19JUL
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FrankreichStraße
66 Degres Sud - La Cyclo 2026
66 Degres Sud - La Cyclo 2026 fand vom 23. bis 25. April rund um Canet-en-Roussillon und Corneilla-la-Riviere statt, mit einem Zeitfahren und vier Strassenstrecken, darunter UCI-qualifizierende Gran-Fondo- und Medio-Fondo-Strecken.
Canet-en-Roussillon, Occitanie, FrankreichGeschlossenUCI Gran Fondo World Series
- Daten
- Do., 23. Apr. 2026
- Typ
- Straße
- Strecken
- 23 · 51 · 100 · 139 · 186 km
- Höhenbereich
- 1–650 m
- Plätze
- 2.000
[ 00 ]
Die Strecke
Route, Profil und kategorisierte Anstiege auf einen Blick. Karte und Höhenprofil stammen aus dem echten GPX-Track; tippe auf einen nummerierten Anstieg für Details.
Kategorisierte Anstiege
1 AnstiegeTippe auf einen nummerierten Anstieg für Details.
[ 01 ]
Schaffe ich das?
Wie lange du je nach Niveau im Sattel sitzt. Nicht eine einzige Zeit, sondern die, die zu dir passt.
StreckeGran Fondo · 186 kmMedio Fondo · 139 kmPerpignan Mediterranee · 100 kmCyclo-touristique · 51 kmZeitfahren · 23 km
Dein Niveau
Ein Fortgeschritten (3,0 W/kg W/kg) würde Perpignan Mediterranee schaffen in
3h15
regelmäßige Gruppenausfahrten · 72 kg Referenz · ohne Windschatten · variables Tempo
Alle vier Niveaus ansehen
Einsteigererste lange Ausfahrten
2,5 W/kg
3h33
Fortgeschrittenregelmäßige Gruppenausfahrten
3,0 W/kg
3h15
Ambitioniertstrukturiertes Training
3,5 W/kg
3h01
EliteAmateurrennfahrer
4,0 W/kg
2h50
72 kg Referenzuntergrundbasiertes Rad und Reifenkein Windschattenvariables Tempo
Berechne deine exakte ZeitGib FTP und Gewicht im Simulator ein und sieh deine Zeit auf jeder Strecke.
[ 02 ]
Welche Strecke wähle ich?
Relative Anforderung und Kennzahlen jeder Strecke. Wähle eine aus und der Rest der Seite passt sich an.
Gran FondoSehr schwer
- Distanz
- 186 km
- Höhenmeter
- +2.273 m
- Ref.-Zeit
- 6h25
- Vorb.
- 18 Wochen
- Distanz
- 139 km
- Höhenmeter
- +1.568 m
- Ref.-Zeit
- 4h31
- Vorb.
- 14 Wochen
- Distanz
- 100 km
- Höhenmeter
- +744 m
- Ref.-Zeit
- 3h02
- Vorb.
- 10 Wochen
- Distanz
- 51 km
- Höhenmeter
- +67 m
- Ref.-Zeit
- 1h24
- Vorb.
- 4 Wochen
- Distanz
- 23 km
- Höhenmeter
- +362 m
- Ref.-Zeit
- 43 min
- Vorb.
- 8 Wochen
[ 03 ]
Reicht die Zeit zur Vorbereitung?
Was jede Strecke verlangt — gegenüber der Zeit bis zum Start.
Diese Ausgabe wurde bereits gefahren. Nimm sie als Referenz und bereite die nächste mit Vorlauf vor.
Vergleiche, was jede Strecke verlangt
Gran Fondo18 WochenSehr schwer
Medio Fondo14 WochenSehr schwer
Perpignan Mediterranee10 WochenSchwer
Cyclo-touristique4 WochenModerat
Zeitfahren8 WochenLeicht
Mach sie zu deinem ZielPerpignan Mediterranee verlangt ~10 Wochen spezifische Vorbereitung. Starte deinen Plan mit Vorlauf und komm bereit an den Start.
Bereite dich auf Perpignan Mediterranee vor[ 04 ]
Tempo & Verpflegung
Schätzung für einen Referenzfahrer (~3h02 · Perpignan Mediterranee). Deine Zeit und Verpflegung skalieren mit deiner Form — nutze den Simulator für einen persönlichen Plan.
Belastung pro Anstieg
- Cerca de TautavelKM 4080–88% FTPTempo
Verpflegung pro Stunde
60–90 gKohlenhydrate
500–750 mlFlüssigkeit
500–700 mgNatrium
Was du dabeihast · gesamte Strecke
2–3Flaschenje 750 ml · insgesamt 2–2 L
6–9Gelsje 30 g · insgesamt 182–272 g
Flüssigkeit und Natrium sind ein Richtwert für gemäßigtes Wetter; bei Hitze erhöhen. Allgemeine Orientierung — passe sie an Hitze, deine Magenverträglichkeit und den Tagesverlauf an.
[ 05 ]
Was muss ich wissen?
Ridiums Trainingseinschätzung und die Hinweise, bevor du den Zeiten vertraust.
Trainingseinschätzung · Ridium AIPerpignan Mediterranee ist eine wellige Strecke von 100,2 km mit rund 744 Hoehenmetern, die landeinwaerts zur einzigen Verpflegungszone in Tautavel (km 51) fuehrt und dann ueber die Ebene des Roussillon zurueckkehrt. Es ist die zugaenglichste der laengeren Strecken: baue Ausdauer fuer einen gleichmaessigen Hunderter auf, teile die sanften Anstiege ein, iss rund um den Halt in Tautavel und sei auf Seitenwind auf offenen Strassen vorbereitet.
- Ausdauer
Baue Ausdauer fuer einen gleichmaessigen Hunderter auf. Woechentliche Ausfahrten von 3 bis 4 Stunden machen die Distanz komfortabel und lassen dich frisch genug, den welligen Abschnitt im Hinterland zu geniessen.
- Tempo
Teile das sanft wellige Terrain nach Gefuehl ein. Mit nur ~744 Hoehenmetern ist die Strecke selten steil, halte also ein gleichmaessiges Tempo, statt jeder kleinen Welle nachzujagen, besonders vor der Wende in Tautavel.
- Ernährung
Iss und trinke rund um die Verpflegungszone in Tautavel bei km 51: ziele auf 60 g Kohlenhydrate pro Stunde und fuelle dort die Flaschen, denn die Rueckfahrt ueber die Ebene kann heiss und ungeschuetzt sein.
- Technik
Sei auf Seitenwind vorbereitet. Die Tramontane blaest oft auf der offenen Ebene des Roussillon, ube daher das Fahren in Staffeln, halte deine Linie und teile die Arbeit in Gruppen auf offenen Abschnitten.
Hinweise
- Distanz und Hoehenmeter verwenden die offiziellen Angaben des Veranstalters; dein GPS-Geraet kann eine etwas andere Hoehenmeter-Summe aufzeichnen.
- Ende April kann die Ebene des Roussillon warm und windig sein; plane Fluessigkeitszufuhr und schuetze dich auf offenen Strassen vor der Tramontane.
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