UNBOUND Gravel 2026
UNBOUND Gravel 2026 es un evento gravel de cuatro dias en Emporia, Kansas, del 28 al 31 de mayo, con formatos de 25, 50, 100, 200 y distancia XL por las Flint Hills.
Comparaci贸n de rutas
| Ruta | Distancia | Desnivel | Perfil | Preparaci贸n | Simulaci贸n |
|---|---|---|---|---|---|
| UNBOUND Gravel XLGravel | 563 km | - | Ondulado | 24 semanas | - |
| UNBOUND Gravel 200Gravel | 322 km | - | Ondulado | 24 semanas | - |
| UNBOUND Gravel 100Gravel | 161 km | - | Ondulado | 18 semanas | - |
| UNBOUND Gravel 50Gravel | 81 km | - | Ondulado | 12 semanas | - |
| UNBOUND Gravel 25Gravel | 40 km | - | Ondulado | 8 semanas | - |
Tips de entrenamiento
UNBOUND Gravel 25 es una ruta de 40.2 km sobre gravel, con unconfirmed m de desnivel, terreno rolling y exigencia de fondo low. El detalle espec铆fico de la ruta es limitado porque no hay an谩lisis GPX completado, as铆 que usa la distancia, el desnivel y la superficie publicados como referencias principales de preparaci贸n.
- Resistencia
Usa la ventana de 8 semanas para construir resistencia estable con salidas aer贸bicas largas que reflejen los 40.2 km y unconfirmed m de desnivel.
- T茅cnica
Practica ritmo, frenada y elecci贸n de trazada en terreno gravel para mantener el manejo bajo control cuando aparezca la fatiga.
- Ritmo
Como el evento es cronometrado, planifica un inicio conservador y mant茅n una intensidad repetible en las subidas principales.
- Nutrici贸n
Ensaya la alimentaci贸n y el acceso a los bidones en salidas largas con desnivel para sostener la ingesta durante 40.2 km y unconfirmed m de subida.
- No hab铆a an谩lisis GPX completado para esta ruta en el momento de generar estos consejos.