |
Conseils d'entraînement
Gran Fondo Curacavi 2027 - Gran Fondo 130K est un parcours route de 130 km avec denivele publie; l'analyse GPX indique 127 km, 1022 m, 1 montees notables et des pentes jusqu'a 18%. Prepare-le comme un bloc de 14 semaines axe sur l'endurance et une allure controlee sur terrain vallonne.
- Endurance
Structure la preparation autour de sorties longues progressives car la distance publiee est 130 km et la fenetre conseillee est de 14 semaines.
- Montée
Ajoute des montees soutenues ou du tempo a basse cadence pour preparer une montee cle entre 84.4 km et 86.6 km (2.2 km, 95 m de denivele, max 18%).
- Allure
Travaille une allure reguliere sur terrain route hilly car l'epreuve est chronometree.
- Nutrition
Teste ravitaillement et hydratation en sorties longues pour garder un apport stable sur 127 km et 1022 m de denivele.
- Technique
Ajoute du travail de descentes et de virages apres effort car le GPX signale des secteurs raides jusqu'a 18%.