Gran Fondo Puchuncavi 2026
Gran Fondo Puchuncavi 2026 a lieu le 21 mars depuis l'Estadio Municipal, avec des parcours asphaltés de 100 km et 70 km et environ 1 800 m et 1 000 m de denivele.
Carte routière
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Analyse altimétrique automatique
Aucune montée principale détectée. Le résumé du parcours conserve l'altimétrie GPX disponible.
Comparaison des parcours
| Parcours | Distance | Dénivelé | Profil | Préparation | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| Gran FondoRoute | 100 km | 1 800 m | Hilly | 14 semaines | 3h 29m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuler ce parcours |
| Medio FondoRoute | 70 km | 1 000 m | Hilly | 10 semaines | 2h 14m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuler ce parcours |
| Medio FondoRoute | 70 km | 1 000 m | Hilly | 10 semaines | 2h 14m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuler ce parcours |
Conseils d'entraînement
Gran Fondo Puchuncavi 2026 - Medio Fondo est un parcours route de 70 km avec 1000 m; l'analyse GPX indique 79.8 km, 1089 m, 1 montees notables et des pentes jusqu'a 18%. Prepare-le comme un bloc de 10 semaines axe sur l'endurance et une allure controlee sur terrain vallonne.
- Endurance
Structure la preparation autour de sorties longues progressives car la distance publiee est 70 km et la fenetre conseillee est de 10 semaines.
- Montée
Ajoute des montees soutenues ou du tempo a basse cadence pour preparer une montee cle entre 60.7 km et 63.3 km (2.7 km, 89 m de denivele, max 18%).
- Allure
Travaille une allure reguliere sur terrain route hilly car l'epreuve est chronometree et prends en compte cette barriere horaire: Event scheduled to close at 14:30.
- Nutrition
Teste ravitaillement et hydratation en sorties longues pour garder un apport stable sur 79.8 km et 1089 m de denivele.
- Technique
Ajoute du travail de descentes et de virages apres effort car le GPX signale des secteurs raides jusqu'a 18%.