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66 Degres Sud - La Cyclo 2026
66 Degres Sud - La Cyclo 2026 s'est deroulee du 23 au 25 avril autour de Canet-en-Roussillon et Corneilla-la-Riviere, avec un contre-la-montre et quatre parcours route, dont la Gran Fondo et la Medio Fondo qualificatives UCI.
Canet-en-Roussillon, Occitanie, FranceFerméeUCI Gran Fondo World Series
- Dates
- jeu. 23 avr. 2026
- Type
- Route
- Parcours
- 23 · 51 · 100 · 139 · 186 km
- plage d'altitude
- 1–650 m
- places
- 2 000
[ 00 ]
Le parcours
Tracé, profil et ascensions répertoriées en un coup d'œil. La carte et l'altimétrie viennent du GPX réel ; touchez une ascension numérotée pour le détail.
Aucune montée principale détectée. Le résumé du parcours conserve l'altimétrie GPX disponible.
[ 01 ]
Suis-je capable ?
Combien de temps en selle selon votre niveau. Pas un temps unique : celui qui vous correspond.
ParcoursGran Fondo · 186 kmMedio Fondo · 139 kmPerpignan Mediterranee · 100 kmCyclo-touristique · 51 kmContre-la-Montre · 23 km
Votre niveau
Un profil Intermédiaire (3,0 W/kg W/kg) bouclerait Cyclo-touristique en
1h29
sorties de groupe régulières · 72 kg de référence · sans aspiration · allure variable
Voir les quatre niveaux
Débutantpremières longues sorties
2,5 W/kg
1h36
Intermédiairesorties de groupe régulières
3,0 W/kg
1h29
Avancéentraînement structuré
3,5 W/kg
1h24
Élitecompétiteur amateur
4,0 W/kg
1h20
72 kg de référencevélo et pneus adaptés au revêtementsans abriallure variable
Calculez votre temps exactSaisissez votre FTP et votre poids dans le simulateur pour voir votre temps sur chaque parcours.
[ 02 ]
Quel parcours choisir ?
Exigence relative et chiffres clés de chaque parcours. Choisissez-en un et le reste de la page s'adapte.
Gran FondoTrès difficile
- Distance
- 186 km
- dénivelé positif
- +2 273 m
- Temps réf.
- 6h25
- Prép.
- 18 semaines
- Distance
- 139 km
- dénivelé positif
- +1 568 m
- Temps réf.
- 4h31
- Prép.
- 14 semaines
- Distance
- 100 km
- dénivelé positif
- +744 m
- Temps réf.
- 3h02
- Prép.
- 10 semaines
- Distance
- 51 km
- dénivelé positif
- +67 m
- Temps réf.
- 1h24
- Prép.
- 4 semaines
- Distance
- 23 km
- dénivelé positif
- +362 m
- Temps réf.
- 43 min
- Prép.
- 8 semaines
[ 03 ]
Ai-je le temps de me préparer ?
Ce que demande chaque parcours face au temps restant avant le départ.
Cette édition a déjà eu lieu. Prenez-la comme référence et préparez la prochaine avec de la marge.
Comparer ce que demande chaque parcours
Gran Fondo18 semainesTrès difficile
Medio Fondo14 semainesTrès difficile
Perpignan Mediterranee10 semainesDifficile
Cyclo-touristique4 semainesModérée
Contre-la-Montre8 semainesFacile
Faites-en votre objectifCyclo-touristique demande ~4 semaines de préparation spécifique. Lancez votre plan avec de la marge et arrivez prêt.
Préparez-vous pour Cyclo-touristique[ 04 ]
Allure et ravitaillement
Estimation pour un cycliste de référence (~1h24 · Cyclo-touristique). Votre temps et votre ravitaillement varient selon votre forme — lancez le simulateur pour un plan personnel.
Ravitaillement par heure
30–60 gGlucides
500–750 mlLiquide
500–700 mgSodium
Ce que vous emportez · toute l'épreuve
1bidons750 ml chacun · 1–1 L au total
1–3gels30 g chacun · 42–84 g au total
Liquide et sodium sont une base par temps tempéré ; augmentez-les par forte chaleur. Conseils généraux — adaptez à la chaleur, à votre tolérance digestive et au déroulé de la journée.
[ 05 ]
Que dois-je savoir ?
La lecture d'entraînement de Ridium et les réserves avant de vous fier aux temps.
Lecture d'entraînement · Ridium AILa Cyclo-touristique est une boucle plate et accessible de 51,3 km le long de la cote du Roussillon autour de Canet-en-Roussillon, Sainte-Marie-la-Mer et Torreilles, avec seulement environ 67 m de denivele. C'est une sortie conviviale, de style non chronometre, ideale pour les cyclistes debutants ou une journee tranquille : developpe une endurance de base, installe-toi sur un rythme de groupe confortable, alimente-toi legerement et surveille seulement le vent cotier.
- Endurance
Developpe une endurance de base pour rouler 2 a 2,5 heures confortablement. Quelques sorties hebdomadaires de 1,5 a 2 heures suffisent pour profiter de ces 51 km plats sans fatigue.
- Allure
Garde un rythme facile et convivial. Sans presque de denivele l'effort est regulier et permet de discuter, donc roule avec de la marge et utilise le groupe pour partager le travail sur le plat.
- Nutrition
Alimente-toi legerement mais ne saute pas : un bidon et une petite collation vers Torreilles (km 35) maintiennent l'energie stable ; bois regulierement si la journee cotiere est chaude.
Mises en garde
- La distance et le denivele utilisent les chiffres officiels de l'organisation ; ton appareil GPS peut enregistrer un total legerement different.
- Les routes plates de la cote peuvent etre exposees a la Tramontane fin avril ; face au vent, ce sera plus difficile.
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