Orbea Monegros 2026
Orbea Monegros 2026 was een niet-competitief MTB-evenement in Sariñena met Marathon- en Halve Marathon-routes door de Monegros-woestijn.
Wegenkaart
Interactieve kaart laden…
Automatische altimetrie-analyse
De officiële hoogtemeters blijven de waarde op de fiche wanneer ze afwijken van de GPX-analyse.
Geen belangrijkste beklimmingen gedetecteerd. De routesamenvatting toont nog steeds de beschikbare GPX-altimetrie.
Routevergelijking
| Route | Afstand | Hoogtemeters | Profiel | Voorbereiding | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| MarathonMTB | 113 km | 1.200 m | Rolling | 12 weken | 4h 58m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuleer deze route |
| Halve MarathonMTB | 79 km | 900 m | Rolling | 10 weken | 3h 17m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuleer deze route |
Trainingstips
Maratón is een route van 113 km over mtb, met 1200 m klimmen, rolling terrein en een high uithoudingsvraag. De GPX-analyse geeft extra detail over beklimmingen en stijgingspercentages voor de voorbereiding.
- Uithoudingsvermogen
Gebruik de voorbereidingsperiode van 12 weken om stabiel duurvermogen op met lange aerobe ritten die passen bij 113 km en 1200 m klimmen.
- Klimmen
Neem herhaalde klimblokken op omdat de route 2 beklimmingen, 1200 m hoogtewinst en stroken tot 18% bevat waar het profiel bevestigd is.
- Techniek
Oefen tempo, remmen en lijnkeuze op mtb terrein zodat de controle behouden blijft wanneer vermoeidheid oploopt.
- Tempo
Omdat het evenement getimed is, plan een beheerste start en houd de intensiteit herhaalbaar over de belangrijkste beklimmingen voor de tijdslimiet van 22:00.
- Voeding
Oefen eten, drinken en bidontoegang tijdens lange heuvelachtige ritten zodat de inname constant blijft over 113 km en 1200 m klimmen.