Rebecca's Private Idaho 2026
Rebecca's Private Idaho 2026 se deroule du 9 au 12 septembre a Sun Valley et Ketchum, avec options par etapes et parcours principaux Harriman, Dollarhide, Baked Potato, Fully Loaded, French Fry et Tater Tot.
Comparaison des parcours
| Parcours | Distance | Dénivelé | Profil | Préparation | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| Fully LoadedGravel | 190 km | 2 364 m | Mountain | 18 semaines | 7h 16m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuler ce parcours |
| Baked PotatoGravel | 167 km | 2 091 m | Mountain | 16 semaines | 6h 17m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuler ce parcours |
| French FryGravel | 90 km | 1 133 m | Mountain | 12 semaines | 3h 3m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuler ce parcours |
| Etape 2 : DollarhideMixte | 81 km | 932 m | Mountain | 12 semaines | 2h 26m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuler ce parcours |
| Etape 1 : HarrimanMixte | 56 km | 1 068 m | Mountain | 12 semaines | 1h 52m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuler ce parcours |
| Tater TotMixte | 31 km | 383 m | Rolling | 6 semaines | 55m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuler ce parcours |
Conseils d'entraînement
Stage 1: Harriman est un parcours de 56.3 km sur mixed, avec 1068 m de denivele, un profil mountain et une exigence d'endurance medium. Le detail propre au parcours est limite car aucune analyse GPX terminee n'est disponible; utilise la distance, le denivele et la surface publies comme reperes principaux.
- Endurance
Utilise la fenetre de 12 semaines pour construire une endurance solide avec de longues sorties aerobies proches des 56.3 km et des 1068 m de denivele.
- Montée
Ajoute du travail de montees repetees car le parcours enchaine plusieurs ascensions, 1068 m de denivele et des rampes jusqu'a fort% lorsque le profil est confirme.
- Technique
Travaille le rythme, le freinage et le choix des trajectoires sur terrain mixed pour garder de la marge quand la fatigue augmente.
- Allure
Comme l'epreuve est chronometree, prevois un depart prudent et une intensite reproductible dans les principales montees.
- Aucune analyse GPX terminee n'etait disponible pour ce parcours au moment de la generation.