27SEPT
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ChiliRoute
Gran Fondo Nevados de Chillan 2026
Gran Fondo Nevados de Chillan 2026 est une epreuve route de montagne le 10 octobre, avec des parcours de 117 km et 55 km finissant a l'Hotel Nevados de Chillan.
Chillan, Nuble, ChiliOuverte
- Dates
- sam. 10 oct. 2026
- Type
- Route
- Parcours
- 55 · 117 km
- plage d'altitude
- 121–1 698 m
Exigences
[ 00 ]
Le parcours
Tracé, profil et ascensions répertoriées en un coup d'œil. La carte et l'altimétrie viennent du GPX réel ; touchez une ascension numérotée pour le détail.
Ascensions répertoriées
3 ascensionsTouchez une ascension numérotée pour voir son détail.
[ 02 ]
Quel parcours choisir ?
Exigence relative et chiffres clés de chaque parcours. Choisissez-en un et le reste de la page s'adapte.
[ 03 ]
Ai-je le temps de me préparer ?
Ce que demande chaque parcours face au temps restant avant le départ.
83jours avant le départ. Assez pour préparer Medio Fondo 55K : il faut ~10 semaines de préparation spécifique.
Comparer ce que demande chaque parcours
Gran Fondo 117K14 semainesDifficile
Medio Fondo 55K10 semainesDifficile
Faites-en votre objectifMedio Fondo 55K demande ~10 semaines de préparation spécifique. Lancez votre plan avec de la marge et arrivez prêt.
Préparez-vous pour Medio Fondo 55K[ 04 ]
Allure et ravitaillement
Estimation pour un cycliste de référence (~4h15 · Medio Fondo 55K). Votre temps et votre ravitaillement varient selon votre forme — lancez le simulateur pour un plan personnel.
Effort par ascension
- distance 74 kmKM 7487–97% FTPSeuil
- distance 77 kmKM 7779–87% FTPTempo
- distance 91 kmKM 91 · la plus longue72–80% FTPTempo
Ravitaillement par heure
80–100 gGlucides
500–750 mlLiquide
500–700 mgSodium
Ce que vous emportez · toute l'épreuve
3–4bidons750 ml chacun · 2–3 L au total
11–14gels30 g chacun · 340–425 g au total
Liquide et sodium sont ajustés aux conditions typiques de l'épreuve (~12 °C). Conseils généraux — adaptez à la chaleur, à votre tolérance digestive et au déroulé de la journée.
[ ☀ ]
Météo de la semaine de course
Conditions typiques pour le mois de l'événement, ramenées à l'altitude de ce parcours.
2–12°CTempératureDoux
11%Risque de pluiePeu probable
13km/hVentBrise légère
vallée → sommet · Normales 2022–2025 · Source: Open-Meteo · ERA5/Copernicus (CC BY 4.0)
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Que dois-je savoir ?
La lecture d'entraînement de Ridium et les réserves avant de vous fier aux temps.
Lecture d'entraînement · Ridium AILe parcours de 55 km de la Gran Fondo Nevados de Chillan 2026 est une sortie sur route très exigeante en dénivelé qui combine un fort dénivelé cumulé avec des ascensions soutenues et raides.
- Montée
Entraînez à la fois la montée soutenue en tempo et les efforts courts et raides, car les ascensions du parcours récompensent ceux qui changent aisément de braquet et d'intensité sur des pentes variées.
- Endurance
Accumulez de longues sorties aérobies vers les 55 km avec un dénivelé conséquent à chaque fois, en prévoyant environ 10 semaines de volume progressif pour ne pas aborder les dernières montées à vide.
- Allure
Retenez-vous dans les premières montées et tenez un effort soutenable : sur une longue journée avec autant de dénivelé, partir trop fort rend les ascensions finales démesurément coûteuses.
- Nutrition
Planifiez un apport horaire en glucides et répétez-le à l'entraînement, car de longues heures de grimpée imposent de s'alimenter régulièrement bien avant la sensation de vide.
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