Primer repecho Treparriscos
Strava- distanza salita
- 4 km
- dislivello positivo
- 182 m
- pendenza media
- 4,6%
- pendenza max
- 18%
KM 0,2–4,2
La Ibercaja Quebrantahuesos by TotalEnergies 2026 si svolge il 20 giugno 2026 a Sabiñánigo, in Spagna, con i percorsi su strada Quebrantahuesos Gran Fondo e Treparriscos Medio Fondo attraverso i Pirenei.
Caricamento mappa interattiva…
Rilevato dal GPX; può differire dalla guida ufficiale.
KM 0,2–4,2
KM 16,4–22,5
KM 23,1–24,7
KM 25–30
KM 54,7–61,6
KM 61,8–64,5
| Percorso | Distanza | Dislivello | Profilo | Preparazione | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| Quebrantahuesos Gran FondoStrada | 198 km | 3500 m | Alpine | 20 settimane | 7h 41m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simula questo percorso |
| Treparriscos Medio FondoStrada | 84 km | - | Mountain | 14 settimane | - |
Treparriscos Medio Fondo e un percorso di 84.3 km su road, con 2463 m di dislivello, terreno mountain e richiesta di endurance high. L'analisi GPX aggiunge dettagli specifici su salite e pendenze per la preparazione.
Usa la finestra di 14 settimane per costruire resistenza stabile con uscite aerobiche lunghe coerenti con i 84.3 km e 2463 m di dislivello.
Inserisci lavori su salite ripetute perche il percorso combina 1 salite, 2463 m di ascesa e rampe fino al 18% dove il profilo e confermato.
Poiche l'evento e cronometrato, pianifica una partenza prudente e mantieni un'intensita ripetibile sulle salite principali prima del tempo limite delle 14:00.
Prova alimentazione e accesso alle borracce in uscite lunghe e collinari per mantenere regolare l'apporto su 84.3 km e 2463 m di dislivello.