55e Granfondo Nove Colli 2026
De 55e Granfondo Nove Colli vindt plaats vanuit Cesenatico op 24 mei 2026, met wegroutes van 200 km en 137 km plus een gravelroute van 107 km.
Routevergelijking
| Route | Afstand | Hoogtemeters | Profiel | Voorbereiding | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| Lange route 200 kmWeg | 200 km | 3.814 m | Mountain | 20 weken | 7h 58m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 surface-based bike and tires 路 no drafting 路 variable pacing Simuleer deze route |
| Middellange route 137 kmWeg | 137 km | 1.872 m | Hilly | 16 weken | 4h 39m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 surface-based bike and tires 路 no drafting 路 variable pacing Simuleer deze route |
| GravelrouteGravel | 107 km | 1.798 m | Hilly | 14 weken | 4h 6m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 surface-based bike and tires 路 no drafting 路 variable pacing Simuleer deze route |
Trainingstips
De Long route is een extreme heuvelachtige wegrit van 200 km met 3.814 m hoogtemeters, negen benoemde beklimmingen, ramps tot 18% en een snelle kuststart. Routespecifieke details blijven beperkt tot er GPX-analyse is, maar het gepubliceerde profiel wijst op een lange klimduurdag.
- Uithoudingsvermogen
Gebruik de voorbereidingsperiode van 20 weken om lange ritten op te bouwen die 200 km met bijna 4.000 m hoogteverschil kunnen dragen.
- Klimmen
Train herhaalde beklimmingen aan gelijkmatig tempo, want de route noemt negen klimmen in de heuvels van Romagna, waaronder Barbotto, Perticara, Monte Pugliano en Gorolo.
- Tempo
Behandel de snelle kuststart als gecontroleerde positionering en niet als gratis snelheid, zodat de steile binnenlandse klimmen niet na te veel vroege inspanning komen.
- Voeding
Oefen een voedingsritme tijdens lange heuvelritten, omdat 200 km, veel klimwerk en herhaalde steile beklimmingen gemiste intake zwaar laten wegen.
- Er was geen voltooide GPX-analyse beschikbaar voor deze route op het moment van genereren.