17OKT
GravelHeel zwaarTerug naar evenementen
Verenigde StatenGravelGemengd
Rebecca's Private Idaho 2026
Rebecca's Private Idaho 2026 vindt plaats van 9 tot en met 12 september in Sun Valley en Ketchum, met meerdaagse etappeopties en hoofdroutes zoals Harriman, Dollarhide, Baked Potato, Fully Loaded, French Fry en Tater Tot.
Ketchum, Idaho, Verenigde StatenOpen
- Datums
- wo 9 sep 2026
- Type
- Gravel · Gemengd
- Routes
- 31 · 56 · 81 · 90 · 167 · 190 km
- hoogtebereik
- 1.794–2.650 m
Vereisten
[ 00 ]
Het parcours
Route, profiel en gecategoriseerde beklimmingen in één oogopslag. Kaart en hoogteprofiel komen uit de echte GPX; tik op een genummerde beklimming voor detail.
Gecategoriseerde beklimmingen
1 beklimmingenTik op een genummerde beklimming voor het detail.
[ 01 ]
Kan ik dit aan?
Hoe lang je in het zadel zit op jouw niveau. Niet één tijd, maar de tijd die bij jou past.
RouteFully Loaded · 190 kmBaked Potato · 167 kmFrench Fry · 90 kmEtappe 2: Dollarhide · 81 kmEtappe 1: Harriman · 56 kmTater Tot · 31 km
Jouw niveau
Een Gemiddeld rijder (3,0 W/kg W/kg) zou French Fry afleggen in
3h21
vaste groepsritten · 72 kg referentie · zonder waaier · variabel tempo
Bekijk alle vier de niveaus
Beginnereerste lange ritten
2,5 W/kg
3h50
Gemiddeldvaste groepsritten
3,0 W/kg
3h21
Gevorderdgestructureerde training
3,5 W/kg
3h02
Eliteamateurwedstrijdrijder
4,0 W/kg
2h48
72 kg referentieondergrondgebaseerde fiets en bandengeen windschaduwvariabel tempo
Bereken je exacte tijdVul je FTP en gewicht in de simulator in en zie je tijd op elke route.
[ 02 ]
Welke route kies ik?
Relatieve zwaarte en de kerncijfers van elke route. Kies er een en de rest van de pagina past zich aan.
Fully LoadedHeel zwaar
- Afstand
- 190 km
- hoogtemeters
- +2.364 m
- Ref.tijd
- 7h16
- Voorb.
- 18 weken
- Afstand
- 167 km
- hoogtemeters
- +2.091 m
- Ref.tijd
- 6h17
- Voorb.
- 16 weken
- Afstand
- 90 km
- hoogtemeters
- +1.133 m
- Ref.tijd
- 3h03
- Voorb.
- 12 weken
- Afstand
- 81 km
- hoogtemeters
- +932 m
- Ref.tijd
- 2h26
- Voorb.
- 12 weken
- Afstand
- 56 km
- hoogtemeters
- +1.068 m
- Ref.tijd
- 1h52
- Voorb.
- 12 weken
- Afstand
- 31 km
- hoogtemeters
- +383 m
- Ref.tijd
- 55 min
- Voorb.
- 6 weken
[ 03 ]
Heb ik genoeg tijd om me voor te bereiden?
Wat elke route vraagt tegenover de tijd die rest tot de start.
52dagen tot de start. French Fry vraagt ~12 weken: voor deze editie zit je in de fijnafstemming, niet in de opbouw.
Vergelijk wat elke route vraagt
Fully Loaded18 wekenHeel zwaar
Baked Potato16 wekenHeel zwaar
French Fry12 wekenZwaar
Etappe 2: Dollarhide12 wekenZwaar
Etappe 1: Harriman12 wekenGematigd
Tater Tot6 wekenMakkelijk
Maak er je doel vanFrench Fry vraagt ~12 weken specifieke voorbereiding. Start je plan met marge en sta klaar aan de start.
Bereid je voor op French Fry[ 04 ]
Tempo & voeding
Schatting voor een referentierenner (~3h03 · French Fry). Je tijd en voeding schalen met je conditie — gebruik de simulator voor een persoonlijk plan.
Inspanning per klim
- afstand 10 kmKM 1081–89% FTPTempo
Voeding per uur
60–90 gKoolhydraten
500–750 mlVocht
500–700 mgNatrium
Wat je meeneemt · hele wedstrijd
2–3bidons750 ml per stuk · 2–2 L in totaal
6–9gels30 g per stuk · 183–275 g in totaal
Vocht en natrium zijn afgestemd op de typische omstandigheden van het evenement (~17 °C). Algemene richtlijn — pas aan op hitte, je maagtolerantie en het verloop van de dag.
[ ☀ ]
Weer in de wedstrijdweek
Typische omstandigheden voor de maand van het evenement, omgerekend naar de hoogte van deze route.
13–17°CTemperatuurMild
19%Kans op regenOnwaarschijnlijk
6km/hWindWindstil
dal → top · Normalen 2022–2025 · Bron: Open-Meteo · ERA5/Copernicus (CC BY 4.0)
[ 05 ]
Wat moet ik weten?
De trainingslezing van Ridium en de kanttekeningen voordat je op de tijden vertrouwt.
Trainingslezing · Ridium AIFrench Fry is een volledig grindroute van ongeveer 90 km met ongeveer 1.106 m klimwerk die tussen ongeveer 1.797 m en 2.401 m verloopt. Het bepalende kenmerk is de Categorie 2-klim naar Trail Creek Summit, ongeveer 8,8 km met een gemiddelde van 5,1% en stukken tot 18%, terwijl de rest van de dag een gestaag grindtempo en goede ondergrondbeheersing beloont.
- Klimmen
De Categorie 2-klim naar Trail Creek Summit loopt ongeveer van km 10 tot km 19 met een gemiddelde van 5,1% en stukken tot 18%, dus train aanhoudend klimmen op grind met een gestage inspanning en houd een licht verzet achter de hand voor de steilere stukken.
- Uithoudingsvermogen
Met ongeveer 90 km en rond de 1.106 m hoogtemeters op grind, bouw op naar lange aerobe ritten van vergelijkbare duur op onverharde wegen zodat je lichaam klaar is voor de combinatie van afstand en klimmen.
- Techniek
Dit is een volledig grindroute waar het omgaan met wasbordribbels een vermelde eis is, dus oefen een ontspannen greep en een gestage lijn over ruwe en geribbelde ondergronden om energie te sparen.
- Tempo
Het omgaan met tegenwind is een genoemde eis, dus oefen om je te nestelen in een gestage, gecontroleerde inspanning op blootgestelde vlakke stukken in plaats van tegen de wind te vechten, aangezien ongeveer 69 km van de route vlak is.
- Hoogte
Met de top bij ongeveer 2.401 m en de route boven ongeveer 1.797 m, willen renners die uit lagere hoogten komen de klim misschien iets behoudender doseren tot ze gewend zijn.
[ + ]