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États-UnisGravel
UNBOUND Gravel 2026
UNBOUND Gravel 2026 est un evenement gravel de quatre jours a Emporia, Kansas, du 28 au 31 mai, avec des formats 25, 50, 100, 200 et XL dans les Flint Hills.
Emporia, Kansas, États-UnisFermée
- Dates
- jeu. 28 mai 2026
- Type
- Gravel
- Parcours
- 40 · 81 · 161 · 322 · 563 km
- plage d'altitude
- 326–507 m
Exigences
[ 00 ]
Le parcours
Tracé, profil et ascensions répertoriées en un coup d'œil. La carte et l'altimétrie viennent du GPX réel ; touchez une ascension numérotée pour le détail.
Aucune montée principale détectée. Le résumé du parcours conserve l'altimétrie GPX disponible.
[ 02 ]
Quel parcours choisir ?
Exigence relative et chiffres clés de chaque parcours. Choisissez-en un et le reste de la page s'adapte.
[ 03 ]
Ai-je le temps de me préparer ?
Ce que demande chaque parcours face au temps restant avant le départ.
Cette édition a déjà eu lieu. Prenez-la comme référence et préparez la prochaine avec de la marge.
Comparer ce que demande chaque parcours
UNBOUND Gravel XL24 semainesExtrême
UNBOUND Gravel 20024 semainesExtrême
UNBOUND Gravel 10018 semainesTrès difficile
UNBOUND Gravel 5012 semainesDifficile
UNBOUND Gravel 258 semainesModérée
Faites-en votre objectifUNBOUND Gravel 25 demande ~8 semaines de préparation spécifique. Lancez votre plan avec de la marge et arrivez prêt.
Préparez-vous pour UNBOUND Gravel 25[ 04 ]
Allure et ravitaillement
Estimation pour un cycliste de référence (~1h19 · UNBOUND Gravel 25). Votre temps et votre ravitaillement varient selon votre forme — lancez le simulateur pour un plan personnel.
Ravitaillement par heure
30–60 gGlucides
650–1000 mlLiquide
650–900 mgSodium
Ce que vous emportez · toute l'épreuve
1–2bidons750 ml chacun · 1–1 L au total
1–3gels30 g chacun · 40–79 g au total
Liquide et sodium sont ajustés aux conditions typiques de l'épreuve (~20 °C). Conseils généraux — adaptez à la chaleur, à votre tolérance digestive et au déroulé de la journée.
[ ☀ ]
Météo de la semaine de course
Conditions typiques pour le mois de l'événement, ramenées à l'altitude de ce parcours.
20–20°CTempératureChaud
50%Risque de pluiePossible
14km/hVentBrise légère
vallée → sommet · Normales 2022–2025 · Source: Open-Meteo · ERA5/Copernicus (CC BY 4.0)
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Que dois-je savoir ?
La lecture d'entraînement de Ridium et les réserves avant de vous fier aux temps.
Lecture d'entraînement · Ridium AIUNBOUND Gravel 25 est le format le plus court d'UNBOUND, un parcours gravel d'initiation dans les Flint Hills d'environ 40-45 km, majoritairement plat avec seulement un terrain vallonne leger et un denivele minime. Les exigences principales sont la maitrise sur gravier meuble et un rythme regulier, plutot que l'ascension prolongee.
- Technique
Entraine-toi a rouler sur du gravier meuble de type Flint Hills pour que la direction, le freinage et le choix de trajectoire restent detendus, car le parcours est classe en difficulte technique moyenne et la maitrise du revetement est une exigence cle.
- Endurance
Sers-toi de la distance d'environ 40-45 km et du profil majoritairement plat pour caler quelques sorties aerobies regulieres sur les 8 semaines de preparation recommandees, en developpant l'aisance sur du gravel en continu plutot que de longs efforts en montee.
- Allure
Prevois un effort uniforme et soutenable car l'essentiel du parcours est plat, avec seulement de courts passages vallonnes et quelques breves rampes raides; relache legerement avant les rares secteurs de montee et de descente raides pour garder l'adherence.
- Nutrition
Repete le fait de boire en roulant et de prendre une collation simple pendant tes sorties d'entrainement les plus longues afin que ta routine d'alimentation te soit familiere avant l'evenement, surtout si les conditions du jour sont chaudes.
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