Olaberri, Alto de
- klimafstand
- 4,3 km
- hoogtemeters
- 138 m
- gemiddelde stijging
- 3,2%
- max. stijging
- 18%
KM 23,6–27,9
Terug naar evenementenSpanje · Weg
La Indurain 2026
La Indurain 2026 is een wielertoertocht op de weg in Villava, Navarra, met routeopties van 65 km, 100 km en 180 km.
WegOpen
65-180 kmafstandbereik
653-3.252 m D+hoogtemeterbereik
16Voorbereiding
51dagen resterend
Geanalyseerde route
Wegenkaart
Interactieve kaart laden…
Gedetecteerd uit GPX
Automatische altimetrie-analyse
Geanalyseerde route100 km
100,8 kmAfstand
1.564 mGPX-hoogtemeters
425-935 mhoogtebereik
18%max. stijging
6publieke GPX-beklimmingen
Gedetecteerd uit GPX; kan afwijken van de officiële gids.
Subida 2 Indu
Strava- klimafstand
- 4,4 km
- hoogtemeters
- 145 m
- gemiddelde stijging
- 3,3%
- max. stijging
- 15%
KM 30–34,4
Na 2040 Climb
Strava- klimafstand
- 4 km
- hoogtemeters
- 164 m
- gemiddelde stijging
- 4,1%
- max. stijging
- 18%
KM 36,2–40,2
De Nagore a Aribe
Strava- klimafstand
- 15,8 km
- hoogtemeters
- 449 m
- gemiddelde stijging
- 2,8%
- max. stijging
- 18%
KM 42,4–58,2
Mezkiritz con aperitivo
Strava- klimafstand
- 3,4 km
- hoogtemeters
- 87 m
- gemiddelde stijging
- 2,6%
- max. stijging
- 18%
KM 62,4–65,8
Erroko Gaina
- klimafstand
- 3,9 km
- hoogtemeters
- 153 m
- gemiddelde stijging
- 4%
- max. stijging
- 18%
KM 74,8–78,6
Afstand, hoogtemeters en voorbereiding
Routevergelijking
| Route | Afstand | Hoogtemeters | Profiel | Voorbereiding | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| 180 kmWeg | 180 km | 3.252 m | Hilly | 16 weken | 6h 57m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuleer deze route |
| 100 kmWeg | 100 km | 1.452 m | Rolling | 12 weken | 3h 22m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuleer deze route |
| 65 kmWeg | 65 km | 653 m | Rolling | 8 weken | 1h 59m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuleer deze route |
Evenementanalyse
Trainingstips
De 100 km-route van La Indurain verhoogt de belasting met ongeveer 1.450-1.560 m klimmen en drie GPX-gedetecteerde beklimmingen. Het is een zware wegoptie waarbij herhaalde klimmen, steile stukken en landelijke afdalingen de voorbereiding moeten sturen.
- Uithoudingsvermogen
Bouw lange gelijkmatige ritten op richting 100 km binnen de voorbereidingsperiode van 12 weken, zodat de hoogtemeters niet bovenop een onbekende afstand komen.
- Klimmen
Train herhaalde klimmen met korte herstelperiodes, want de GPX groepeert drie duidelijke beklimmingen tussen ongeveer km 22 en km 40.
- Techniek
Oefen gecontroleerd dalen na zware klimarbeid, omdat de routedetails landelijke afdalingen noemen en de GPX steile afdaalsectoren toont.