10OTT
StradaDifficileTorna agli eventi
CileStrada
Gran Fondo Curacavi 2027
Gran Fondo Curacavi 2027 e previsto il 18 aprile con un percorso amatoriale su strada di 130 km attraverso Curacavi, Casablanca e Maria Pinto.
Curacavi, Metropolitana / Valparaiso, CileNon aperte
- Date
- dom 18 apr 2027
- Tipo
- Strada
- Percorsi
- 130 km
- intervallo altimetrico
- 164–681 m
Requisiti
Fonti ufficialiGran Fondo Curacavi official website
[ 00 ]
Il percorso
Tracciato, profilo e salite categorizzate a colpo d'occhio. Mappa e altimetria arrivano dal GPX reale; tocca una salita numerata per il dettaglio.
Salite categorizzate
3 saliteTocca una salita numerata per vedere il dettaglio.
[ 03 ]
Faccio in tempo a prepararmi?
Cosa chiede ogni percorso rispetto al tempo che resta alla partenza.
273giorni alla partenza. Bastano per preparare Gran Fondo 130K: richiede ~14 settimane di preparazione specifica.
Confronta cosa richiede ogni percorso
Gran Fondo 130K14 settimaneDifficile
Rendilo il tuo obiettivoGran Fondo 130K richiede ~14 settimane di preparazione specifica. Inizia il piano con margine e arriva pronto.
Preparati per Gran Fondo 130K[ 04 ]
Ritmo e rifornimento
Stima per un ciclista di riferimento (~4h15 · Gran Fondo 130K). Il tuo tempo e il rifornimento dipendono dalla tua forma — usa il simulatore per un piano personale.
Sforzo per salita
- distanza 27 kmKM 27 · la più lunga76–84% FTPTempo
- distanza 77 kmKM 7779–87% FTPTempo
- distanza 84 kmKM 8587–97% FTPSoglia
Rifornimento all'ora
80–100 gCarboidrati
500–750 mlLiquidi
500–700 mgSodio
Cosa porti con te · tutta la prova
3–4borracce750 ml ciascuna · 2–3 L in totale
11–14gel30 g ciascuno · 341–426 g in totale
Liquidi e sodio sono adattati alle condizioni tipiche della prova (~17 °C). Indicazioni generali — adatta al caldo, alla tua tolleranza gastrica e all'andamento della giornata.
[ ☀ ]
Meteo della settimana di gara
Condizioni tipiche del mese dell'evento, riportate all'altitudine di questo percorso.
14–17°CTemperaturaMite
8%Prob. di pioggiaPoco probabile
5km/hVentoCalma
valle → vetta · Medie 2022–2025 · Fonte: Open-Meteo · ERA5/Copernicus (CC BY 4.0)
[ 05 ]
Cosa devo sapere?
La lettura di allenamento di Ridium e gli avvisi prima di fidarti dei tempi.
Lettura di allenamento · Ridium AIGran Fondo Curacavi 2027 - Gran Fondo 130K e un percorso su strada di 130 km con dislivello pubblicato; l'analisi GPX indica 127 km, 1022 m, 1 salite rilevanti e pendenze fino al 18%. Preparalo come un blocco di 14 settimane con resistenza e ritmo controllato su terreno mosso.
- Resistenza
Costruisci la preparazione con uscite lunghe progressive perche la distanza pubblicata e 130 km e la finestra consigliata e di 14 settimane.
- Salita
Inserisci salite sostenute o tempo a bassa cadenza per preparare una salita chiave tra 84.4 km e 86.6 km (2.2 km, 95 m di dislivello, max 18%).
- Ritmo
Allena un ritmo regolare su terreno stradale hilly perche l'evento e cronometrato.
- Alimentazione
Prova alimentazione e idratazione nelle uscite lunghe per mantenere costante l'apporto su 127 km e 1022 m di dislivello.
- Tecnica
Aggiungi pratica di discese e curve dopo sforzi intensi perche il GPX segnala settori ripidi fino al 18%.
[ + ]