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55a Granfondo Nove Colli 2026

La 55a Granfondo Nove Colli si svolge da Cesenatico il 24 maggio 2026, con percorsi strada di 200 km e 137 km piu un percorso gravel di 107 km.

StradaGravelAperte
107-200 kmintervallo distanza
1798-3814 m D+intervallo dislivello
20Preparazione
11giorni fa
Distanze, dislivello e preparazione

Confronto percorsi

PercorsoDistanzaDislivelloProfiloPreparazioneSimulation
Percorso lungo 200 kmStrada200 km3814 mMountain20 settimane
7h 58m
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Average cyclist assumptions: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 surface-based bike and tires 路 no drafting 路 variable pacing

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Percorso medio 137 kmStrada137 km1872 mHilly16 settimane
4h 39m
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Average cyclist assumptions: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 surface-based bike and tires 路 no drafting 路 variable pacing

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Percorso gravelGravel107 km1798 mHilly14 settimane
4h 6m
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Average cyclist assumptions: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 surface-based bike and tires 路 no drafting 路 variable pacing

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Consigli di allenamento

Il percorso Long e una prova su strada estrema di 200 km con 3.814 m di dislivello, nove salite nominate, rampe fino al 18% e una partenza costiera veloce. Il dettaglio specifico resta limitato finche non sara disponibile l'analisi GPX, ma il profilo pubblicato indica una lunga giornata di endurance in salita.

  • Resistenza

    Usa le 20 settimane consigliate per costruire uscite lunghe adatte a sostenere 200 km con quasi 4.000 m di dislivello.

  • Salita

    Inserisci salite ripetute a ritmo costante, perche il percorso elenca nove ascese nelle colline romagnole, tra cui Barbotto, Perticara, Monte Pugliano e Gorolo.

  • Ritmo

    Considera la partenza costiera veloce come posizionamento controllato, non come velocita gratuita, cosi le salite interne non arrivano dopo uno sforzo iniziale eccessivo.

  • Alimentazione

    Allena una routine di alimentazione nelle uscite lunghe collinari, perche 200 km, molto dislivello e salite ripide ripetute rendono costosi i vuoti di energia.

Considerazioni
  • Non era disponibile un'analisi GPX completata per questo percorso al momento della generazione.