Primer repecho Treparriscos
Strava- distancia de subida
- 4 km
- desnivel positivo
- 182 m
- pendiente media
- 4,6%
- pendiente máx.
- 18%
KM 0,2–4,2
The 2026 Ibercaja Quebrantahuesos by TotalEnergies takes place on 20 June 2026 in Sabiñánigo, Spain, with the Quebrantahuesos Gran Fondo and Treparriscos Medio Fondo road routes through the Pyrenees.
Carregando mapa interativo…
Detectado desde GPX; puede diferir de la guia oficial.
KM 0,2–4,2
KM 16,4–22,5
KM 23,1–24,7
KM 25–30
KM 54,7–61,6
KM 61,8–64,5
| Rota | Distancia | Desnivel | Perfil | Preparación | Simulacao |
|---|---|---|---|---|---|
| Quebrantahuesos Gran FondoRota | 198 km | 3.500 m | Alpino | 20 semanas | 7h 41m Ver supuestos y abrir simulacao personalizadaSupuestos del ciclista promedio: · 72 kg · FTP 250 W · bici y neumáticos según superficie · sin drafting · pacing variable Simular esta rota |
| Treparriscos Medio FondoRota | 84 km | - | Montaña | 14 semanas | - |
Treparriscos Medio Fondo e uma rota de 84.3 km em road, com 2463 m de subida, terreno mountain e exigencia de resistencia high. A analise GPX acrescenta detalhes de subidas e inclinacoes para orientar a preparacao.
Use a janela de 14 semanas para desenvolver resistencia consistente com pedais aerobicos longos que reflitam os 84.3 km e 2463 m de subida.
Inclua trabalho de subidas repetidas porque a rota combina 1 ascensoes, 2463 m de ganho e rampas de ate 18% quando o perfil estiver confirmado.
Como o evento e cronometrado, planeje uma largada conservadora e mantenha intensidade repetivel nas principais subidas antes do corte de 14:00.
Treine alimentacao e acesso as garrafas em pedais longos com subidas para manter a ingestao regular ao longo de 84.3 km e 2463 m de ascensao.