07NOV
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ChiliRoute
Desafio Bci Subaru 2026
Desafio Bci Subaru 2026 cloture la saison cycliste chilienne le 29 novembre depuis Mall Sport, avec des parcours en montee de 16 km, 25 km, 33 km et 45 km vers Farellones et Valle Nevado.
Las Condes, Metropolitana, ChiliOuverte
- Dates
- dim. 29 nov. 2026
- Type
- Route
- Parcours
- 16 · 25 · 33 · 45 km
- plage d'altitude
- 845–3 009 m
- places
- 2 000
[ 00 ]
Le parcours
Tracé, profil et ascensions répertoriées en un coup d'œil. La carte et l'altimétrie viennent du GPX réel ; touchez une ascension numérotée pour le détail.
Ascensions répertoriées
1 ascensionsTouchez une ascension numérotée pour voir son détail.
[ 01 ]
Suis-je capable ?
Combien de temps en selle selon votre niveau. Pas un temps unique : celui qui vous correspond.
ParcoursArrivee 4 Valle Nevado · 45 kmArrivee 3 Farellones · 33 kmArrivee 2 Mirador 1800 · 25 kmArrivee 1 Parador del Ciclista · 16 km
Votre niveau
Un profil Intermédiaire (3,0 W/kg W/kg) bouclerait Arrivee 2 Mirador 1800 en
1h25
sorties de groupe régulières · 72 kg de référence · sans aspiration · allure variable
Voir les quatre niveaux
Débutantpremières longues sorties
2,5 W/kg
1h41
Intermédiairesorties de groupe régulières
3,0 W/kg
1h25
Avancéentraînement structuré
3,5 W/kg
1h14
Élitecompétiteur amateur
4,0 W/kg
1h06
72 kg de référencevélo et pneus adaptés au revêtementsans abriallure variable
Calculez votre temps exactSaisissez votre FTP et votre poids dans le simulateur pour voir votre temps sur chaque parcours.
[ 02 ]
Quel parcours choisir ?
Exigence relative et chiffres clés de chaque parcours. Choisissez-en un et le reste de la page s'adapte.
Arrivee 4 Valle NevadoDifficile
- Distance
- 45 km
- dénivelé positif
- +2 300 m
- Temps réf.
- 2h31
- Prép.
- 14 semaines
- Distance
- 33 km
- dénivelé positif
- +1 800 m
- Temps réf.
- 1h53
- Prép.
- 12 semaines
- Distance
- 25 km
- dénivelé positif
- +1 200 m
- Temps réf.
- 1h14
- Prép.
- 10 semaines
- Distance
- 16 km
- dénivelé positif
- +600 m
- Temps réf.
- 40 min
- Prép.
- 8 semaines
[ 03 ]
Ai-je le temps de me préparer ?
Ce que demande chaque parcours face au temps restant avant le départ.
133jours avant le départ. Assez pour préparer Arrivee 2 Mirador 1800 : il faut ~10 semaines de préparation spécifique.
Comparer ce que demande chaque parcours
Arrivee 4 Valle Nevado14 semainesDifficile
Arrivee 3 Farellones12 semainesModérée
Arrivee 2 Mirador 180010 semainesModérée
Arrivee 1 Parador del Ciclista8 semainesFacile
Faites-en votre objectifArrivee 2 Mirador 1800 demande ~10 semaines de préparation spécifique. Lancez votre plan avec de la marge et arrivez prêt.
Préparez-vous pour Arrivee 2 Mirador 1800[ 04 ]
Allure et ravitaillement
Estimation pour un cycliste de référence (~1h14 · Arrivee 2 Mirador 1800). Votre temps et votre ravitaillement varient selon votre forme — lancez le simulateur pour un plan personnel.
Effort par ascension
- distance 1 kmKM 282–90% FTPTempo
Ravitaillement par heure
30–60 gGlucides
500–750 mlLiquide
500–700 mgSodium
Ce que vous emportez · toute l'épreuve
1bidons750 ml chacun · 1–1 L au total
1–2gels30 g chacun · 37–74 g au total
Liquide et sodium sont ajustés aux conditions typiques de l'épreuve (~18 °C). Conseils généraux — adaptez à la chaleur, à votre tolérance digestive et au déroulé de la journée.
[ ☀ ]
Météo de la semaine de course
Conditions typiques pour le mois de l'événement, ramenées à l'altitude de ce parcours.
12–18°CTempératureDoux
22%Risque de pluiePeu probable
6km/hVentCalme
vallée → sommet · Normales 2022–2025 · Source: Open-Meteo · ERA5/Copernicus (CC BY 4.0)
[ 05 ]
Que dois-je savoir ?
La lecture d'entraînement de Ridium et les réserves avant de vous fier aux temps.
Lecture d'entraînement · Ridium AIUne ascension de montagne de 25 km depuis Mall Sport par le Camino a Farellones jusqu'au Mirador a 1 800 m, avec environ 1 200 m de denivele a 5% de moyenne. Un veritable effort de haute montagne, environ 1h30 a 2h de montee quasi continue.
- Montée
Apres une courte approche dans la vallee, la route s'eleve et ne faiblit presque pas jusqu'au Mirador 1800. Aborde-la comme une seule longue montee et garde des reserves pour les lacets plus raides de la seconde moitie.
- Allure
Vise un effort regulier entre endurance et tempo ; c'est trop long pour rouler au seuil. Fixe un plafond de puissance ou de frequence cardiaque et tiens-le plutot que de suivre les roues sur les premieres pentes.
- Altitude
Tu finis vers 1 800 m, ou l'air plus rare reduit un peu ta puissance soutenable : ne t'inquiete pas si le meme effort parait plus dur dans les derniers kilometres.
- Nutrition
Prevois 60-90 g de glucides par heure et commence a boire tot. Emporte au moins un bidon plein, car le ravitaillement sur la route de montagne est limite.
- Récupération
Habille-toi pour une descente froide et rapide ensuite et pedale souple dix minutes une fois redescendu pour relancer les jambes.
Mises en garde
- Le profil altimetrique est approxime a partir des donnees du terrain et peut etre inferieur au chiffre officiel.
- La distance et le denivele officiels de l'organisateur priment sur la trace GPS.
[ + ]