Cerca de Puerto Varas
Strava- distance de montée
- 1,6 km
- dénivelé positif
- 91 m
- pente moyenne
- 5,6%
- pente max.
- 9%
KM 19,3–20,9
Retour aux événementsChili · Route
Giro del Lago 2026
Giro del Lago 2026 est prevu le 22 novembre depuis Playa Venado, a Puerto Varas, avec des parcours route chronometres de 163 km et 80 km autour du bassin du lac Llanquihue.
RouteOuverte
80-163 kmplage de distance
812-1 726 m D+plage de dénivelé
16Préparation
172jours restants
Parcours analysé
Carte routière
Chargement de la carte interactive…
Détecté depuis le GPX
Analyse altimétrique automatique
Parcours analyséGran Fondo 163 km
162,7 kmDistance
1 726 mdénivelé GPX
53-214 mplage d'altitude
17,9%pente max.
6/7affichées sur GPX détectées
Détecté depuis le GPX; peut différer du guide officiel.
Cerca de Llanquihue
Strava- distance de montée
- 2 km
- dénivelé positif
- 92 m
- pente moyenne
- 4,6%
- pente max.
- 14%
KM 35–37
Cerca de Frutillar
Strava- distance de montée
- 3,5 km
- dénivelé positif
- 95 m
- pente moyenne
- 2,7%
- pente max.
- 13,2%
KM 38,3–41,7
Cerca de Frutillar
Strava- distance de montée
- 2,3 km
- dénivelé positif
- 110 m
- pente moyenne
- 4,7%
- pente max.
- 17,9%
KM 53,2–55,6
Cerca de Puerto Octay
Strava- distance de montée
- 3,4 km
- dénivelé positif
- 120 m
- pente moyenne
- 3,5%
- pente max.
- 13,3%
KM 81,3–84,7
Cerca de Puerto Octay
Strava- distance de montée
- 1,8 km
- dénivelé positif
- 92 m
- pente moyenne
- 5,2%
- pente max.
- 13,8%
KM 90,4–92,2
Distances, dénivelé et préparation
Comparaison des parcours
| Parcours | Distance | Dénivelé | Profil | Préparation | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| Gran Fondo 163 kmRoute | 163 km | 1 726 m | Rolling | 16 semaines | 5h 30m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuler ce parcours |
| Medio Fondo 80 kmRoute | 80 km | 812 m | Rolling | 10 semaines | 2h 29m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuler ce parcours |
Lecture de l'événement
Conseils d'entraînement
Giro del Lago 2026 - Gran Fondo 163 km est un parcours route de 163 km avec 1962 m; l'analyse GPX indique 162.7 km, 1726 m, 3 montees notables et des pentes jusqu'a 17.9%. Prepare-le comme un bloc de 16 semaines axe sur l'endurance et une allure controlee sur terrain vallonne.
- Endurance
Structure la preparation autour de sorties longues progressives car la distance publiee est 163 km et la fenetre conseillee est de 16 semaines.
- Montée
Ajoute des montees soutenues ou du tempo a basse cadence pour preparer une montee cle entre 100.4 km et 102 km (1.6 km, 87 m de denivele, max 14.3%).
- Allure
Travaille une allure reguliere sur terrain route hilly car l'epreuve est chronometree et prends en compte cette barriere horaire: 8 hours maximum; intermediate cutoffs at Puerto Octay, Portal Parque Nacional and Rio Pescado.
- Nutrition
Teste ravitaillement et hydratation en sorties longues pour garder un apport stable sur 162.7 km et 1726 m de denivele.
- Technique
Ajoute du travail de descentes et de virages apres effort car le GPX signale des secteurs raides jusqu'a 17.9%.