28JUIN
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États-UnisGravel
Barry-Roubaix 2027
Barry-Roubaix 2027 est la prochaine edition de la course gravel presentee comme la plus grande du monde, le 17 avril a Hastings, Michigan, avec quatre distances - la Chiller de 18 miles (29 km), la Thriller de 36 miles (58 km), la Killer de 62 miles (100 km) et la Psycho Killer de 100 miles (161 km) - sur des routes de terre et de gravier avec des bosses explosives.
Hastings, Michigan, États-UnisOuverte
- Dates
- sam. 17 avr. 2027
- Type
- Gravel
- Parcours
- 29 · 58 · 100 · 161 km
- plage de dénivelé
- 374–2 134 m
- places
- 5 500
Exigences
[ 00 ]
Le parcours
Tracé, profil et ascensions répertoriées en un coup d'œil. La carte et l'altimétrie viennent du GPX réel ; touchez une ascension numérotée pour le détail.
Profil officiel
Distance et dénivelé officiels avec un profil accidenté. Nous estimons vos temps à partir de ces données.
Estimation par niveau
Sans GPX, nous estimons quand même votre temps avec la distance, le dénivelé et le profil de terrain officiels. Nous l'affinerons dès que la trace sera traitée.
Carte, profil point par point et ascensions répertoriées apparaîtront ici dès que nous aurons traité la trace GPX de ce parcours.
[ 01 ]
Suis-je capable ?
Combien de temps en selle selon votre niveau. Pas un temps unique : celui qui vous correspond.
ParcoursThe Psycho Killer (100 mile) · 161 kmThe Killer (62 mile) · 100 kmThe Thriller (36 mile) · 58 kmThe Chiller (18 mile) · 29 km
Votre niveau
Un profil Intermédiaire (3,0 W/kg W/kg) bouclerait The Psycho Killer (100 mile) en
6h51
sorties de groupe régulières · 72 kg de référence · sans aspiration · allure variable
Voir les quatre niveaux
Débutantpremières longues sorties
2,5 W/kg
7h56
Intermédiairesorties de groupe régulières
3,0 W/kg
6h51
Avancéentraînement structuré
3,5 W/kg
6h08
Élitecompétiteur amateur
4,0 W/kg
5h36
72 kg de référencevélo et pneus adaptés au revêtementsans abriallure variable
Calculez votre temps exactSaisissez votre FTP et votre poids dans le simulateur pour voir votre temps sur chaque parcours.
[ 02 ]
Quel parcours choisir ?
Exigence relative et chiffres clés de chaque parcours. Choisissez-en un et le reste de la page s'adapte.
The Psycho Killer (100 mile)Élevée
- Distance
- 161 km
- dénivelé positif
- +2 134 m
- Temps réf.
- 6h10
- Prép.
- 14 semaines
- Distance
- 100 km
- Prép.
- 10 semaines
- Distance
- 58 km
- dénivelé positif
- +647 m
- Temps réf.
- 1h52
- Prép.
- 8 semaines
- Distance
- 29 km
- dénivelé positif
- +374 m
- Temps réf.
- 55 min
- Prép.
- 6 semaines
[ 03 ]
Ai-je le temps de me préparer ?
Ce que demande chaque parcours face au temps restant avant le départ.
297jours avant le départ. Assez pour préparer The Psycho Killer (100 mile) : il faut ~14 semaines de préparation spécifique.
Comparer ce que demande chaque parcours
The Psycho Killer (100 mile)14 semainesÉlevée
The Killer (62 mile)10 semainesÉlevée
The Thriller (36 mile)8 semainesMoyenne
The Chiller (18 mile)6 semainesFaible
Faites-en votre objectifThe Psycho Killer (100 mile) demande ~14 semaines de préparation spécifique. Lancez votre plan avec de la marge et arrivez prêt.
Préparez-vous pour The Psycho Killer (100 mile)[ 04 ]
Que dois-je savoir ?
La lecture d'entraînement de Ridium et les réserves avant de vous fier aux temps.
Lecture d'entraînement · Ridium AIThe Psycho Killer est la distance reine de 161 km au profil vallonne avec environ 2134 m de denivele, qui exige une longue endurance sur gravier, un pilotage sur two-track rugueux et des montees soutenues en fin d'une journee de plusieurs heures. Avec environ 14 semaines de preparation, l'accent est mis sur une condition aerobie durable, des sorties longues repetees et un plan d'alimentation repete pour que la seconde moitie reste maitrisee.
- Endurance
Construis une base de sorties longues progressant vers 161 km pour que l'exigence d'endurance elevee et les environ 2134 m de denivele restent gerables plutot qu'ecrasants.
- Montée
Entraine des montees soutenues et repetees en accord avec le denivele total du parcours, car le profil vallonne reclame une puissance reguliere sur de longues pentes de gravier pendant de nombreuses heures.
- Technique
Travaille le pilotage sur two-track et gravier meuble en etat de fatigue afin que le controle du velo et le choix de trajectoire tiennent sur les secteurs plus rugueux quand les jambes sont deja fatiguees.
- Nutrition
Utilise la fenetre recommandee de 14 semaines pour repeter un plan detaille de boire et manger lors de tes sorties les plus longues, car un effort de 161 km sur gravier vallonne rend l'alimentation reguliere decisive.
Mises en garde
- No completed GPX analysis was available for this route at generation time.
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