28JUN
GravelTerug naar evenementen
Verenigde StatenGravel
Lauf Gravel Worlds 2026
Lauf Gravel Worlds 2026 is een volledig zelfvoorzienende grassroots gravelwedstrijd bij Lincoln, Nebraska, op 22 augustus, met een koningsafstand van 150 mijl (241 km) plus opties van 75 mijl (121 km), 35 mijl (56 km) en een ultra van 300 mijl (483 km) over glooiende grindwegen.
Lincoln, Nebraska, Verenigde StatenOpen
- Datums
- za 22 aug 2026
- Type
- Gravel
- Routes
- 56 · 121 · 241 · 483 km
- hoogtemeterbereik
- 610–4.572 m
Vereisten
[ 00 ]
Het parcours
Route, profiel en gecategoriseerde beklimmingen in één oogopslag. Kaart en hoogteprofiel komen uit de echte GPX; tik op een genummerde beklimming voor detail.
Officieel profiel
Officiële afstand en hoogtemeters met een glooiend profiel. We berekenen je tijden met die gegevens.
Schatting per niveau
Zonder GPX schatten we je tijd nog steeds met de officiële afstand, hoogtemeters en terreinprofiel. We verfijnen het zodra de track verwerkt is.
Kaart, punt-voor-punt profiel en gecategoriseerde beklimmingen verschijnen hier zodra we de GPX-track van deze route verwerken.
[ 01 ]
Kan ik dit aan?
Hoe lang je in het zadel zit op jouw niveau. Niet één tijd, maar de tijd die bij jou past.
Jouw niveau
Een Gemiddeld rijder (3,0 W/kg W/kg) zou GW75 afleggen in
4h49
vaste groepsritten · 72 kg referentie · zonder waaier · variabel tempo
Bekijk alle vier de niveaus
Beginnereerste lange ritten
2,5 W/kg
5h31
Gemiddeldvaste groepsritten
3,0 W/kg
4h49
Gevorderdgestructureerde training
3,5 W/kg
4h19
Eliteamateurwedstrijdrijder
4,0 W/kg
3h57
72 kg referentieondergrondgebaseerde fiets en bandengeen windschaduwvariabel tempo
Bereken je exacte tijdVul je FTP en gewicht in de simulator in en zie je tijd op elke route.
[ 02 ]
Welke route kies ik?
Relatieve zwaarte en de kerncijfers van elke route. Kies er een en de rest van de pagina past zich aan.
[ 03 ]
Heb ik genoeg tijd om me voor te bereiden?
Wat elke route vraagt tegenover de tijd die rest tot de start.
59dagen tot de start. GW75 vraagt ~10 weken: voor deze editie zit je in de fijnafstemming, niet in de opbouw.
Vergelijk wat elke route vraagt
GW300 (Long Voyage 300)20 wekenExtreem
GW15016 wekenExtreem
GW7510 wekenHoog
GW358 wekenGemiddeld
Maak er je doel vanGW75 vraagt ~10 weken specifieke voorbereiding. Start je plan met marge en sta klaar aan de start.
Bereid je voor op GW75[ 04 ]
Wat moet ik weten?
De trainingslezing van Ridium en de kanttekeningen voordat je op de tijden vertrouwt.
Trainingslezing · Ridium AIDe GW75 beslaat 121 km (75 mijl) glooiend, heuvelachtig grind nabij Lincoln, Nebraska met ongeveer 1.524 m klimwerk, beoordeeld als hoog qua duurvermogen. Het volledig zelfvoorzienende formaat en de herhaalde glooiende klimmetjes maken een vol te houden tempo en een geoefend voedingsplan tot prioriteit.
- Uithoudingsvermogen
Veranker je voorbereiding in lange aerobe ritten rond de afstand van 121 km en ongeveer 1.524 m hoogtemeters, zodat gelijkmatige tijd op de fiets je gereedheid stuurt. Als je ongeveer 10 weken voor het evenement hebt, kun je de duur van lange ritten week na week opvoeren.
- Tempo
Oefen het vasthouden van een gelijkmatige, herhaalbare inspanning op glooiend terrein in plaats van bij elke klim te versnellen, want het heuvelachtige profiel en de hoge duurbeoordeling zorgen ervoor dat de glooiende grindklimmetjes zich over de afstand opstapelen.
- Voeding
Oefen een zelfvoorzienend eet- en drinkplan op trainingsritten, want het evenement is volledig zelfvoorzienend en je neemt je eigen eten en drinken mee of vult dit aan tijdens de route.
- Techniek
Rijd op gemengde grindondergronden om vertrouwen in handling en lijnkeuze op te bouwen, aangezien de route als gemiddeld technisch beoordeeld is op grindwegen.
Aandachtspunten
- No completed GPX analysis was available for this route at generation time.
[ + ]