09SEP
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Vereinigte StaatenStraßeGemischt
Gran Fondo Hincapie Greenville 2026
Gran Fondo Hincapie Greenville 2026 ist ein Strassen-Gran-Fondo am 17. Oktober ab Hotel Domestique, mit Gran-, Grandito-, Medio- und Piccolo-Optionen, gezeiteten Anstiegen und Terrain in den Blue-Ridge-Auslaufern.
Travelers Rest, South Carolina, Vereinigte StaatenOffen
- Daten
- Sa., 17. Okt. 2026
- Typ
- Straße · Gemischt
- Strecken
- 24 · 97 · 108 · 137 km
- Höhenbereich
- 267–897 m
Anforderungen
[ 00 ]
Die Strecke
Route, Profil und kategorisierte Anstiege auf einen Blick. Karte und Höhenprofil stammen aus dem echten GPX-Track; tippe auf einen nummerierten Anstieg für Details.
Kategorisierte Anstiege
2 AnstiegeTippe auf einen nummerierten Anstieg für Details.
[ 01 ]
Schaffe ich das?
Wie lange du je nach Niveau im Sattel sitzt. Nicht eine einzige Zeit, sondern die, die zu dir passt.
Dein Niveau
Ein Fortgeschritten (3,0 W/kg W/kg) würde Piccolo schaffen in
48 min
regelmäßige Gruppenausfahrten · 72 kg Referenz · ohne Windschatten · variables Tempo
Alle vier Niveaus ansehen
Einsteigererste lange Ausfahrten
2,5 W/kg
53 min
Fortgeschrittenregelmäßige Gruppenausfahrten
3,0 W/kg
48 min
Ambitioniertstrukturiertes Training
3,5 W/kg
45 min
EliteAmateurrennfahrer
4,0 W/kg
42 min
72 kg Referenzuntergrundbasiertes Rad und Reifenkein Windschattenvariables Tempo
Berechne deine exakte ZeitGib FTP und Gewicht im Simulator ein und sieh deine Zeit auf jeder Strecke.
[ 02 ]
Welche Strecke wähle ich?
Relative Anforderung und Kennzahlen jeder Strecke. Wähle eine aus und der Rest der Seite passt sich an.
[ 03 ]
Reicht die Zeit zur Vorbereitung?
Was jede Strecke verlangt — gegenüber der Zeit bis zum Start.
90Tage bis zum Start. Genug, um Piccolo vorzubereiten: sie verlangt ~6 Wochen spezifisches Training.
Vergleiche, was jede Strecke verlangt
Gran16 WochenSehr schwer
Grandito14 WochenSchwer
Medio12 WochenSchwer
Piccolo6 WochenLeicht
Mach sie zu deinem ZielPiccolo verlangt ~6 Wochen spezifische Vorbereitung. Starte deinen Plan mit Vorlauf und komm bereit an den Start.
Bereite dich auf Piccolo vor[ 04 ]
Tempo & Verpflegung
Schätzung für einen Referenzfahrer (~45 min · Piccolo). Deine Zeit und Verpflegung skalieren mit deiner Form — nutze den Simulator für einen persönlichen Plan.
Belastung pro Anstieg
- Distanz 14 kmKM 14 · der längste79–89% FTPTempo
- Distanz 21 kmKM 2175–85% FTPTempo
Verpflegung pro Stunde
30–60 gKohlenhydrate
500–750 mlFlüssigkeit
500–700 mgNatrium
Flüssigkeit und Natrium sind an die typischen Bedingungen des Events angepasst (~15 °C). Allgemeine Orientierung — passe sie an Hitze, deine Magenverträglichkeit und den Tagesverlauf an.
[ ☀ ]
Wetter in der Rennwoche
Typische Bedingungen für den Veranstaltungsmonat, auf die Höhe dieser Strecke heruntergerechnet.
14–15°CTemperaturMild
11%RegenwahrscheinlichkeitUnwahrscheinlich
8km/hWindLeichte Brise
Tal → Gipfel · Normalwerte 2022–2025 · Quelle: Open-Meteo · ERA5/Copernicus (CC BY 4.0)
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Was muss ich wissen?
Ridiums Trainingseinschätzung und die Hinweise, bevor du den Zeiten vertraust.
Trainingseinschätzung · Ridium AIDie Piccolo ist eine kurze, anfangerfreundliche Strassenroute von etwa 24 km durch die Auslaufer der Blue Ridge, grosstenteils flach oder wellig, aber mit rund 471 m Anstieg, der sich in zwei kurzen, steilen Rampen gegen Ende ballt. Die Hauptanforderung ist der Umgang mit kurzen steilen Gradienten statt langer anhaltender Belastungen.
- Ausdauer
Mit nur etwa 24 km und grosstenteils flachem bis welligem Gelande reicht meist eine Grundlage aus bequemen Fahrten auf dieser Distanz; wenn du etwa 6 Wochen Zeit zur Vorbereitung hast, sollten einige gleichmassige aerobe Fahrten in Routenlange oder daruber fur Sicherheit sorgen.
- Anstieg
Der grosste Teil der etwa 471 m Anstieg konzentriert sich auf zwei kurze Steigungen in der zweiten Halfte (um km 14 und 21), jede etwa 2,5 km mit steilen Rampen bis 15-18%, daher baue einige kurze, kraftvolle Bergeinheiten ein, um dich auf diese kurzen steilen Rampen vorzubereiten.
- Tempo
Das Profil ist anfangs meist flach und hebt sich die hartesten Gradienten fur das Ende auf, daher fahre die ersten Kilometer eher zuruckhaltend und halte Reserven fur die zwei steilen Anstiege im letzten Drittel.
- Technik
Das GPX zeigt mehrere kurze steile Abfahrten neben den Anstiegen auf offenen Strassen (dies ist keine Veranstaltung mit gesperrten Strassen), daher kann das Uben von kontrolliertem Bremsen und Kurvenfahren auf welligem Gelande helfen, dort entspannt zu bleiben, wo sich die Steigung schnell andert.
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