17OCT
GravelTrès difficileRetour aux événements
États-UnisGravelMixte
Rebecca's Private Idaho 2026
Rebecca's Private Idaho 2026 se deroule du 9 au 12 septembre a Sun Valley et Ketchum, avec options par etapes et parcours principaux Harriman, Dollarhide, Baked Potato, Fully Loaded, French Fry et Tater Tot.
Ketchum, Idaho, États-UnisOuverte
- Dates
- mer. 9 sept. 2026
- Type
- Gravel · Mixte
- Parcours
- 31 · 56 · 81 · 90 · 167 · 190 km
- plage d'altitude
- 1 794–2 650 m
Exigences
[ 00 ]
Le parcours
Tracé, profil et ascensions répertoriées en un coup d'œil. La carte et l'altimétrie viennent du GPX réel ; touchez une ascension numérotée pour le détail.
Ascensions répertoriées
1 ascensionsTouchez une ascension numérotée pour voir son détail.
[ 01 ]
Suis-je capable ?
Combien de temps en selle selon votre niveau. Pas un temps unique : celui qui vous correspond.
ParcoursFully Loaded · 190 kmBaked Potato · 167 kmFrench Fry · 90 kmEtape 2 : Dollarhide · 81 kmEtape 1 : Harriman · 56 kmTater Tot · 31 km
Votre niveau
Un profil Intermédiaire (3,0 W/kg W/kg) bouclerait Etape 1 : Harriman en
2h03
sorties de groupe régulières · 72 kg de référence · sans aspiration · allure variable
Voir les quatre niveaux
Débutantpremières longues sorties
2,5 W/kg
2h20
Intermédiairesorties de groupe régulières
3,0 W/kg
2h03
Avancéentraînement structuré
3,5 W/kg
1h51
Élitecompétiteur amateur
4,0 W/kg
1h42
72 kg de référencevélo et pneus adaptés au revêtementsans abriallure variable
Calculez votre temps exactSaisissez votre FTP et votre poids dans le simulateur pour voir votre temps sur chaque parcours.
[ 02 ]
Quel parcours choisir ?
Exigence relative et chiffres clés de chaque parcours. Choisissez-en un et le reste de la page s'adapte.
Fully LoadedTrès difficile
- Distance
- 190 km
- dénivelé positif
- +2 364 m
- Temps réf.
- 7h16
- Prép.
- 18 semaines
- Distance
- 167 km
- dénivelé positif
- +2 091 m
- Temps réf.
- 6h17
- Prép.
- 16 semaines
- Distance
- 90 km
- dénivelé positif
- +1 133 m
- Temps réf.
- 3h03
- Prép.
- 12 semaines
- Distance
- 81 km
- dénivelé positif
- +932 m
- Temps réf.
- 2h26
- Prép.
- 12 semaines
- Distance
- 56 km
- dénivelé positif
- +1 068 m
- Temps réf.
- 1h52
- Prép.
- 12 semaines
- Distance
- 31 km
- dénivelé positif
- +383 m
- Temps réf.
- 55 min
- Prép.
- 6 semaines
[ 03 ]
Ai-je le temps de me préparer ?
Ce que demande chaque parcours face au temps restant avant le départ.
52jours avant le départ. Etape 1 : Harriman demande ~12 semaines : pour cette édition, vous êtes en affûtage, pas en construction.
Comparer ce que demande chaque parcours
Fully Loaded18 semainesTrès difficile
Baked Potato16 semainesTrès difficile
French Fry12 semainesDifficile
Etape 2 : Dollarhide12 semainesDifficile
Etape 1 : Harriman12 semainesModérée
Tater Tot6 semainesFacile
Faites-en votre objectifEtape 1 : Harriman demande ~12 semaines de préparation spécifique. Lancez votre plan avec de la marge et arrivez prêt.
Préparez-vous pour Etape 1 : Harriman[ 04 ]
Allure et ravitaillement
Estimation pour un cycliste de référence (~1h52 · Etape 1 : Harriman). Votre temps et votre ravitaillement varient selon votre forme — lancez le simulateur pour un plan personnel.
Effort par ascension
- distance 0 kmKM 070–78% FTPTempo
Ravitaillement par heure
60–90 gGlucides
500–750 mlLiquide
500–700 mgSodium
Ce que vous emportez · toute l'épreuve
1–2bidons750 ml chacun · 1–1 L au total
4–6gels30 g chacun · 112–168 g au total
Liquide et sodium sont ajustés aux conditions typiques de l'épreuve (~16 °C). Conseils généraux — adaptez à la chaleur, à votre tolérance digestive et au déroulé de la journée.
[ ☀ ]
Météo de la semaine de course
Conditions typiques pour le mois de l'événement, ramenées à l'altitude de ce parcours.
12–16°CTempératureDoux
19%Risque de pluiePeu probable
6km/hVentCalme
vallée → sommet · Normales 2022–2025 · Source: Open-Meteo · ERA5/Copernicus (CC BY 4.0)
[ 05 ]
Que dois-je savoir ?
La lecture d'entraînement de Ridium et les réserves avant de vous fier aux temps.
Lecture d'entraînement · Ridium AIL'Etape 1 : Harriman est une etape de gravel et de surface mixte d'environ 56 km dans le haut desert de l'Idaho, pres de Ketchum et Sun Valley, parcourue en grande partie entre environ 1 960 m et 2 490 m d'altitude. Le parcours est majoritairement plat a vallonne, mais debute par une longue montee progressive d'environ 21 km avec de brefs passages raides, de sorte que la maitrise technique et un rythme regulier comptent plus que le denivele total.
- Altitude
Comme l'etape se court en grande partie entre environ 1 960 m et 2 490 m, considerez l'altitude comme un facteur limitant : si vous vous entrainez pres du niveau de la mer, prevoyez un depart prudent et, si possible, arrivez quelques jours plus tot pour vous acclimater.
- Endurance
Dans une fenetre de preparation d'environ 12 semaines, ancrez votre forme avec de longues sorties aerobies qui progressent vers les quelque 56 km du parcours et sa montee progressive initiale de 21 km.
- Montée
La premiere montee n'a qu'une pente moyenne d'environ 2,5 % sur 21 km, mais comporte de brefs passages atteignant pres de 18 %, alors integrez a l'entrainement a la fois de longues montees en tempo et quelques efforts courts et raides.
- Technique
Avec une cotation technique elevee et des exigences comme le singletrack, le doubletrack et la gestion du revetement, effectuez de longues seances sur gravel mixte afin que le passage en courbe, le choix des trajectoires et l'adherence restent fiables a mesure que la fatigue s'installe.
- Allure
Le profil etant majoritairement plat a vallonne apres la montee initiale, repetez un rythme regulier qui maintient l'effort sous controle sur la longue ascension plutot que de s'emballer sur les brefs passages raides.
- Nutrition
Entrainez une routine reguliere d'alimentation et d'hydratation lors de longues sorties de duree similaire, car l'air sec du haut desert et l'altitude peuvent accroitre les besoins en liquides et en energie.
[ + ]