Je eerste gesprek met de coach
Begin met chatten, begrijp hoe het gratis berichtenquotum werkt en ontdek wat de coach al over je weet.
Begin met een suggestie of vraag wat je wilt
Open de chat en kies een van de gespreksstarters, of typ je eigen vraag. De coach heeft je huidige vormcontext al — CTL, vermoeidheid, recente ritten, vermogenscurve — dus je kunt vragen "hoe gaat het met me?" of "wat zou ik morgen moeten rijden?" zonder cijfers te plakken.
Open de chat vanuit de zijbalk.
Kies een starter of schrijf je eigen vraag.
Wanneer de coach trainingen voorstelt, bekijk de card en bevestig alleen wat je op je agenda wilt.
Hoe het gratis quotum werkt
Op het Free-abonnement heb je een maandelijkse toelage aan coachberichten — standaard 30. Alleen de berichten die jij verstuurt tellen mee; de antwoorden van de coach zijn gratis. De teller wordt gereset op de 1e van elke maand om 00:00 UTC, niet op de verjaardag van je aanmelding. Nieuwe accounts krijgen daarnaast een eenmalige welkomstbonus met extra berichten, die pas wordt verbruikt nadat de maandelijkse toelage op is. Pro-accounts hebben onbeperkte berichten en raken de bonus nooit aan.
Wat er gebeurt als ze op zijn
Wanneer zowel de maandelijkse toelage als de bonus op zijn, krijg je bij het versturen een melding dat de limiet is bereikt. Je kunt wachten op de maandelijkse reset of upgraden naar Pro via de prijzenpagina. Er gaat niets verloren — je gesprekken blijven precies waar ze waren.
Veelgestelde vragen
Verdwijnen mijn oude gesprekken?
In welke talen kan ik chatten?
Gerelateerd
Haal het meeste uit de AI-coach
Wat je kunt vragen, hoe de coach je data leest en hoe trainingsvoorstellen op je agenda belanden.
Bepaal je doelen met het begeleide interview
Doorloop het doelen-interview zodat de coach je doelevenementen en voorkeuren kent, en pas het resultaat later aan.
Free vs Pro, upgraden en opzeggen
Wat elk plan bevat, hoe je je abonnement upgradet, beheert of opzegt, en hoe terugbetalingen werken.
Over deze functie: AI-wielercoach
Kom je er nog niet uit?
We lezen elke e-mail.
Als een gids het niet heeft opgelost, neem dan contact op met support vanaf het e-mailadres van je Ridium-account met een korte beschrijving van wat er is gebeurd.