55e Granfondo Nove Colli 2026
La 55e Granfondo Nove Colli se deroule depuis Cesenatico le 24 mai 2026, avec des parcours route de 200 km et 137 km ainsi qu'un parcours gravel de 107 km.
Comparaison des parcours
| Parcours | Distance | Dénivelé | Profil | Préparation | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| Parcours long 200 kmRoute | 200 km | 3 814 m | Mountain | 20 semaines | 7h 58m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuler ce parcours |
| Parcours moyen 137 kmRoute | 137 km | 1 872 m | Hilly | 16 semaines | 4h 39m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuler ce parcours |
| Parcours gravelGravel | 107 km | 1 798 m | Hilly | 14 semaines | 4h 6m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuler ce parcours |
Conseils d'entraînement
Le parcours Long est une epreuve routiere extreme de 200 km avec 3 814 m de denivele, neuf ascensions nommees, des rampes jusqu'a 18% et un depart cotier rapide. Le detail specifique reste limite sans analyse GPX, mais le profil publie annonce une longue journee d'endurance en montee.
- Endurance
Utilise les 20 semaines de preparation pour construire de longues sorties capables de soutenir 200 km avec pres de 4 000 m de denivele.
- Montée
Ajoute des ascensions repetees a effort regulier, car le parcours liste neuf montees dans les collines de Romagne, dont Barbotto, Perticara, Monte Pugliano et Gorolo.
- Allure
Gere le depart cotier rapide comme un placement controle plutot que comme de la vitesse gratuite afin d'aborder les montees interieures sans exces precoce.
- Nutrition
Repete un rythme de ravitaillement pendant les longues sorties vallonnees, car 200 km, beaucoup de denivele et des pentes raides repetees rendent les oublis couteux.
- Aucune analyse GPX complete n'etait disponible pour ce parcours au moment de la generation.