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Vereinigte StaatenGravelGemischt
Rebecca's Private Idaho 2026
Rebecca's Private Idaho 2026 findet vom 9. bis 12. September in Sun Valley und Ketchum statt, mit Etappenoptionen und Hauptrouten wie Harriman, Dollarhide, Baked Potato, Fully Loaded, French Fry und Tater Tot.
Ketchum, Idaho, Vereinigte StaatenOffen
- Daten
- Mi., 9. Sept. 2026
- Typ
- Gravel · Gemischt
- Strecken
- 31 · 56 · 81 · 90 · 167 · 190 km
- Höhenbereich
- 1.794–2.650 m
Anforderungen
[ 00 ]
Die Strecke
Route, Profil und kategorisierte Anstiege auf einen Blick. Karte und Höhenprofil stammen aus dem echten GPX-Track; tippe auf einen nummerierten Anstieg für Details.
Kategorisierte Anstiege
3 AnstiegeTippe auf einen nummerierten Anstieg für Details.
[ 01 ]
Schaffe ich das?
Wie lange du je nach Niveau im Sattel sitzt. Nicht eine einzige Zeit, sondern die, die zu dir passt.
StreckeFully Loaded · 190 kmBaked Potato · 167 kmFrench Fry · 90 kmEtappe 2: Dollarhide · 81 kmEtappe 1: Harriman · 56 kmTater Tot · 31 km
Dein Niveau
Ein Fortgeschritten (3,0 W/kg W/kg) würde Fully Loaded schaffen in
8h05
regelmäßige Gruppenausfahrten · 72 kg Referenz · ohne Windschatten · variables Tempo
Alle vier Niveaus ansehen
Einsteigererste lange Ausfahrten
2,5 W/kg
9h18
Fortgeschrittenregelmäßige Gruppenausfahrten
3,0 W/kg
8h05
Ambitioniertstrukturiertes Training
3,5 W/kg
7h13
EliteAmateurrennfahrer
4,0 W/kg
6h35
72 kg Referenzuntergrundbasiertes Rad und Reifenkein Windschattenvariables Tempo
Berechne deine exakte ZeitGib FTP und Gewicht im Simulator ein und sieh deine Zeit auf jeder Strecke.
[ 02 ]
Welche Strecke wähle ich?
Relative Anforderung und Kennzahlen jeder Strecke. Wähle eine aus und der Rest der Seite passt sich an.
Fully LoadedSehr schwer
- Distanz
- 190 km
- Höhenmeter
- +2.364 m
- Ref.-Zeit
- 7h16
- Vorb.
- 18 Wochen
- Distanz
- 167 km
- Höhenmeter
- +2.091 m
- Ref.-Zeit
- 6h17
- Vorb.
- 16 Wochen
- Distanz
- 90 km
- Höhenmeter
- +1.133 m
- Ref.-Zeit
- 3h03
- Vorb.
- 12 Wochen
- Distanz
- 81 km
- Höhenmeter
- +932 m
- Ref.-Zeit
- 2h26
- Vorb.
- 12 Wochen
- Distanz
- 56 km
- Höhenmeter
- +1.068 m
- Ref.-Zeit
- 1h52
- Vorb.
- 12 Wochen
- Distanz
- 31 km
- Höhenmeter
- +383 m
- Ref.-Zeit
- 55 min
- Vorb.
- 6 Wochen
[ 03 ]
Reicht die Zeit zur Vorbereitung?
Was jede Strecke verlangt — gegenüber der Zeit bis zum Start.
52Tage bis zum Start. Fully Loaded verlangt ~18 Wochen: für diese Ausgabe bist du im Feinschliff, nicht im Aufbau.
Vergleiche, was jede Strecke verlangt
Fully Loaded18 WochenSehr schwer
Baked Potato16 WochenSehr schwer
French Fry12 WochenSchwer
Etappe 2: Dollarhide12 WochenSchwer
Etappe 1: Harriman12 WochenModerat
Tater Tot6 WochenLeicht
Mach sie zu deinem ZielFully Loaded verlangt ~18 Wochen spezifische Vorbereitung. Starte deinen Plan mit Vorlauf und komm bereit an den Start.
Bereite dich auf Fully Loaded vor[ 04 ]
Tempo & Verpflegung
Schätzung für einen Referenzfahrer (~7h16 · Fully Loaded). Deine Zeit und Verpflegung skalieren mit deiner Form — nutze den Simulator für einen persönlichen Plan.
Belastung pro Anstieg
- Distanz 10 kmKM 1081–89% FTPTempo
- Distanz 75 kmKM 75 · der längste86–99% FTPSchwelle
- Distanz 103 kmKM 10373–83% FTPTempo
Verpflegung pro Stunde
80–100 gKohlenhydrate
500–750 mlFlüssigkeit
500–700 mgNatrium
Was du dabeihast · gesamte Strecke
5–7Flaschenje 750 ml · insgesamt 4–5 L
19–24Gelsje 30 g · insgesamt 581–726 g
Flüssigkeit und Natrium sind an die typischen Bedingungen des Events angepasst (~17 °C). Allgemeine Orientierung — passe sie an Hitze, deine Magenverträglichkeit und den Tagesverlauf an.
[ ☀ ]
Wetter in der Rennwoche
Typische Bedingungen für den Veranstaltungsmonat, auf die Höhe dieser Strecke heruntergerechnet.
11–17°CTemperaturMild
19%RegenwahrscheinlichkeitUnwahrscheinlich
6km/hWindWindstill
Tal → Gipfel · Normalwerte 2022–2025 · Quelle: Open-Meteo · ERA5/Copernicus (CC BY 4.0)
[ 05 ]
Was muss ich wissen?
Ridiums Trainingseinschätzung und die Hinweise, bevor du den Zeiten vertraust.
Trainingseinschätzung · Ridium AIFully Loaded ist die Ultradistanz-Schotterstrecke von etwa 190 km mit rund 2.281 m Anstieg durch abgelegenes Hochwuestengelaende, einschliesslich der Copper-Basin-Schleife, zwischen etwa 1.794 m und 2.650 m. Sie reiht drei nennenswerte Anstiege aneinander, darunter eine Auffahrt der Kategorie 1 nahe km 75 mit einem Schnitt von 7,6% ueber fast 10 km, und belohnt tiefe Ausdauer, Ermuedungswiderstand und diszipliniertes Essen und Trinken.
- Ausdauer
Mit etwa 190 km auf Schotter und rund 2.281 m Anstieg ist dies ein Ultradistanz-Tag, daher baue bei etwa 18 empfohlenen Vorbereitungswochen stetig auf sehr lange Schotterfahrten und aufeinanderfolgende lange Tage hin, um die noetige Belastbarkeit zu entwickeln.
- Anstieg
Der haerteste Anstieg ist eine Auffahrt der Kategorie 1 von etwa km 75 bis km 85 mit einem Schnitt von rund 7,6% ueber fast 10 km mit Rampen bis 18%, neben einem frueheren Anstieg der Kategorie 2 nahe km 10, also trainiere sowohl anhaltendes Klettern als auch die Faehigkeit, spaet in der Fahrt kraeftig zu klettern.
- Ernährung
Verpflegung und Ermuedungswiderstand sind genannte Anforderungen auf dieser langen, abgelegenen Strecke durch die Copper-Basin-Schleife, also uebe einen konstanten Ess- und Trinkplan auf langen Fahrten und uebe, Vorraete fuer Abschnitte mit begrenzter Unterstuetzung mitzunehmen.
- Technik
Dies ist eine Schotterstrecke hoher Schwierigkeit durch abgelegenes Gelaende, also nimm lange Fahrten auf rauen unbefestigten Strassen auf, damit deine Fahrtechnik, dein Komfort und deine Konzentration ueber viele Stunden Untergrundvibration standhalten.
- Höhe
Die Strecke steigt auf etwa 2.650 m und bleibt oberhalb von etwa 1.794 m, daher moechten Fahrer aus tieferen Lagen die Anstiege moeglicherweise konservativer dosieren und nach Moeglichkeit frueh anreisen, um sich vor dem laengsten Tag zu akklimatisieren.
- Tempo
Da etwa 148 km der Strecke als flach eingestuft sind, hilft das Halten einer kontrollierten, wiederholbaren Belastung auf den langen flacheren Abschnitten, deine Beine fuer die spaeten Anstiege und die Schlusskilometer zu schonen.
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