27SEPT
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ChiliRoute
Gran Fondo Nevados de Chillan 2026
Gran Fondo Nevados de Chillan 2026 est une epreuve route de montagne le 10 octobre, avec des parcours de 117 km et 55 km finissant a l'Hotel Nevados de Chillan.
Chillan, Nuble, ChiliOuverte
- Dates
- sam. 10 oct. 2026
- Type
- Route
- Parcours
- 55 · 117 km
- plage d'altitude
- 121–1 698 m
Exigences
[ 00 ]
Le parcours
Tracé, profil et ascensions répertoriées en un coup d'œil. La carte et l'altimétrie viennent du GPX réel ; touchez une ascension numérotée pour le détail.
Ascensions répertoriées
3 ascensionsTouchez une ascension numérotée pour voir son détail.
[ 01 ]
Suis-je capable ?
Combien de temps en selle selon votre niveau. Pas un temps unique : celui qui vous correspond.
Votre niveau
Un profil Intermédiaire (3,0 W/kg W/kg) bouclerait Gran Fondo 117K en
4h18
sorties de groupe régulières · 72 kg de référence · sans aspiration · allure variable
Voir les quatre niveaux
Débutantpremières longues sorties
2,5 W/kg
4h51
Intermédiairesorties de groupe régulières
3,0 W/kg
4h18
Avancéentraînement structuré
3,5 W/kg
3h55
Élitecompétiteur amateur
4,0 W/kg
3h38
72 kg de référencevélo et pneus adaptés au revêtementsans abriallure variable
Calculez votre temps exactSaisissez votre FTP et votre poids dans le simulateur pour voir votre temps sur chaque parcours.
[ 02 ]
Quel parcours choisir ?
Exigence relative et chiffres clés de chaque parcours. Choisissez-en un et le reste de la page s'adapte.
[ 03 ]
Ai-je le temps de me préparer ?
Ce que demande chaque parcours face au temps restant avant le départ.
83jours avant le départ. Gran Fondo 117K demande ~14 semaines : pour cette édition, vous êtes en affûtage, pas en construction.
Comparer ce que demande chaque parcours
Gran Fondo 117K14 semainesDifficile
Medio Fondo 55K10 semainesDifficile
Faites-en votre objectifGran Fondo 117K demande ~14 semaines de préparation spécifique. Lancez votre plan avec de la marge et arrivez prêt.
Préparez-vous pour Gran Fondo 117K[ 04 ]
Allure et ravitaillement
Estimation pour un cycliste de référence (~3h56 · Gran Fondo 117K). Votre temps et votre ravitaillement varient selon votre forme — lancez le simulateur pour un plan personnel.
Effort par ascension
- distance 74 kmKM 7487–97% FTPSeuil
- distance 77 kmKM 7779–87% FTPTempo
- distance 91 kmKM 91 · la plus longue72–80% FTPTempo
Ravitaillement par heure
60–90 gGlucides
500–750 mlLiquide
500–700 mgSodium
Ce que vous emportez · toute l'épreuve
3–4bidons750 ml chacun · 2–3 L au total
8–12gels30 g chacun · 236–354 g au total
Liquide et sodium sont ajustés aux conditions typiques de l'épreuve (~12 °C). Conseils généraux — adaptez à la chaleur, à votre tolérance digestive et au déroulé de la journée.
[ ☀ ]
Météo de la semaine de course
Conditions typiques pour le mois de l'événement, ramenées à l'altitude de ce parcours.
2–12°CTempératureDoux
11%Risque de pluiePeu probable
13km/hVentBrise légère
vallée → sommet · Normales 2022–2025 · Source: Open-Meteo · ERA5/Copernicus (CC BY 4.0)
[ 05 ]
Que dois-je savoir ?
La lecture d'entraînement de Ridium et les réserves avant de vous fier aux temps.
Lecture d'entraînement · Ridium AILe parcours de 117 km de la Gran Fondo Nevados de Chillan 2026 est une sortie sur route plate à vallonnée où la puissance régulière, le placement et le rythme comptent plus que la grimpe pure.
- Endurance
Développez une endurance aérobie régulière vers les 117 km pour que de longues heures en selle restent confortables, avec environ 14 semaines de volume progressif.
- Allure
Travaillez un effort soutenable et régulier et une conduite efficace en groupe, car le terrain plat et vallonné récompense la puissance constante et le bon placement plutôt que les accélérations.
- Nutrition
Répétez un ravitaillement horaire régulier sur les longues sorties pour que l'énergie reste stable sur toute la distance sans baisse tardive.
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