19JUL
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FranciaGravel
Wish One Millau Grands Causses 2026
La Wish One Millau Grands Causses 2026 es una prueba clasificatoria de la UCI Gravel World Series el 14 de junio, con salida en Millau a las 08:00 y recorridos gravel de 40, 87 y 130 km por los Grands Causses con llegada sobre el Viaducto de Millau.
Millau, Occitanie, FranciaAbiertaUCI Gravel World Series
- Fechas
- dom, 14 jun 2026
- Tipo
- Gravel
- Rutas
- 40 · 87 · 130 km
- rango de desnivel
- 360–2030 m
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El recorrido
Trazado, perfil y subidas categorizadas de un vistazo. El mapa y la altimetría salen del track GPX real; toca una cota numerada para ver su detalle.
Perfil oficial
Distancia y desnivel oficiales con perfil ondulado. Calculamos tus tiempos con esos datos.
Estimación por nivel
Sin GPX seguimos calculando tu tiempo con la distancia, el desnivel y el perfil de terreno oficiales. Lo afinaremos en cuanto procesemos el track.
Mapa, perfil punto a punto y subidas categorizadas aparecerán aquí cuando procesemos el track GPX de este recorrido.
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¿Puedo con esto?
Cuánto tiempo en el sillín según tu nivel. No un único tiempo, sino el que te corresponde a ti.
Tu nivel
Un perfil Intermedio (3,0 W/kg W/kg) cruzaría U17 & Open 40K en
1h21
rueda habitual, alguna marcha · 72 kg de referencia · sin ir a rueda · ritmo variable
Ver los cuatro niveles
Iniciadoprimeros fondos largos
2,5 W/kg
1h30
Intermediorueda habitual, alguna marcha
3,0 W/kg
1h21
Avanzadoentrena con estructura
3,5 W/kg
1h14
Élitecompetidor amateur
4,0 W/kg
1h09
72 kg de referenciabici y neumáticos según superficiesin draftingpacing variable
Calcula tu tiempo exactoIntroduce tu FTP y peso en el simulador y verás tu tiempo en cada recorrido.
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¿Qué ruta elijo?
Exigencia relativa y datos clave de cada recorrido. Selecciona uno y el resto de la página se adapta.
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¿Llego a tiempo a prepararme?
Lo que pide cada recorrido frente al tiempo que queda hasta la salida.
Esta edición ya se ha disputado. Tómala como referencia y prepara la próxima con margen.
Comparar lo que pide cada recorrido
UCI 130K18 semanas
U19, Open & UCI 80K14 semanas
U17 & Open 40K8 semanas
Conviértela en tu objetivoU17 & Open 40K pide ~8 semanas de preparación específica. Empieza tu plan con margen y llega a punto a la salida.
Prepárate para U17 & Open 40K[ 04 ]
¿Qué necesito saber?
La lectura de entrenamiento de Ridium y los avisos antes de fiarte de los tiempos.
Lectura de entrenamiento · Ridium AIUna carrera de gravel accesible de 40 km con unos 360 m de desnivel, con salida en La Cavalerie, en la meseta del Larzac, y llegada sobre el Viaducto de Millau. El terreno ondulado del causse, por pistas mayoritariamente sin asfaltar, la convierte en una gran primera carrera de gravel o prueba U17.
- Ritmo
Con 40 km, esta carrera es corta e intensa, y el terreno ondulado de la meseta invita a acelerones constantes. Sal a un esfuerzo que sepas que puedes mantener: es fácil pasarse en los primeros kilómetros rápidos y pagarlo antes del final sobre el viaducto.
- Técnica
El recorrido es mayoritariamente sin asfaltar, mezclando pistas de gravel y caminos forestales. Practica antes la frenada y el paso por curva sobre superficies sueltas, lleva presiones algo más bajas que en carretera y deja espacio con otros corredores en los sectores rápidos.
- Nutrición
Cuenta con un esfuerzo de 1,5–2 horas: desayuna algo conocido 2–3 horas antes de la salida de las 08:00, lleva uno o dos bidones y toma un gel o una barrita hacia la mitad para acabar fuerte.
- Resistencia
Llega a rodar cómodo en salidas de 2 horas con tramos de gravel. Los 360 m de desnivel son moderados, pero la meseta abierta del Larzac puede ser ventosa: practica rodar constante en carreteras expuestas y en grupos pequeños.
Consideraciones
- El GPX oficial se comparte con los inscritos poco antes de la carrera a través de los canales del organizador; no hay datos públicos detallados por sectores.
- Las cifras de distancia y desnivel proceden del organizador y pueden ajustarse cerca del día de la carrera.
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