Gran Fondo Il Lombardia Felice Gimondi 2026
Gran Fondo Il Lombardia Felice Gimondi 2026 es una gran fondo de carretera en Bergamo con un recorrido de 109,5 km y 2.400 m de desnivel, que incluye subidas como Valico di Valcava y Selvino.
Comparaci贸n de rutas
| Ruta | Distancia | Desnivel | Perfil | Preparaci贸n | Simulaci贸n |
|---|---|---|---|---|---|
| Gran FondoRuta | 110 km | 2400 m | Monta帽a | 14 semanas | 4h 9m Ver supuestos y abrir simulaci贸n personalizadaSupuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable Simular esta ruta |
Tips de entrenamiento
Gran Fondo es una ruta de 109.5 km sobre road, con 2400 m de desnivel, terreno mountain y exigencia de fondo high. El detalle espec铆fico de la ruta es limitado porque no hay an谩lisis GPX completado, as铆 que usa la distancia, el desnivel y la superficie publicados como referencias principales de preparaci贸n.
- Resistencia
Usa la ventana de 14 semanas para construir resistencia estable con salidas aer贸bicas largas que reflejen los 109.5 km y 2400 m de desnivel.
- Subida
Incluye trabajo de subidas repetidas porque la ruta acumula varias ascensiones, 2400 m de desnivel y rampas de hasta 17% cuando el perfil est谩 confirmado.
- Ritmo
Como el evento es cronometrado, planifica un inicio conservador y mant茅n una intensidad repetible en las subidas principales.
- Nutrici贸n
Ensaya la alimentaci贸n y el acceso a los bidones en salidas largas con desnivel para sostener la ingesta durante 109.5 km y 2400 m de subida.
- No hab铆a an谩lisis GPX completado para esta ruta en el momento de generar estos consejos.