19JUL
WegTerug naar evenementen
FrankrijkWeg
66 Degres Sud - La Cyclo 2026
66 Degres Sud - La Cyclo 2026 vond plaats van 23 tot 25 april rond Canet-en-Roussillon en Corneilla-la-Riviere, met een tijdrit en vier wegroutes, waaronder UCI-kwalificerende Gran Fondo- en Medio Fondo-routes.
Canet-en-Roussillon, Occitanie, FrankrijkGeslotenUCI Gran Fondo World Series
- Datums
- do 23 apr 2026
- Type
- Weg
- Routes
- 23 · 51 · 100 · 139 · 186 km
- hoogtebereik
- 1–650 m
- plaatsen
- 2.000
[ 00 ]
Het parcours
Route, profiel en gecategoriseerde beklimmingen in één oogopslag. Kaart en hoogteprofiel komen uit de echte GPX; tik op een genummerde beklimming voor detail.
Geen belangrijkste beklimmingen gedetecteerd. De routesamenvatting toont nog steeds de beschikbare GPX-altimetrie.
[ 01 ]
Kan ik dit aan?
Hoe lang je in het zadel zit op jouw niveau. Niet één tijd, maar de tijd die bij jou past.
RouteGran Fondo · 186 kmMedio Fondo · 139 kmPerpignan Mediterranee · 100 kmCyclo-touristique · 51 kmTijdrit · 23 km
Jouw niveau
Een Gemiddeld rijder (3,0 W/kg W/kg) zou Cyclo-touristique afleggen in
1h29
vaste groepsritten · 72 kg referentie · zonder waaier · variabel tempo
Bekijk alle vier de niveaus
Beginnereerste lange ritten
2,5 W/kg
1h36
Gemiddeldvaste groepsritten
3,0 W/kg
1h29
Gevorderdgestructureerde training
3,5 W/kg
1h24
Eliteamateurwedstrijdrijder
4,0 W/kg
1h20
72 kg referentieondergrondgebaseerde fiets en bandengeen windschaduwvariabel tempo
Bereken je exacte tijdVul je FTP en gewicht in de simulator in en zie je tijd op elke route.
[ 02 ]
Welke route kies ik?
Relatieve zwaarte en de kerncijfers van elke route. Kies er een en de rest van de pagina past zich aan.
Gran FondoHeel zwaar
- Afstand
- 186 km
- hoogtemeters
- +2.273 m
- Ref.tijd
- 6h25
- Voorb.
- 18 weken
- Afstand
- 139 km
- hoogtemeters
- +1.568 m
- Ref.tijd
- 4h31
- Voorb.
- 14 weken
- Afstand
- 100 km
- hoogtemeters
- +744 m
- Ref.tijd
- 3h02
- Voorb.
- 10 weken
- Afstand
- 51 km
- hoogtemeters
- +67 m
- Ref.tijd
- 1h24
- Voorb.
- 4 weken
- Afstand
- 23 km
- hoogtemeters
- +362 m
- Ref.tijd
- 43 min
- Voorb.
- 8 weken
[ 03 ]
Heb ik genoeg tijd om me voor te bereiden?
Wat elke route vraagt tegenover de tijd die rest tot de start.
Deze editie is al verreden. Gebruik haar als referentie en bereid de volgende met marge voor.
Vergelijk wat elke route vraagt
Gran Fondo18 wekenHeel zwaar
Medio Fondo14 wekenHeel zwaar
Perpignan Mediterranee10 wekenZwaar
Cyclo-touristique4 wekenGematigd
Tijdrit8 wekenMakkelijk
Maak er je doel vanCyclo-touristique vraagt ~4 weken specifieke voorbereiding. Start je plan met marge en sta klaar aan de start.
Bereid je voor op Cyclo-touristique[ 04 ]
Tempo & voeding
Schatting voor een referentierenner (~1h24 · Cyclo-touristique). Je tijd en voeding schalen met je conditie — gebruik de simulator voor een persoonlijk plan.
Voeding per uur
30–60 gKoolhydraten
500–750 mlVocht
500–700 mgNatrium
Wat je meeneemt · hele wedstrijd
1bidons750 ml per stuk · 1–1 L in totaal
1–3gels30 g per stuk · 42–84 g in totaal
Vocht en natrium zijn een richtlijn voor gematigd weer; verhoog ze bij hitte. Algemene richtlijn — pas aan op hitte, je maagtolerantie en het verloop van de dag.
[ 05 ]
Wat moet ik weten?
De trainingslezing van Ridium en de kanttekeningen voordat je op de tijden vertrouwt.
Trainingslezing · Ridium AIDe Cyclo-touristique is een vlakke, toegankelijke lus van 51,3 km langs de kust van de Roussillon rond Canet-en-Roussillon, Sainte-Marie-la-Mer en Torreilles, met slechts ongeveer 67 m klimwerk. Het is een sociale, ongeklokte rit, ideaal voor beginnende renners of een rustige dag: bouw basisduurvermogen, zak in een comfortabel groepstempo, eet licht en let alleen op de kustwind.
- Uithoudingsvermogen
Bouw basisduurvermogen om 2 tot 2,5 uur comfortabel te rijden. Een paar wekelijkse ritten van 1,5 tot 2 uur volstaan om deze vlakke 51 km zonder vermoeidheid te genieten.
- Tempo
Houd een rustig, gezellig tempo. Met bijna geen klimwerk is de inspanning gelijkmatig en babbelbaar, dus rijd met marge en gebruik de groep om het werk op het vlakke te delen.
- Voeding
Eet licht maar sla het niet over: een bidon en een kleine snack rond Torreilles (km 35) houden de energie stabiel; drink regelmatig als de kustdag warm is.
Aandachtspunten
- Afstand en hoogtemeters gebruiken de officiele cijfers van de organisatie; je GPS-toestel kan een iets ander totaal registreren.
- De vlakke kustwegen kunnen eind april blootstaan aan de Tramontane; tegen de wind in voelt het zwaarder.
[ + ]