20SET
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Stati UnitiStrada
Levi's GranFondo 2027
Levi's GranFondo 2027 si svolge a Windsor, California, il 24 aprile, con sei percorsi ufficiali su strada dalla pedalata familiare di 8 miglia al Growler di 138 miglia sulle salite della contea di Sonoma, tra cui King Ridge e The Geysers.
Windsor, California, Stati UnitiAperte
- Date
- sab 24 apr 2027
- Tipo
- Strada
- Percorsi
- 13 · 49 · 99 · 165 km
- intervallo altimetrico
- 5–528 m
[ 00 ]
Il percorso
Tracciato, profilo e salite categorizzate a colpo d'occhio. Mappa e altimetria arrivano dal GPX reale; tocca una salita numerata per il dettaglio.
Salite categorizzate
1 saliteTocca una salita numerata per vedere il dettaglio.
[ 01 ]
Posso farcela?
Quanto tempo in sella secondo il tuo livello. Non un tempo unico, ma quello che corrisponde a te.
Il tuo livello
Un profilo Intermedio (3,0 W/kg W/kg) completerebbe Piccolo in
1h33
uscite di gruppo abituali · 72 kg di riferimento · senza scia · ritmo variabile
Vedi tutti e quattro i livelli
Principianteprimi lunghi
2,5 W/kg
1h41
Intermediouscite di gruppo abituali
3,0 W/kg
1h33
Avanzatoallenamento strutturato
3,5 W/kg
1h26
Éliteagonista amatoriale
4,0 W/kg
1h21
72 kg di riferimentobici e pneumatici in base al fondosenza sciaritmo variabile
Calcola il tuo tempo esattoInserisci FTP e peso nel simulatore e vedrai il tuo tempo su ogni percorso.
[ 02 ]
Quale percorso scelgo?
Esigenza relativa e dati chiave di ogni percorso. Scegline uno e il resto della pagina si adatta.
GranMolto difficile
- Distanza
- 165 km
- dislivello positivo
- +2730 m
- Tempo rif.
- 6h05
- Prep.
- 14 settimane
- Distanza
- 99 km
- dislivello positivo
- +1179 m
- Tempo rif.
- 3h08
- Prep.
- 8 settimane
- Distanza
- 49 km
- dislivello positivo
- +425 m
- Tempo rif.
- 1h26
- Prep.
- 6 settimane
- Distanza
- 13 km
- dislivello positivo
- +30 m
- Tempo rif.
- 21 min
- Prep.
- 4 settimane
[ 03 ]
Faccio in tempo a prepararmi?
Cosa chiede ogni percorso rispetto al tempo che resta alla partenza.
279giorni alla partenza. Bastano per preparare Piccolo: richiede ~6 settimane di preparazione specifica.
Confronta cosa richiede ogni percorso
Gran14 settimaneMolto difficile
Medio8 settimaneDifficile
Piccolo6 settimaneModerata
Family Fondo4 settimane
Rendilo il tuo obiettivoPiccolo richiede ~6 settimane di preparazione specifica. Inizia il piano con margine e arriva pronto.
Preparati per Piccolo[ 04 ]
Ritmo e rifornimento
Stima per un ciclista di riferimento (~1h26 · Piccolo). Il tuo tempo e il rifornimento dipendono dalla tua forma — usa il simulatore per un piano personale.
Sforzo per salita
- distanza 18 kmKM 1888–98% FTPSoglia
Rifornimento all'ora
30–60 gCarboidrati
500–750 mlLiquidi
500–700 mgSodio
Cosa porti con te · tutta la prova
1borracce750 ml ciascuna · 1–1 L in totale
1–3gel30 g ciascuno · 43–86 g in totale
Liquidi e sodio sono adattati alle condizioni tipiche della prova (~15 °C). Indicazioni generali — adatta al caldo, alla tua tolleranza gastrica e all'andamento della giornata.
[ ☀ ]
Meteo della settimana di gara
Condizioni tipiche del mese dell'evento, riportate all'altitudine di questo percorso.
14–15°CTemperaturaMite
11%Prob. di pioggiaPoco probabile
8km/hVentoBrezza leggera
valle → vetta · Medie 2022–2025 · Fonte: Open-Meteo · ERA5/Copernicus (CC BY 4.0)
[ 05 ]
Cosa devo sapere?
La lettura di allenamento di Ridium e gli avvisi prima di fidarti dei tempi.
Lettura di allenamento · Ridium AILa Piccolo e un percorso su strada accessibile di 49 km nella contea di Sonoma con circa 469 m di dislivello e una singola salita rilevata. Il terreno e per lo piu pianeggiante e ondulato, il che ne fa una distanza introduttiva gestibile con uno sforzo di rilievo da preparare.
- Resistenza
Costruisci una resistenza aerobica confortevole per i 49 km di distanza e i circa 469 m di dislivello totale con uscite costanti a uno sforzo conversazionale.
- Salita
Preparati per la singola salita rilevata vicino al km 18-22 (circa 3,7 km con 149 m di dislivello a una media di circa il 4%, con un breve tratto ripido fino al 18%) allenando alcune salite prolungate a bassa pendenza.
- Ritmo
Trova un ritmo costante, dato che solo circa 0,3 km del percorso sono ripidi e il resto e pianeggiante o ondulato, quindi non serve spingere oltre la singola salita.
- Resistenza
Se ti prepari specificamente per questo percorso, una finestra di preparazione di circa 6 settimane e tempo sufficiente per essere pronto per la distanza.
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