24APR
WegHeel zwaarTerug naar evenementen
Verenigde StatenGravelGemengd
SBT GRVL 2027
SBT GRVL 2027 is een gravelrace en -ride in Steamboat Springs, Colorado, op zondag 27 juni, met routes van 108, 73, 53 en 25 mijl over gravel in Routt County en beklimmingen op hoogte. Deelname gaat via loting, met de algemene inschrijving open van 14 tot en met 31 oktober 2026.
Steamboat Springs, Colorado, Verenigde StatenNog niet open
- Datums
- zo 27 jun 2027
- Type
- Gravel · Gemengd
- Routes
- 40 · 85 · 118 · 174 km
- hoogtebereik
- 1.952–2.506 m
Vereisten
[ 00 ]
Het parcours
Route, profiel en gecategoriseerde beklimmingen in één oogopslag. Kaart en hoogteprofiel komen uit de echte GPX; tik op een genummerde beklimming voor detail.
Gecategoriseerde beklimmingen
6 beklimmingenTik op een genummerde beklimming voor het detail.
[ 01 ]
Kan ik dit aan?
Hoe lang je in het zadel zit op jouw niveau. Niet één tijd, maar de tijd die bij jou past.
RouteBlack Race-parcours · 174 kmBlue Ride-parcours · 118 kmRed Ride-parcours · 85 kmGreen Ride-parcours · 40 km
Jouw niveau
Een Gemiddeld rijder (3,0 W/kg W/kg) zou Black Race-parcours afleggen in
7h44
vaste groepsritten · 72 kg referentie · zonder waaier · variabel tempo
Bekijk alle vier de niveaus
Beginnereerste lange ritten
2,5 W/kg
8h56
Gemiddeldvaste groepsritten
3,0 W/kg
7h44
Gevorderdgestructureerde training
3,5 W/kg
6h52
Eliteamateurwedstrijdrijder
4,0 W/kg
6h14
72 kg referentieondergrondgebaseerde fiets en bandengeen windschaduwvariabel tempo
Bereken je exacte tijdVul je FTP en gewicht in de simulator in en zie je tijd op elke route.
[ 02 ]
Welke route kies ik?
Relatieve zwaarte en de kerncijfers van elke route. Kies er een en de rest van de pagina past zich aan.
Black Race-parcoursHeel zwaar
- Afstand
- 174 km
- hoogtemeters
- +2.496 m
- Ref.tijd
- 6h54
- Voorb.
- 20 weken
- Afstand
- 118 km
- hoogtemeters
- +1.781 m
- Ref.tijd
- 4h25
- Voorb.
- 16 weken
- Afstand
- 85 km
- hoogtemeters
- +1.280 m
- Ref.tijd
- 2h47
- Voorb.
- 12 weken
- Afstand
- 40 km
- hoogtemeters
- +555 m
- Ref.tijd
- 1h12
- Voorb.
- 8 weken
[ 03 ]
Heb ik genoeg tijd om me voor te bereiden?
Wat elke route vraagt tegenover de tijd die rest tot de start.
248dagen tot de start. Genoeg om Black Race-parcours voor te bereiden: het vraagt ~20 weken specifieke training.
Vergelijk wat elke route vraagt
Black Race-parcours20 wekenHeel zwaar
Blue Ride-parcours16 wekenZwaar
Red Ride-parcours12 wekenZwaar
Green Ride-parcours8 wekenGematigd
Maak er je doel vanBlack Race-parcours vraagt ~20 weken specifieke voorbereiding. Start je plan met marge en sta klaar aan de start.
Bereid je voor op Black Race-parcours[ 04 ]
Tempo & voeding
Schatting voor een referentierenner (~6h54 · Black Race-parcours). Je tijd en voeding schalen met je conditie — gebruik de simulator voor een persoonlijk plan.
Inspanning per klim
- afstand 31 kmKM 3174–82% FTPTempo
- afstand 40 kmKM 40 · de langste72–80% FTPTempo
- afstand 60 kmKM 6083–93% FTPTempo
- afstand 78 kmKM 7876–84% FTPTempo
- afstand 146 kmKM 14673–83% FTPTempo
- afstand 151 kmKM 15171–81% FTPTempo
Voeding per uur
80–100 gKoolhydraten
500–750 mlVocht
500–700 mgNatrium
Wat je meeneemt · hele wedstrijd
5–7bidons750 ml per stuk · 4–5 L in totaal
18–23gels30 g per stuk · 553–691 g in totaal
Vocht en natrium zijn een richtlijn voor gematigd weer; verhoog ze bij hitte. Algemene richtlijn — pas aan op hitte, je maagtolerantie en het verloop van de dag.
[ 05 ]
Wat moet ik weten?
De trainingslezing van Ridium en de kanttekeningen voordat je op de tijden vertrouwt.
Gravelvoorbereiding moet duurvolume combineren met ondergrondbeheersing, voedingspraktijk en vermoeidheidsbestendig tempo.
De beschikbare hoogtemeters wijzen op een klimgevoelig evenement waar krachtuithouding en frisheid in afdalingen tellen.
Aanbevolen voorbereidingsvenster: 20 weken.
[ + ]