09SEPT
GravelTrès difficileRetour aux événements
États-UnisGravelMixte
SBT GRVL 2026
SBT GRVL 2026 est une course et randonnee gravel complete a Steamboat Springs le 28 juin, avec des parcours de 108, 73, 53 et 25 miles sur les graviers du comte de Routt et des montees en altitude.
Steamboat Springs, Colorado, États-UnisComplet
- Dates
- dim. 28 juin 2026
- Type
- Gravel · Mixte
- Parcours
- 40 · 85 · 118 · 174 km
- plage d'altitude
- 1 952–2 506 m
Exigences
[ 00 ]
Le parcours
Tracé, profil et ascensions répertoriées en un coup d'œil. La carte et l'altimétrie viennent du GPX réel ; touchez une ascension numérotée pour le détail.
Ascensions répertoriées
5 ascensionsTouchez une ascension numérotée pour voir son détail.
[ 01 ]
Suis-je capable ?
Combien de temps en selle selon votre niveau. Pas un temps unique : celui qui vous correspond.
ParcoursParcours Black Race · 174 kmParcours Blue Ride · 118 kmParcours Red Ride · 85 kmParcours Green Ride · 40 km
Votre niveau
Un profil Intermédiaire (3,0 W/kg W/kg) bouclerait Parcours Blue Ride en
4h56
sorties de groupe régulières · 72 kg de référence · sans aspiration · allure variable
Voir les quatre niveaux
Débutantpremières longues sorties
2,5 W/kg
5h45
Intermédiairesorties de groupe régulières
3,0 W/kg
4h56
Avancéentraînement structuré
3,5 W/kg
4h23
Élitecompétiteur amateur
4,0 W/kg
4h00
72 kg de référencevélo et pneus adaptés au revêtementsans abriallure variable
Calculez votre temps exactSaisissez votre FTP et votre poids dans le simulateur pour voir votre temps sur chaque parcours.
[ 02 ]
Quel parcours choisir ?
Exigence relative et chiffres clés de chaque parcours. Choisissez-en un et le reste de la page s'adapte.
Parcours Black RaceTrès difficile
- Distance
- 174 km
- dénivelé positif
- +2 496 m
- Temps réf.
- 6h54
- Prép.
- 20 semaines
- Distance
- 118 km
- dénivelé positif
- +1 781 m
- Temps réf.
- 4h25
- Prép.
- 16 semaines
- Distance
- 85 km
- dénivelé positif
- +1 280 m
- Temps réf.
- 2h47
- Prép.
- 12 semaines
- Distance
- 40 km
- dénivelé positif
- +555 m
- Temps réf.
- 1h12
- Prép.
- 8 semaines
[ 03 ]
Ai-je le temps de me préparer ?
Ce que demande chaque parcours face au temps restant avant le départ.
Cette édition a déjà eu lieu. Prenez-la comme référence et préparez la prochaine avec de la marge.
Comparer ce que demande chaque parcours
Parcours Black Race20 semainesTrès difficile
Parcours Blue Ride16 semainesDifficile
Parcours Red Ride12 semainesDifficile
Parcours Green Ride8 semainesModérée
Faites-en votre objectifParcours Blue Ride demande ~16 semaines de préparation spécifique. Lancez votre plan avec de la marge et arrivez prêt.
Préparez-vous pour Parcours Blue Ride[ 04 ]
Allure et ravitaillement
Estimation pour un cycliste de référence (~4h25 · Parcours Blue Ride). Votre temps et votre ravitaillement varient selon votre forme — lancez le simulateur pour un plan personnel.
Effort par ascension
- distance 30 kmKM 3074–82% FTPTempo
- distance 40 kmKM 40 · la plus longue72–80% FTPTempo
- distance 50 kmKM 5074–84% FTPTempo
- distance 90 kmKM 9073–83% FTPTempo
- distance 95 kmKM 9573–83% FTPTempo
Ravitaillement par heure
80–100 gGlucides
500–750 mlLiquide
500–700 mgSodium
Ce que vous emportez · toute l'épreuve
3–4bidons750 ml chacun · 2–3 L au total
12–15gels30 g chacun · 353–442 g au total
Liquide et sodium sont ajustés aux conditions typiques de l'épreuve (~19 °C). Conseils généraux — adaptez à la chaleur, à votre tolérance digestive et au déroulé de la journée.
[ ☀ ]
Météo de la semaine de course
Conditions typiques pour le mois de l'événement, ramenées à l'altitude de ce parcours.
16–19°CTempératureDoux
36%Risque de pluiePeu probable
8km/hVentBrise légère
vallée → sommet · Normales 2022–2025 · Source: Open-Meteo · ERA5/Copernicus (CC BY 4.0)
[ 05 ]
Que dois-je savoir ?
La lecture d'entraînement de Ridium et les réserves avant de vous fier aux temps.
Lecture d'entraînement · Ridium AILe parcours de 118 km de la SBT GRVL 2026 est une sortie d'endurance en gravel où les surfaces mixtes tout-terrain exigent un rythme régulier, un pilotage sûr et un ravitaillement autonome.
- Technique
Entraînez-vous sur des surfaces meubles et mixtes pour garder trajectoire, adhérence et freinage sûrs ; choisissez des pneus au volume et aux crampons adaptés au terrain.
- Endurance
Développez l'endurance tout-terrain vers les 118 km, car le gravel épuise plus que la route à distance égale ; les longues sorties sur chemins préparent jambes et points d'appui, avec environ 16 semaines de construction.
- Nutrition
Prévoyez d'être largement autonome entre les ravitaillements, en répétant la prise régulière d'aliments et de boisson sur des surfaces irrégulières où atteindre ses poches est plus difficile que sur le bitume.
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