09MAI
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Países BaixosAsfalto
Amstel Gold Race Tourversion 2027
A Toerversie Amstel Gold Race 2027 esta marcada para sabado, 17 de abril de 2027, em Valkenburg, com percursos de estrada de 65, 100, 125, 150, 200 e 240 km pelas subidas do sul do Limburgo. As inscricoes abrem a 1 de outubro de 2026 e as vagas sao atribuidas por sorteio.
Valkenburg, Limburg, Países BaixosNão aberta
- Datas
- sáb., 17 de abr. de 2027
- Tipo
- Asfalto
- Percursos
- 65 · 100 · 125 · 150 · 200 · 240 km
- faixa de elevação
- 600–2.715 m
[ 00 ]
O percurso
Traçado, perfil e subidas categorizadas num relance. O mapa e a altimetria vêm do GPX real; toca numa subida numerada para ver o detalhe.
Perfil oficial
Distância e desnível oficiais com perfil montanhoso. Calculamos os teus tempos com esses dados.
Estimativa por nível
Sem GPX continuamos a estimar o teu tempo com a distância, o desnível e o perfil de terreno oficiais. Vamos afiná-lo assim que processarmos o track.
Mapa, perfil ponto a ponto e subidas categorizadas vão aparecer aqui quando processarmos o track GPX deste percurso.
[ 01 ]
Consigo fazer isto?
Quanto tempo em cima da bicicleta segundo o teu nível. Não um tempo único, mas o que te corresponde.
O teu nível
Um perfil Intermédio (3,0 W/kg W/kg) completaria 240 km em
9h08
voltas de grupo habituais · 72 kg de referência · sem roda · ritmo variável
Ver os quatro níveis
Iniciadoprimeiros fundos longos
2,5 W/kg
10h12
Intermédiovoltas de grupo habituais
3,0 W/kg
9h08
Avançadotreino estruturado
3,5 W/kg
8h21
Elitecompetidor amador
4,0 W/kg
7h47
72 kg de referênciabicicleta e pneus conforme o pisosem aspiraçãoritmo variável
Calcula o teu tempo exatoIntroduz o teu FTP e peso no simulador e verás o teu tempo em cada percurso.
[ 02 ]
Que percurso escolho?
Exigência relativa e números-chave de cada percurso. Escolhe um e o resto da página adapta-se.
240 km
- Distância
- 240 km
- ganho de elevação
- +2.715 m
- Tempo ref.
- 8h24
- Prep.
- 20 semanas
- Distância
- 200 km
- ganho de elevação
- +1.986 m
- Tempo ref.
- 6h40
- Prep.
- 18 semanas
- Distância
- 150 km
- ganho de elevação
- +1.920 m
- Tempo ref.
- 5h05
- Prep.
- 14 semanas
- Distância
- 125 km
- ganho de elevação
- +1.135 m
- Tempo ref.
- 3h52
- Prep.
- 12 semanas
- Distância
- 100 km
- ganho de elevação
- +920 m
- Tempo ref.
- 3h02
- Prep.
- 10 semanas
- Distância
- 65 km
- ganho de elevação
- +600 m
- Tempo ref.
- 1h55
- Prep.
- 8 semanas
[ 03 ]
Tenho tempo para me preparar?
O que cada percurso exige face ao tempo que falta para a partida.
177dias para a partida. Dá para preparar 240 km: pede ~20 semanas de preparação específica.
Comparar o que cada percurso exige
240 km20 semanas
200 km18 semanas
150 km14 semanas
125 km12 semanas
100 km10 semanas
65 km8 semanas
Torna-o o teu objetivo240 km pede ~20 semanas de preparação específica. Começa o teu plano com margem e chega pronto à partida.
Prepara-te para 240 km[ 04 ]
O que preciso de saber?
A leitura de treino da Ridium e os avisos antes de confiares nos tempos.
A preparação para asfalto deve priorizar trabalho aeróbico sustentado, disciplina de ritmo e repetibilidade em subidas.
Os dados de elevação disponíveis indicam um evento sensível a subidas, onde resistência de força e frescor nas descidas fazem diferença.
Janela de preparação sugerida: 20 semanas.
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