GFNY Cozumel 2026
GFNY Cozumel 2026 is scheduled for 8 November, with a 154 km competitive long route over two island laps and a 77 km non-competitive medium route over one lap.
Comparaison des parcours
| Parcours | Distance | Dénivelé | Profil | Préparation | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| Long RouteRoute | 154 km | - | Flat | 14 semaines | - |
| Medium RouteRoute | 77 km | - | Flat | 10 semaines | - |
Conseils d'entraînement
Long Route est un parcours de 154 km sur road, avec unconfirmed m de denivele, un profil flat et une exigence d'endurance high. Le detail propre au parcours est limite car aucune analyse GPX terminee n'est disponible; utilise la distance, le denivele et la surface publies comme reperes principaux.
- Endurance
Utilise la fenetre de 14 semaines pour construire une endurance solide avec de longues sorties aerobies proches des 154 km et des unconfirmed m de denivele.
- Allure
Comme l'epreuve est chronometree, prevois un depart prudent et une intensite reproductible dans les principales montees.
- Nutrition
Repete l'alimentation et l'acces aux bidons lors de longues sorties vallonnees afin de garder un apport regulier sur 154 km et unconfirmed m de denivele.
- Aucune analyse GPX terminee n'etait disponible pour ce parcours au moment de la generation.