strappo cesio
Strava- distancia de subida
- 7,2 km
- desnivel positivo
- 164 m
- pendiente media
- 2,3%
- pendiente máx.
- 18%
KM 12,2–19,4
Volver a eventosItalia · Ruta
31a Sportful Dolomiti Race 2026
La 31a Sportful Dolomiti Race se celebra en Feltre el 21 de junio de 2026, con una gran fondo de 204,1 km y 4.900 m de desnivel y una medio fondo de 125 km y 2.500 m.
RutaAbierta
125-204 kmrango de distancia
2500-4900 m D+rango de desnivel
24Preparación
18días restantes
Ruta analizada
Recorrido
Cargando mapa interactivo…
Detectado desde GPX
Análisis automático de altimetría
Ruta analizadaGran Fondo
203,4 kmDistancia
5111 mdesnivel GPX
4900 mdesnivel oficial
272-1782 mrango de altitud
18%pendiente máx.
6/9mostradas de GPX detectadas
Detectado desde GPX; puede diferir de la guía oficial.
El desnivel oficial se mantiene como dato de ficha cuando difiere del análisis GPX.
San Zenon - Sospirolo climb
Strava- distancia de subida
- 3,7 km
- desnivel positivo
- 94 m
- pendiente media
- 2,6%
- pendiente máx.
- 18%
KM 20,9–24,5
ponte mis/forcella franche
Strava- distancia de subida
- 11,5 km
- desnivel positivo
- 521 m
- pendiente media
- 4,5%
- pendiente máx.
- 18%
KM 32,3–43,8
Sprint Staulanza
Strava- distancia de subida
- 37,5 km
- desnivel positivo
- 1348 m
- pendiente media
- 3,6%
- pendiente máx.
- 18%
KM 52,8–90,2
Passo Duran da Dont
Strava- distancia de subida
- 8,4 km
- desnivel positivo
- 595 m
- pendiente media
- 7,1%
- pendiente máx.
- 18%
KM 102,6–111,1
Forcella Aurine Last Part
Strava- distancia de subida
- 13,4 km
- desnivel positivo
- 688 m
- pendiente media
- 5,1%
- pendiente máx.
- 18%
KM 123,2–136,6
Distancias, desnivel y preparación
Comparación de rutas
| Ruta | Distancia | Desnivel | Perfil | Preparación | Simulación |
|---|---|---|---|---|---|
| Gran FondoRuta | 204 km | 4900 m | Alpino | 24 semanas | 9h 7m Ver supuestos y abrir simulación personalizadaSupuestos del ciclista promedio: · 72 kg · FTP 250 W · bici y neumáticos según superficie · sin drafting · pacing variable Simular esta ruta |
| Medio FondoRuta | 125 km | 2500 m | Alpino | 18 semanas | 4h 41m Ver supuestos y abrir simulación personalizadaSupuestos del ciclista promedio: · 72 kg · FTP 250 W · bici y neumáticos según superficie · sin drafting · pacing variable Simular esta ruta |
Lectura del evento
Tips de entrenamiento
La Gran Fondo es una ruta alpina de carretera extrema de unos 204 km con cerca de 5.000 m de desnivel, puertos repetidos, rampas de hasta el 18% y un regreso largo hacia Feltre. La preparacion debe centrarse en resistencia en subida, bajadas con fatiga y alimentacion durante una jornada muy larga.
- Resistencia
Usa la ventana de 24 semanas para construir salidas aerobicas largas que se acerquen progresivamente a las exigencias de un dia de montana de 200 km.
- Subida
Prioriza subidas sostenidas repetidas porque la ruta enumera seis puertos principales y el analisis GPX identifica 11 subidas destacadas con mas de 5.000 m de desnivel total.
- Ritmo
Controla las primeras subidas para llegar a Passo Cereda y Passo Croce d'Aune sin depender de picos bruscos de potencia.
- Nutrición
Practica comer y beber durante subidas largas y bajadas, ya que el perfil GPX combina gran fondo, subidas repetidas, rampas pronunciadas y demanda de alimentacion.
- Técnica
Incluye practica de descenso al final de salidas largas porque la ruta une puertos de altitud con fatiga acumulada y mas de 55 km de terreno en bajada.