Analise temporadas passadas
Rode uma análise multi-ano do seu histórico de treino e entenda a ingestão sob demanda que a torna possível. Funcionalidade Pro.
Rode uma análise
A análise de temporada lê anos inteiros de histórico, então ela os busca no Intervals.icu na primeira vez que você pede.
Abra a seção de analytics (Pro).
Escolha uma temporada para analisar, ou inicie uma conversa de análise histórica.
Na primeira vez com uma temporada antiga, o Ridium ingere os dados diários daquele ano a partir do Intervals.icu — isso roda em segundo plano e pode levar alguns minutos.
O relatório cobre a progressão de carga, os picos de forma, a distribuição por zonas e o que realmente precedeu sua melhor forma.
O que ela precisa
A análise é tão boa quanto o histórico da sua conta do Intervals.icu. Anos em que você treinou com potência ou frequência cardíaca produzem relatórios ricos; anos com dados escassos produzem relatórios honestos, mas mais enxutos. Nada precisa ser reenviado — se está no Intervals.icu, o Ridium pode ingerir.
Análise de temporada vs plano anual
A análise olha para trás (o que aconteceu, o que funcionou); o plano anual olha para frente. Eles se conectam: uma análise de temporada é um excelente insumo para pedir ao coach o plano da próxima temporada.
Solução de problemas
Uma temporada antiga mostra quase nenhum dado após a ingestão.
Por que acontece: Aquele ano realmente tem poucos dados no Intervals.icu — a ingestão não pode criar o que não existe.
Como resolver: Confira aquele ano diretamente no intervals.icu. Se houver dados ali mas não no Ridium, rode a ingestão de novo; se persistir, entre em contato com o suporte.
Perguntas frequentes
Quantos anos atrás posso analisar?
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Sobre esta funcionalidade: Análise de temporada
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