Cerca de La Laguna
- klimafstand
- 4,9 km
- hoogtemeters
- 130 m
- gemiddelde stijging
- 2,7%
- max. stijging
- 18%
KM 16,8–21,7
Gran Fondo Puchuncavi 2026 vindt plaats op 21 maart vanaf Estadio Municipal, met verharde routes van 100 km en 70 km en ongeveer 1.800 m en 1.000 m klimwerk.
Interactieve kaart laden…
Gedetecteerd uit GPX; kan afwijken van de officiële gids.
KM 16,8–21,7
KM 39,9–43,5
KM 45,4–49,6
KM 53,6–57,4
KM 61–63,5
KM 67,6–70,8
| Route | Afstand | Hoogtemeters | Profiel | Voorbereiding | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| Gran FondoWeg | 100 km | 1.800 m | Hilly | 14 weken | 3h 29m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuleer deze route |
| Medio FondoWeg | 70 km | 1.000 m | Hilly | 10 weken | 2h 14m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuleer deze route |
| Medio FondoWeg | 70 km | 1.000 m | Hilly | 10 weken | 2h 14m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuleer deze route |
Gran Fondo is een route van 100 km over road, met 1800 m klimmen, hilly terrein en een high uithoudingsvraag. De GPX-analyse geeft extra detail over beklimmingen en stijgingspercentages voor de voorbereiding.
Gebruik de voorbereidingsperiode van 14 weken om stabiel duurvermogen op met lange aerobe ritten die passen bij 100 km en 1800 m klimmen.
Neem herhaalde klimblokken op omdat de route 2 beklimmingen, 1800 m hoogtewinst en stroken tot 18% bevat waar het profiel bevestigd is.
Omdat het evenement getimed is, plan een beheerste start en houd de intensiteit herhaalbaar over de belangrijkste beklimmingen voor de tijdslimiet van Event scheduled to close at 14:30.
Oefen eten, drinken en bidontoegang tijdens lange heuvelachtige ritten zodat de inname constant blijft over 100 km en 1800 m klimmen.