ponte caorame bv. montagne
Strava- distancia de subida
- 4,2 km
- desnivel positivo
- 130 m
- pendiente media
- 3,1%
- pendiente máx.
- 14,5%
KM 6,9–11,1
Voltar a eventosItália · Rota
31st Sportful Dolomiti Race 2026
The 31st Sportful Dolomiti Race takes place in Feltre on 21 June 2026, offering a 204.1 km gran fondo with 4,900 m climbing and a 125 km medio fondo with 2,500 m climbing.
RotaAbierta
125-204 kmrango de distancia
2.500-4.900 m D+rango de desnivel
24Preparación
17dias restantes
Rota analizada
Recorrido
Carregando mapa interativo…
Detectado desde GPX
Analise automático de altimetrÃa
Rota analizadaMedio Fondo
125,4 kmDistancia
2.592 mdesnivel GPX
272-1.368 mrango de altitud
18%pendiente máx.
6subidas GPX públicas
Detectado desde GPX; puede diferir de la guia oficial.
ponte mis/forcella franche
Strava- distancia de subida
- 11,4 km
- desnivel positivo
- 523 m
- pendiente media
- 4,6%
- pendiente máx.
- 18%
KM 32,4–43,8
Forcella Aurine Last Part
Strava- distancia de subida
- 8 km
- desnivel positivo
- 454 m
- pendiente media
- 5,7%
- pendiente máx.
- 18%
KM 50,2–58,2
Cereda est corretto
Strava- distancia de subida
- 6,7 km
- desnivel positivo
- 320 m
- pendiente media
- 4,8%
- pendiente máx.
- 18%
KM 67,4–74,2
Cerca de Campagna
- distancia de subida
- 3,2 km
- desnivel positivo
- 190 m
- pendiente media
- 5,9%
- pendiente máx.
- 18%
KM 99,1–102,3
Passo D'Aune seconda parte
Strava- distancia de subida
- 7,2 km
- desnivel positivo
- 385 m
- pendiente media
- 5,4%
- pendiente máx.
- 18%
KM 103,3–110,4
Distancias, desnivel y preparación
Comparacao de rotas
| Rota | Distancia | Desnivel | Perfil | Preparación | Simulacao |
|---|---|---|---|---|---|
| Gran FondoRota | 204 km | 4.900 m | Alpino | 24 semanas | 9h 7m Ver supuestos y abrir simulacao personalizadaSupuestos del ciclista promedio: · 72 kg · FTP 250 W · bici y neumáticos según superficie · sin drafting · pacing variable Simular esta rota |
| Medio FondoRota | 125 km | 2.500 m | Alpino | 18 semanas | 4h 41m Ver supuestos y abrir simulacao personalizadaSupuestos del ciclista promedio: · 72 kg · FTP 250 W · bici y neumáticos según superficie · sin drafting · pacing variable Simular esta rota |
Lectura del evento
Tips de treino
A Medio Fondo da Sportful Dolomiti Race combina 125 km de estrada com cerca de 2.500 m de ganho de elevacao, exigindo resistencia solida e gestao cuidadosa das subidas. A analise GPX indica tres grandes subidas, rampas ate 18% e uma preparacao recomendada de 18 semanas.
- Endurance
Construa a preparacao em torno de saidas aerobicas longas, porque a rota tem 125 km e mais de 2.500 m de acumulado mesmo na opcao Medio Fondo.
- Climbing
Inclua blocos de subida sustentada, ja que o percurso concentra tres subidas principais, incluindo uma ascensao longa de mais de 30 km no perfil GPX.
- Pacing
Treine para manter margem nas primeiras subidas, pois a rota ainda apresenta esforcos importantes depois dos 65 km e outro trecho exigente perto dos 100 km.
- Fueling
Pratique uma estrategia de alimentacao e hidratacao em treinos de montanha, porque a duracao provavel e o ganho de elevacao tornam dificil recuperar energia apenas nos trechos planos.
- Technical
Reserve treinos para descidas longas e controle em curvas, ja que a rota alterna subidas alpinas com descidas de montanha e setores tecnicos identificados pela analise GPX.
- Recovery
Use a janela de 18 semanas para alternar blocos de subida com semanas mais leves, mantendo qualidade nos treinos sem acumular fadiga excessiva antes do evento.