16AGO
AsfaltoVoltar aos eventos
AlemanhaAsfaltoGravel
Rad am Ring 2026
Three-day cycling festival at the Nuerburgring from 24 to 26 July 2026, with 24-hour road racing, 75 km and 150 km public road races, gravel races and a 22 km time trial.
Nuerburg, Rhineland-Palatinate, AlemanhaAberta
- Datas
- sex., 24 de jul. de 2026
- Tipo
- Asfalto · Gravel
- Percursos
- 22 · 26 · 50 · 75 · 150 km
- faixa de elevação
- 517–3.360 m
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O percurso
Traçado, perfil e subidas categorizadas num relance. O mapa e a altimetria vêm do GPX real; toca numa subida numerada para ver o detalhe.
Perfil oficial
Distância e desnível oficiais com perfil montanhoso. Calculamos os teus tempos com esses dados.
Estimativa por nível
Sem GPX continuamos a estimar o teu tempo com a distância, o desnível e o perfil de terreno oficiais. Vamos afiná-lo assim que processarmos o track.
Mapa, perfil ponto a ponto e subidas categorizadas vão aparecer aqui quando processarmos o track GPX deste percurso.
[ 01 ]
Consigo fazer isto?
Quanto tempo em cima da bicicleta segundo o teu nível. Não um tempo único, mas o que te corresponde.
PercursoPublic Race 150 km · 150 kmPublic Race 75 km · 75 kmGravel Race 50 km · 50 km24h Road Race lap · 26 kmTime Trial 22 km · 22 km
O teu nível
Um perfil Intermédio (3,0 W/kg W/kg) completaria Gravel Race 50 km em
2h06
voltas de grupo habituais · 72 kg de referência · sem roda · ritmo variável
Ver os quatro níveis
Iniciadoprimeiros fundos longos
2,5 W/kg
2h26
Intermédiovoltas de grupo habituais
3,0 W/kg
2h06
Avançadotreino estruturado
3,5 W/kg
1h52
Elitecompetidor amador
4,0 W/kg
1h42
72 kg de referênciabicicleta e pneus conforme o pisosem aspiraçãoritmo variável
Calcula o teu tempo exatoIntroduz o teu FTP e peso no simulador e verás o teu tempo em cada percurso.
[ 02 ]
Que percurso escolho?
Exigência relativa e números-chave de cada percurso. Escolhe um e o resto da página adapta-se.
Public Race 150 km
- Distância
- 150 km
- ganho de elevação
- +3.360 m
- Tempo ref.
- 6h10
- Prep.
- 20 semanas
- Distância
- 75 km
- ganho de elevação
- +1.680 m
- Tempo ref.
- 2h44
- Prep.
- 12 semanas
- Distância
- 50 km
- ganho de elevação
- +1.100 m
- Tempo ref.
- 1h53
- Prep.
- 10 semanas
- Distância
- 26 km
- ganho de elevação
- +580 m
- Tempo ref.
- 52 min
- Prep.
- 20 semanas
- Distância
- 22 km
- ganho de elevação
- +517 m
- Tempo ref.
- 45 min
- Prep.
- 8 semanas
[ 03 ]
Tenho tempo para me preparar?
O que cada percurso exige face ao tempo que falta para a partida.
5dias para a partida. Gravel Race 50 km pede ~10 semanas: para esta edição estás em afinação, não em construção.
Comparar o que cada percurso exige
Public Race 150 km20 semanas
Public Race 75 km12 semanas
Gravel Race 50 km10 semanas
24h Road Race lap20 semanas
Time Trial 22 km8 semanas
Torna-o o teu objetivoGravel Race 50 km pede ~10 semanas de preparação específica. Começa o teu plano com margem e chega pronto à partida.
Prepara-te para Gravel Race 50 km[ 04 ]
O que preciso de saber?
A leitura de treino da Ridium e os avisos antes de confiares nos tempos.
Leitura de treino · Ridium AIUma prova de gravel de 50 km com desnivel sobre os trilhos florestais e estradas de servico em redor de Nuerburgring, com partida e meta no paddock de Formula 1. Cerca de 1.100 m de desnivel em terreno de voltas premiam um bom controlo fora de estrada e os esforcos curtos repetidos; constroi cerca de 10 semanas de resistencia estavel em superficie mista.
- Resistência
Constroi cerca de 10 semanas de resistencia com saidas longas de 2,5-3 horas em superficie mista, para que 50 km de gravel com desnivel sejam confortaveis. Passa tempo real fora de estrada, nao so no asfalto.
- Subida
Com cerca de 1.100 m de desnivel em 50 km, espera subidas curtas e explosivas em piso solto. Treina potencia de pe e sentado no gravel para passar as rampas sem perder tracao.
- Técnico
Pratica o controlo no gravel: escolha de tracado nos trilhos florestais, curvas soltas e travagem em piso variavel. Sendo prova por voltas vais repetir os mesmos setores, por isso aprende onde forcar e onde ir suave.
- Técnico
Monta pneus de gravel com aderencia de cerca de 40-45 mm a pressao mais baixa para tracao nas subidas e curvas, e verifica o liquido vedante e as pecas de reserva antes da partida.
- Ritmo
E uma prova cronometrada por voltas, por isso posiciona-te depressa apos a partida do paddock e roda a um esforco constante. Gere as aceleracoes de cada subida solta em vez de responder a cada ataque.
- Alimentação
Planeia 60-80 g de hidratos de carbono por hora e leva o suficiente entre abastecimentos; os esforcos em gravel sao intermitentes e e facil ficar curto de energia.
Ressalvas
- Nao foi publicado um GPX oficial nem um perfil altimetrico detalhado, por isso o desnivel e a mistura de piso sao estimativas a partir do resumo do percurso.
- O detalhe dos setores limita-se as zonas nomeadas (arredores do Nordschleife, paddock de Formula 1) e nao foi confirmado com um ficheiro de percurso.
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