20SEPT
RutaMuy difícilVolver a eventos
Estados UnidosRuta
Levi's GranFondo 2027
Levi's GranFondo 2027 se celebra en Windsor, California, el 24 de abril, con seis recorridos oficiales de ruta desde una salida familiar de 8 millas hasta el Growler de 138 millas por subidas del condado de Sonoma como King Ridge y The Geysers.
Windsor, California, Estados UnidosAbierta
- Fechas
- sáb, 24 abr 2027
- Tipo
- Ruta
- Rutas
- 13 · 49 · 99 · 165 km
- rango de altitud
- 5–528 m
[ 00 ]
El recorrido
Trazado, perfil y subidas categorizadas de un vistazo. El mapa y la altimetría salen del track GPX real; toca una cota numerada para ver su detalle.
Subidas categorizadas
4 cotasToca una cota numerada para ver su detalle.
[ 01 ]
¿Puedo con esto?
Cuánto tiempo en el sillín según tu nivel. No un único tiempo, sino el que te corresponde a ti.
Tu nivel
Un perfil Intermedio (3,0 W/kg W/kg) cruzaría Medio en
3h23
rueda habitual, alguna marcha · 72 kg de referencia · sin ir a rueda · ritmo variable
Ver los cuatro niveles
Iniciadoprimeros fondos largos
2,5 W/kg
3h45
Intermediorueda habitual, alguna marcha
3,0 W/kg
3h23
Avanzadoentrena con estructura
3,5 W/kg
3h07
Élitecompetidor amateur
4,0 W/kg
2h55
72 kg de referenciabici y neumáticos según superficiesin draftingpacing variable
Calcula tu tiempo exactoIntroduce tu FTP y peso en el simulador y verás tu tiempo en cada recorrido.
[ 02 ]
¿Qué ruta elijo?
Exigencia relativa y datos clave de cada recorrido. Selecciona uno y el resto de la página se adapta.
GranMuy difícil
- Distancia
- 165 km
- desnivel positivo
- +2730 m
- Tiempo ref.
- 6h05
- Prep.
- 14 semanas
- Distancia
- 99 km
- desnivel positivo
- +1179 m
- Tiempo ref.
- 3h08
- Prep.
- 8 semanas
- Distancia
- 49 km
- desnivel positivo
- +425 m
- Tiempo ref.
- 1h26
- Prep.
- 6 semanas
- Distancia
- 13 km
- desnivel positivo
- +30 m
- Tiempo ref.
- 21 min
- Prep.
- 4 semanas
[ 03 ]
¿Llego a tiempo a prepararme?
Lo que pide cada recorrido frente al tiempo que queda hasta la salida.
279días para la salida. Te da para preparar Medio: pide ~8 semanas de preparación específica.
Comparar lo que pide cada recorrido
Gran14 semanasMuy difícil
Medio8 semanasDifícil
Piccolo6 semanasModerada
Family Fondo4 semanas
Conviértela en tu objetivoMedio pide ~8 semanas de preparación específica. Empieza tu plan con margen y llega a punto a la salida.
Prepárate para Medio[ 04 ]
Ritmo y avituallamiento
Estimación para un ciclista de referencia (~3h08 · Medio). Tu tiempo y tu avituallamiento dependen de tu forma — usa el simulador para un plan personal.
Esfuerzo por puerto
- distancia 17 kmKM 17 · la más larga80–88% FTPTempo
- distancia 54 kmKM 5494–109% FTPVO2
- distancia 59 kmKM 5979–89% FTPTempo
- distancia 67 kmKM 6779–89% FTPTempo
Avituallamiento por hora
60–90 gCarbohidratos
500–750 mlLíquido
500–700 mgSodio
Lo que llevas encima · toda la prueba
2–3bidones750 ml cada uno · 2–2 L en total
6–9geles30 g cada uno · 188–281 g en total
Líquido y sodio están ajustados a las condiciones típicas de la prueba (~15 °C). Orientación general — ajusta al calor, a tu tolerancia digestiva y a cómo se desarrolle el día.
[ ☀ ]
Clima de la semana de carrera
Condiciones típicas del mes del evento, ajustadas a la altitud de esta ruta.
13–15°CTemperaturaTemplado
11%Prob. de lluviaPoco probable
8km/hVientoBrisa suave
valle → cima · Normales 2022–2025 · Fuente: Open-Meteo · ERA5/Copernicus (CC BY 4.0)
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¿Qué necesito saber?
La lectura de entrenamiento de Ridium y los avisos antes de fiarte de los tiempos.
Lectura de entrenamiento · Ridium AILa Medio es una ruta de carretera de 99,1 km por el condado de Sonoma con unos 1.304 m de desnivel repartidos en 4 subidas detectadas y pendientes que llegan al 18%. El terreno es mayormente llano y ondulado, con las subidas concentradas antes del km 70, lo que la convierte en una jornada de resistencia moderada con algunos esfuerzos intensos.
- Resistencia
Apoya las salidas aerobicas largas en los 99,1 km de distancia y los aproximadamente 1.304 m de desnivel total para que el terreno ondulado y las cuatro subidas resulten comodos en la segunda mitad.
- Subida
Entrena subida sostenida moderada para las cuatro subidas detectadas, encabezadas por el esfuerzo de categoria 3 hacia el km 54-57 (unos 3,2 km ganando 232 m a cerca del 7,2% de media), la mas dura del dia.
- Técnica
Incluye algunos esfuerzos empinados y descensos con confianza, ya que las pendientes rozan el 18% y el GPX marca sectores de subida empinada y descenso tecnico agrupados en torno al km 14-24.
- Ritmo
Reserva tu esfuerzo mas duro para la subida del km 54-57 en lugar de los tramos ondulados anteriores, ya que solo unos 1,7 km de la ruta son empinados y la mayor parte de la subida esta antes del km 70.
- Resistencia
Si te preparas especificamente para esta ruta, una ventana de preparacion de unas 8 semanas da tiempo a construir una resistencia constante para la distancia.
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