16AUG
WegTerug naar evenementen
DuitslandWegGravel
Rad am Ring 2026
Driedaags fietsfestival op de Nuerburgring van 24 tot en met 26 juli 2026, met een 24-uurs wegwedstrijd, openbare wegwedstrijden van 75 km en 150 km, gravelraces en een tijdrit van 22 km.
Nuerburg, Rhineland-Palatinate, DuitslandOpen
- Datums
- vr 24 jul 2026
- Type
- Weg · Gravel
- Routes
- 22 · 26 · 50 · 75 · 150 km
- hoogtemeterbereik
- 517–3.360 m
[ 00 ]
Het parcours
Route, profiel en gecategoriseerde beklimmingen in één oogopslag. Kaart en hoogteprofiel komen uit de echte GPX; tik op een genummerde beklimming voor detail.
Officieel profiel
Officiële afstand en hoogtemeters met een glooiend profiel. We berekenen je tijden met die gegevens.
Schatting per niveau
Zonder GPX schatten we je tijd nog steeds met de officiële afstand, hoogtemeters en terreinprofiel. We verfijnen het zodra de track verwerkt is.
Kaart, punt-voor-punt profiel en gecategoriseerde beklimmingen verschijnen hier zodra we de GPX-track van deze route verwerken.
[ 01 ]
Kan ik dit aan?
Hoe lang je in het zadel zit op jouw niveau. Niet één tijd, maar de tijd die bij jou past.
RouteOpenbare wedstrijd 150 km · 150 kmOpenbare wedstrijd 75 km · 75 kmGravel Race 50 km · 50 kmRonde 24-uurs wegwedstrijd · 26 kmTijdrit 22 km · 22 km
Jouw niveau
Een Gemiddeld rijder (3,0 W/kg W/kg) zou Openbare wedstrijd 75 km afleggen in
3h01
vaste groepsritten · 72 kg referentie · zonder waaier · variabel tempo
Bekijk alle vier de niveaus
Beginnereerste lange ritten
2,5 W/kg
3h29
Gemiddeldvaste groepsritten
3,0 W/kg
3h01
Gevorderdgestructureerde training
3,5 W/kg
2h43
Eliteamateurwedstrijdrijder
4,0 W/kg
2h29
72 kg referentieondergrondgebaseerde fiets en bandengeen windschaduwvariabel tempo
Bereken je exacte tijdVul je FTP en gewicht in de simulator in en zie je tijd op elke route.
[ 02 ]
Welke route kies ik?
Relatieve zwaarte en de kerncijfers van elke route. Kies er een en de rest van de pagina past zich aan.
Openbare wedstrijd 150 km
- Afstand
- 150 km
- hoogtemeters
- +3.360 m
- Ref.tijd
- 6h10
- Voorb.
- 20 weken
- Afstand
- 75 km
- hoogtemeters
- +1.680 m
- Ref.tijd
- 2h44
- Voorb.
- 12 weken
- Afstand
- 50 km
- hoogtemeters
- +1.100 m
- Ref.tijd
- 1h53
- Voorb.
- 10 weken
- Afstand
- 26 km
- hoogtemeters
- +580 m
- Ref.tijd
- 52 min
- Voorb.
- 20 weken
- Afstand
- 22 km
- hoogtemeters
- +517 m
- Ref.tijd
- 45 min
- Voorb.
- 8 weken
[ 03 ]
Heb ik genoeg tijd om me voor te bereiden?
Wat elke route vraagt tegenover de tijd die rest tot de start.
5dagen tot de start. Openbare wedstrijd 75 km vraagt ~12 weken: voor deze editie zit je in de fijnafstemming, niet in de opbouw.
Vergelijk wat elke route vraagt
Openbare wedstrijd 150 km20 weken
Openbare wedstrijd 75 km12 weken
Gravel Race 50 km10 weken
Ronde 24-uurs wegwedstrijd20 weken
Tijdrit 22 km8 weken
Maak er je doel vanOpenbare wedstrijd 75 km vraagt ~12 weken specifieke voorbereiding. Start je plan met marge en sta klaar aan de start.
Bereid je voor op Openbare wedstrijd 75 km[ 04 ]
Wat moet ik weten?
De trainingslezing van Ridium en de kanttekeningen voordat je op de tijden vertrouwt.
Trainingslezing · Ridium AIEen veeleisende wegwedstrijd van 75 km op een gesloten circuit over het Grand Prix-circuit en de Nordschleife van de Nuerburgring, met ongeveer 1.680 m klimmen in herhaalde ronden door de "Groene Hel". Bouw ongeveer 12 weken klimgerichte duur op en scherp de herhaalde steile inspanningen en het zelfverzekerd dalen op verkeersvrije wegen aan.
- Uithoudingsvermogen
Mik op ongeveer 12 weken basisopbouw met lange ritten van 3-4 uur, zodat 75 km onophoudelijk op en neer herhaalbaar voelt. Je langste ritten moeten de verwachte wedstrijdduur benaderen voor een korte taper.
- Klimmen
Met ongeveer 1.680 m klimmen in 75 km (zo'n 22 m per km) en hellingen tot 17 procent train je herhaalde steile beklimmingen van 2-6 minuten, inclusief inspanningen zoals de Hohe Acht. Heuvelherhalingen en over-unders bouwen de nodige weerbaarheid op.
- Techniek
De wegen zijn volledig afgesloten, dus je kunt met overtuiging dalen. Oefen bochten nemen op hoge snelheid en snelheid meenemen in de technische afdalingen van de Nordschleife in plaats van zenuwachtig te remmen.
- Tempo
Het is een getimede wedstrijd met massastart, dus hou je in tijdens de openingsronden en doseer de steile stukken. Rijd de klimmen op gecontroleerd, gelijkmatig vermogen om niet in te storten in het laatste derde deel.
- Voeding
Plan 60-90 g koolhydraten per uur voor een inspanning van ongeveer 2,5-3,5 uur en begin vroeg met drinken; het herhaalde klimmen houdt de energievraag hoog.
- Techniek
Monteer een ruime of compacte overbrenging voor de hellingen van 17 procent en controleer je remmen en banden vooraf, want de snelle herhaalde afdalingen belasten ze flink.
Aandachtspunten
- Er is geen officiele GPX of gedetailleerd hoogteprofiel gepubliceerd, dus de klimcijfers zijn schattingen op basis van de totale hoogtemeters van de route.
- Detail over uitgelichte beklimmingen en sectoren beperkt zich tot de genoemde elementen (Hohe Acht, Grand Prix-circuit, Nordschleife) en is niet geverifieerd aan de hand van een routebestand.
[ + ]