17OKT
GravelHeel zwaarTerug naar evenementen
Verenigde StatenGravelGemengd
Rebecca's Private Idaho 2026
Rebecca's Private Idaho 2026 vindt plaats van 9 tot en met 12 september in Sun Valley en Ketchum, met meerdaagse etappeopties en hoofdroutes zoals Harriman, Dollarhide, Baked Potato, Fully Loaded, French Fry en Tater Tot.
Ketchum, Idaho, Verenigde StatenOpen
- Datums
- wo 9 sep 2026
- Type
- Gravel · Gemengd
- Routes
- 31 · 56 · 81 · 90 · 167 · 190 km
- hoogtebereik
- 1.794–2.650 m
Vereisten
[ 00 ]
Het parcours
Route, profiel en gecategoriseerde beklimmingen in één oogopslag. Kaart en hoogteprofiel komen uit de echte GPX; tik op een genummerde beklimming voor detail.
Gecategoriseerde beklimmingen
1 beklimmingenTik op een genummerde beklimming voor het detail.
[ 01 ]
Kan ik dit aan?
Hoe lang je in het zadel zit op jouw niveau. Niet één tijd, maar de tijd die bij jou past.
RouteFully Loaded · 190 kmBaked Potato · 167 kmFrench Fry · 90 kmEtappe 2: Dollarhide · 81 kmEtappe 1: Harriman · 56 kmTater Tot · 31 km
Jouw niveau
Een Gemiddeld rijder (3,0 W/kg W/kg) zou Etappe 1: Harriman afleggen in
2h03
vaste groepsritten · 72 kg referentie · zonder waaier · variabel tempo
Bekijk alle vier de niveaus
Beginnereerste lange ritten
2,5 W/kg
2h20
Gemiddeldvaste groepsritten
3,0 W/kg
2h03
Gevorderdgestructureerde training
3,5 W/kg
1h51
Eliteamateurwedstrijdrijder
4,0 W/kg
1h42
72 kg referentieondergrondgebaseerde fiets en bandengeen windschaduwvariabel tempo
Bereken je exacte tijdVul je FTP en gewicht in de simulator in en zie je tijd op elke route.
[ 02 ]
Welke route kies ik?
Relatieve zwaarte en de kerncijfers van elke route. Kies er een en de rest van de pagina past zich aan.
Fully LoadedHeel zwaar
- Afstand
- 190 km
- hoogtemeters
- +2.364 m
- Ref.tijd
- 7h16
- Voorb.
- 18 weken
- Afstand
- 167 km
- hoogtemeters
- +2.091 m
- Ref.tijd
- 6h17
- Voorb.
- 16 weken
- Afstand
- 90 km
- hoogtemeters
- +1.133 m
- Ref.tijd
- 3h03
- Voorb.
- 12 weken
- Afstand
- 81 km
- hoogtemeters
- +932 m
- Ref.tijd
- 2h26
- Voorb.
- 12 weken
- Afstand
- 56 km
- hoogtemeters
- +1.068 m
- Ref.tijd
- 1h52
- Voorb.
- 12 weken
- Afstand
- 31 km
- hoogtemeters
- +383 m
- Ref.tijd
- 55 min
- Voorb.
- 6 weken
[ 03 ]
Heb ik genoeg tijd om me voor te bereiden?
Wat elke route vraagt tegenover de tijd die rest tot de start.
52dagen tot de start. Etappe 1: Harriman vraagt ~12 weken: voor deze editie zit je in de fijnafstemming, niet in de opbouw.
Vergelijk wat elke route vraagt
Fully Loaded18 wekenHeel zwaar
Baked Potato16 wekenHeel zwaar
French Fry12 wekenZwaar
Etappe 2: Dollarhide12 wekenZwaar
Etappe 1: Harriman12 wekenGematigd
Tater Tot6 wekenMakkelijk
Maak er je doel vanEtappe 1: Harriman vraagt ~12 weken specifieke voorbereiding. Start je plan met marge en sta klaar aan de start.
Bereid je voor op Etappe 1: Harriman[ 04 ]
Tempo & voeding
Schatting voor een referentierenner (~1h52 · Etappe 1: Harriman). Je tijd en voeding schalen met je conditie — gebruik de simulator voor een persoonlijk plan.
Inspanning per klim
- afstand 0 kmKM 070–78% FTPTempo
Voeding per uur
60–90 gKoolhydraten
500–750 mlVocht
500–700 mgNatrium
Wat je meeneemt · hele wedstrijd
1–2bidons750 ml per stuk · 1–1 L in totaal
4–6gels30 g per stuk · 112–168 g in totaal
Vocht en natrium zijn afgestemd op de typische omstandigheden van het evenement (~16 °C). Algemene richtlijn — pas aan op hitte, je maagtolerantie en het verloop van de dag.
[ ☀ ]
Weer in de wedstrijdweek
Typische omstandigheden voor de maand van het evenement, omgerekend naar de hoogte van deze route.
12–16°CTemperatuurMild
19%Kans op regenOnwaarschijnlijk
6km/hWindWindstil
dal → top · Normalen 2022–2025 · Bron: Open-Meteo · ERA5/Copernicus (CC BY 4.0)
[ 05 ]
Wat moet ik weten?
De trainingslezing van Ridium en de kanttekeningen voordat je op de tijden vertrouwt.
Trainingslezing · Ridium AIEtappe 1: Harriman is een gravel- en gemengde-ondergrondetappe van ongeveer 56 km in de hooggelegen woestijn van Idaho bij Ketchum en Sun Valley, grotendeels gereden tussen ongeveer 1.960 m en 2.490 m hoogte. De route is overwegend vlak tot golvend, maar begint met een lange, geleidelijke klim van ongeveer 21 km met korte steile stukken, waardoor technische beheersing en een gelijkmatig tempo meer tellen dan het totale hoogtemeters.
- Hoogte
Omdat de etappe grotendeels tussen ongeveer 1.960 m en 2.490 m wordt gereden, behandel hoogte als een beperkende factor: als je dicht bij zeeniveau traint, plan dan een voorzichtige start en kom indien mogelijk een paar dagen eerder aan om te acclimatiseren.
- Uithoudingsvermogen
Veranker je vorm binnen een voorbereidingsvenster van ongeveer 12 weken met lange aerobe ritten die toewerken naar de ongeveer 56 km van de route en de vroege geleidelijke klim van 21 km.
- Klimmen
De eerste klim heeft gemiddeld slechts ongeveer 2,5% over 21 km, maar bevat korte stukken tot ongeveer 18%, dus neem in de training zowel langere tempoklimmen als enkele korte, steile inspanningen op.
- Techniek
Met een hoge technische beoordeling en eisen zoals singletrack, doubletrack en ondergrondbeheersing, rijd lange sessies op gemengd grind zodat bochtenwerk, lijnkeuze en grip betrouwbaar blijven naarmate de vermoeidheid toeneemt.
- Tempo
Omdat het profiel na de eerste klim overwegend vlak tot golvend is, oefen een gelijkmatig tempo dat de inspanning beheerst houdt op de lange beklimming in plaats van te pieken op de korte steile stukken.
- Voeding
Oefen een vaste voedings- en hydratatieroutine tijdens lange trainingsritten van vergelijkbare duur, want de droge hooggelegen woestijnlucht en de hoogte kunnen de vocht- en energiebehoefte verhogen.
[ + ]