Gran Fondo Nevados de Chillan 2026
Gran Fondo Nevados de Chillan 2026 est une epreuve route de montagne le 10 octobre, avec des parcours de 117 km et 55 km finissant a l'Hotel Nevados de Chillan.
Carte routière
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Analyse altimétrique automatique
Aucune montée principale détectée. Le résumé du parcours conserve l'altimétrie GPX disponible.
Comparaison des parcours
| Parcours | Distance | Dénivelé | Profil | Préparation | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| Gran Fondo 117KRoute | 117 km | 1 561 m | Rolling | 14 semaines | 3h 56m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuler ce parcours |
| Medio Fondo 55KRoute | 55 km | - | Mountain | 10 semaines | - |
Conseils d'entraînement
Gran Fondo Nevados de Chillan 2026 - Gran Fondo 117K est un parcours route de 117 km avec denivele publie; l'analyse GPX indique 117 km, 1561 m, 1 montees notables et des pentes jusqu'a 18%. Prepare-le comme un bloc de 14 semaines axe sur l'endurance et une allure controlee sur terrain vallonne.
- Endurance
Structure la preparation autour de sorties longues progressives car la distance publiee est 117 km et la fenetre conseillee est de 14 semaines.
- Montée
Ajoute des montees soutenues ou du tempo a basse cadence pour preparer une montee cle entre 90.5 km et 117 km (26.5 km, 821 m de denivele, max 18%).
- Allure
Travaille une allure reguliere sur terrain route mountain car l'epreuve est chronometree.
- Nutrition
Teste ravitaillement et hydratation en sorties longues pour garder un apport stable sur 117 km et 1561 m de denivele.
- Technique
Ajoute du travail de descentes et de virages apres effort car le GPX signale des secteurs raides jusqu'a 18%.