17OUT
GravelMuito difícilVoltar aos eventos
Estados UnidosGravel
Lauf Gravel Worlds 2027
Lauf Gravel Worlds 2027 e uma corrida de gravel de base totalmente autossuficiente perto de Lincoln, Nebraska. As provas de ciclismo acontecem no sabado, 28 de agosto de 2027, numa distancia rainha de 150 milhas (241 km) alem de opcoes de 75 milhas (121 km) e 35 milhas (56 km), e a ultra autossuficiente de 300 milhas (483 km) parte na sexta-feira, 27 de agosto, por estradas de cascalho onduladas.
Lincoln, Nebraska, Estados UnidosAberta
- Datas
- sáb., 28 de ago. de 2027
- Tipo
- Gravel
- Percursos
- 56 · 121 · 241 · 483 km
- faixa de elevação
- 610–4.572 m
[ 00 ]
O percurso
Traçado, perfil e subidas categorizadas num relance. O mapa e a altimetria vêm do GPX real; toca numa subida numerada para ver o detalhe.
Perfil oficial
Distância e desnível oficiais com perfil montanhoso. Calculamos os teus tempos com esses dados.
Estimativa por nível
Sem GPX continuamos a estimar o teu tempo com a distância, o desnível e o perfil de terreno oficiais. Vamos afiná-lo assim que processarmos o track.
Mapa, perfil ponto a ponto e subidas categorizadas vão aparecer aqui quando processarmos o track GPX deste percurso.
[ 01 ]
Consigo fazer isto?
Quanto tempo em cima da bicicleta segundo o teu nível. Não um tempo único, mas o que te corresponde.
O teu nível
Um perfil Intermédio (3,0 W/kg W/kg) completaria GW300 (Long Voyage 300) em
19h43
voltas de grupo habituais · 72 kg de referência · sem roda · ritmo variável
Ver os quatro níveis
Iniciadoprimeiros fundos longos
2,5 W/kg
22h06
Intermédiovoltas de grupo habituais
3,0 W/kg
19h43
Avançadotreino estruturado
3,5 W/kg
18h00
Elitecompetidor amador
4,0 W/kg
16h41
72 kg de referênciabicicleta e pneus conforme o pisosem aspiraçãoritmo variável
Calcula o teu tempo exatoIntroduz o teu FTP e peso no simulador e verás o teu tempo em cada percurso.
[ 02 ]
Que percurso escolho?
Exigência relativa e números-chave de cada percurso. Escolhe um e o resto da página adapta-se.
GW300 (Long Voyage 300)
- Distância
- 483 km
- ganho de elevação
- +4.572 m
- Tempo ref.
- 18h05
- Prep.
- 20 semanas
- Distância
- 241 km
- ganho de elevação
- +3.048 m
- Tempo ref.
- 9h38
- Prep.
- 16 semanas
- Distância
- 121 km
- ganho de elevação
- +1.524 m
- Tempo ref.
- 4h20
- Prep.
- 10 semanas
- Distância
- 56 km
- ganho de elevação
- +610 m
- Tempo ref.
- 1h50
- Prep.
- 8 semanas
[ 03 ]
Tenho tempo para me preparar?
O que cada percurso exige face ao tempo que falta para a partida.
323dias para a partida. Dá para preparar GW300 (Long Voyage 300): pede ~20 semanas de preparação específica.
Comparar o que cada percurso exige
GW300 (Long Voyage 300)20 semanas
GW15016 semanas
GW7510 semanas
GW358 semanas
Torna-o o teu objetivoGW300 (Long Voyage 300) pede ~20 semanas de preparação específica. Começa o teu plano com margem e chega pronto à partida.
Prepara-te para GW300 (Long Voyage 300)[ 04 ]
O que preciso de saber?
A leitura de treino da Ridium e os avisos antes de confiares nos tempos.
A preparação para gravel deve combinar volume de resistência com controle de piso, prática de alimentação e trabalho de tempo resistente ao cansaço.
Os dados de elevação disponíveis indicam um evento sensível a subidas, onde resistência de força e frescor nas descidas fazem diferença.
Janela de preparação sugerida: 20 semanas.
[ + ]