28JUIN
GravelRetour aux événements
États-UnisGravel
Lauf Gravel Worlds 2026
Lauf Gravel Worlds 2026 est une course gravel populaire entierement en autosuffisance pres de Lincoln, Nebraska, le 22 aout, avec une distance reine de 150 miles (241 km) ainsi que des options de 75 miles (121 km), 35 miles (56 km) et une ultra de 300 miles (483 km) sur des routes de gravier vallonnees.
Lincoln, Nebraska, États-UnisOuverte
- Dates
- sam. 22 août 2026
- Type
- Gravel
- Parcours
- 56 · 121 · 241 · 483 km
- plage de dénivelé
- 610–4 572 m
Exigences
[ 00 ]
Le parcours
Tracé, profil et ascensions répertoriées en un coup d'œil. La carte et l'altimétrie viennent du GPX réel ; touchez une ascension numérotée pour le détail.
Profil officiel
Distance et dénivelé officiels avec un profil accidenté. Nous estimons vos temps à partir de ces données.
Estimation par niveau
Sans GPX, nous estimons quand même votre temps avec la distance, le dénivelé et le profil de terrain officiels. Nous l'affinerons dès que la trace sera traitée.
Carte, profil point par point et ascensions répertoriées apparaîtront ici dès que nous aurons traité la trace GPX de ce parcours.
[ 01 ]
Suis-je capable ?
Combien de temps en selle selon votre niveau. Pas un temps unique : celui qui vous correspond.
Votre niveau
Un profil Intermédiaire (3,0 W/kg W/kg) bouclerait GW150 en
10h38
sorties de groupe régulières · 72 kg de référence · sans aspiration · allure variable
Voir les quatre niveaux
Débutantpremières longues sorties
2,5 W/kg
12h02
Intermédiairesorties de groupe régulières
3,0 W/kg
10h38
Avancéentraînement structuré
3,5 W/kg
9h35
Élitecompétiteur amateur
4,0 W/kg
8h44
72 kg de référencevélo et pneus adaptés au revêtementsans abriallure variable
Calculez votre temps exactSaisissez votre FTP et votre poids dans le simulateur pour voir votre temps sur chaque parcours.
[ 02 ]
Quel parcours choisir ?
Exigence relative et chiffres clés de chaque parcours. Choisissez-en un et le reste de la page s'adapte.
GW300 (Long Voyage 300)Extrême
- Distance
- 483 km
- dénivelé positif
- +4 572 m
- Temps réf.
- 18h05
- Prép.
- 20 semaines
- Distance
- 241 km
- dénivelé positif
- +3 048 m
- Temps réf.
- 9h38
- Prép.
- 16 semaines
- Distance
- 121 km
- dénivelé positif
- +1 524 m
- Temps réf.
- 4h20
- Prép.
- 10 semaines
- Distance
- 56 km
- dénivelé positif
- +610 m
- Temps réf.
- 1h50
- Prép.
- 8 semaines
[ 03 ]
Ai-je le temps de me préparer ?
Ce que demande chaque parcours face au temps restant avant le départ.
59jours avant le départ. GW150 demande ~16 semaines : pour cette édition, vous êtes en affûtage, pas en construction.
Comparer ce que demande chaque parcours
GW300 (Long Voyage 300)20 semainesExtrême
GW15016 semainesExtrême
GW7510 semainesÉlevée
GW358 semainesMoyenne
Faites-en votre objectifGW150 demande ~16 semaines de préparation spécifique. Lancez votre plan avec de la marge et arrivez prêt.
Préparez-vous pour GW150[ 04 ]
Que dois-je savoir ?
La lecture d'entraînement de Ridium et les réserves avant de vous fier aux temps.
Lecture d'entraînement · Ridium AILa GW150 est la distance championnat de 241 km (150 miles) sur gravier vallonne et accidente pres de Lincoln, Nebraska, classee extreme en endurance. Avec environ 3 048 m de denivele sur la journee et un format entierement autosuffisant, le parcours recompense une solide condition aerobie et une gestion d'allure soignee plutot que des efforts courts et intenses.
- Endurance
Utilise la distance de 241 km et les quelque 3 048 m de denivele pour ancrer de longues sorties aerobies, en progressant vers des journees longues consecutives afin que le temps en selle, et non les efforts intenses isoles, guide ta preparation. Si tu disposes d'environ 16 semaines avant l'evenement, tu peux augmenter progressivement la duree des sorties longues.
- Allure
Travaille une allure reguliere et tenable sur le terrain vallonne plutot que d'attaquer chaque bosse, car le profil accidente et le classement extreme en endurance font que les montees vallonnees repetees s'additionnent sur toute la distance.
- Nutrition
Repete un plan d'alimentation et d'hydratation autosuffisant lors de tes sorties longues, puisque le format est entierement autosuffisant et que tu devras transporter ou reapprovisionner ta propre nourriture et tes liquides entre les points de controle.
- Technique
Inclus des sorties sur gravier mixte et meuble pour gagner en aisance dans la gestion du revetement et le choix de trajectoire, car le parcours est classe difficulte technique moyenne sur routes de gravier.
Mises en garde
- No completed GPX analysis was available for this route at generation time.
[ + ]