17OCT
RutaMuy difícilVolver a eventos
FranciaMixta
Paris-Roubaix Challenge 2026
Paris-Roubaix Challenge 2026 ofrecio rutas amateur de 70 km, 145 km y 170 km por los adoquines de Paris-Roubaix, con llegada en el velodromo de Roubaix.
Roubaix, Hauts-de-France, FranciaAgotada
- Fechas
- sáb, 11 abr 2026
- Tipo
- Mixta
- Rutas
- 70 · 145 · 170 km
- rango de altitud
- 14–151 m
Requisitos
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El recorrido
Trazado, perfil y subidas categorizadas de un vistazo. El mapa y la altimetría salen del track GPX real; toca una cota numerada para ver su detalle.
No se detectaron puertos principales. El resumen de ruta mantiene la altimetría GPX disponible.
[ 02 ]
¿Qué ruta elijo?
Exigencia relativa y datos clave de cada recorrido. Selecciona uno y el resto de la página se adapta.
[ 03 ]
¿Llego a tiempo a prepararme?
Lo que pide cada recorrido frente al tiempo que queda hasta la salida.
Esta edición ya se ha disputado. Tómala como referencia y prepara la próxima con margen.
Comparar lo que pide cada recorrido
El Infierno del Norte16 semanasMuy difícil
Mitica12 semanasDifícil
Descubrimiento8 semanasDifícil
Conviértela en tu objetivoEl Infierno del Norte pide ~16 semanas de preparación específica. Empieza tu plan con margen y llega a punto a la salida.
Prepárate para El Infierno del Norte[ 04 ]
Ritmo y avituallamiento
Estimación para un ciclista de referencia (~5h30 · El Infierno del Norte). Tu tiempo y tu avituallamiento dependen de tu forma — usa el simulador para un plan personal.
Avituallamiento por hora
80–100 gCarbohidratos
500–750 mlLíquido
500–700 mgSodio
Lo que llevas encima · toda la prueba
4–5bidones750 ml cada uno · 3–4 L en total
15–18geles30 g cada uno · 440–550 g en total
Líquido y sodio están ajustados a las condiciones típicas de la prueba (~11 °C). Orientación general — ajusta al calor, a tu tolerancia digestiva y a cómo se desarrolle el día.
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Clima de la semana de carrera
Condiciones típicas del mes del evento, ajustadas a la altitud de esta ruta.
10–11°CTemperaturaFresco
44%Prob. de lluviaPosible
14km/hVientoBrisa suave
valle → cima · Normales 2022–2025 · Fuente: Open-Meteo · ERA5/Copernicus (CC BY 4.0)
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¿Qué necesito saber?
La lectura de entrenamiento de Ridium y los avisos antes de fiarte de los tiempos.
Lectura de entrenamiento · Ridium AIEl recorrido de 170 km de Paris-Roubaix Challenge 2026 es una salida estilo clásica sobre sectores de adoquines donde el pilotaje en el pavé importa tanto como la forma física.
- Técnica
Entrena el manejo de la bici y un agarre firme y relajado para los sectores de adoquines; prueba una presión de neumático algo más baja y llevar un desarrollo amplio para flotar sobre las piedras.
- Resistencia
Acumula resistencia hacia los 170 km con algo de terreno irregular o esfuerzos repetidos, porque los adoquines castigan el cuerpo y la exigencia es acumulativa, con unas 16 semanas de progresión.
- Ritmo
Colócate bien antes de cada sector y mantén un esfuerzo firme y constante en lugar de acelerar, ya que acelerar sobre los adoquines es caro y arriesga perder el control.
- Nutrición
Aliméntate con regularidad en los tramos lisos entre sectores, ya que comer y beber sobre el propio pavé es difícil.
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