19JUL
WegTerug naar evenementen
FrankrijkWeg
66 Degres Sud - La Cyclo 2026
66 Degres Sud - La Cyclo 2026 vond plaats van 23 tot 25 april rond Canet-en-Roussillon en Corneilla-la-Riviere, met een tijdrit en vier wegroutes, waaronder UCI-kwalificerende Gran Fondo- en Medio Fondo-routes.
Canet-en-Roussillon, Occitanie, FrankrijkGeslotenUCI Gran Fondo World Series
- Datums
- do 23 apr 2026
- Type
- Weg
- Routes
- 23 · 51 · 100 · 139 · 186 km
- hoogtebereik
- 1–650 m
- plaatsen
- 2.000
[ 00 ]
Het parcours
Route, profiel en gecategoriseerde beklimmingen in één oogopslag. Kaart en hoogteprofiel komen uit de echte GPX; tik op een genummerde beklimming voor detail.
Gecategoriseerde beklimmingen
1 beklimmingenTik op een genummerde beklimming voor het detail.
[ 01 ]
Kan ik dit aan?
Hoe lang je in het zadel zit op jouw niveau. Niet één tijd, maar de tijd die bij jou past.
RouteGran Fondo · 186 kmMedio Fondo · 139 kmPerpignan Mediterranee · 100 kmCyclo-touristique · 51 kmTijdrit · 23 km
Jouw niveau
Een Gemiddeld rijder (3,0 W/kg W/kg) zou Perpignan Mediterranee afleggen in
3h15
vaste groepsritten · 72 kg referentie · zonder waaier · variabel tempo
Bekijk alle vier de niveaus
Beginnereerste lange ritten
2,5 W/kg
3h33
Gemiddeldvaste groepsritten
3,0 W/kg
3h15
Gevorderdgestructureerde training
3,5 W/kg
3h01
Eliteamateurwedstrijdrijder
4,0 W/kg
2h50
72 kg referentieondergrondgebaseerde fiets en bandengeen windschaduwvariabel tempo
Bereken je exacte tijdVul je FTP en gewicht in de simulator in en zie je tijd op elke route.
[ 02 ]
Welke route kies ik?
Relatieve zwaarte en de kerncijfers van elke route. Kies er een en de rest van de pagina past zich aan.
Gran FondoHeel zwaar
- Afstand
- 186 km
- hoogtemeters
- +2.273 m
- Ref.tijd
- 6h25
- Voorb.
- 18 weken
- Afstand
- 139 km
- hoogtemeters
- +1.568 m
- Ref.tijd
- 4h31
- Voorb.
- 14 weken
- Afstand
- 100 km
- hoogtemeters
- +744 m
- Ref.tijd
- 3h02
- Voorb.
- 10 weken
- Afstand
- 51 km
- hoogtemeters
- +67 m
- Ref.tijd
- 1h24
- Voorb.
- 4 weken
- Afstand
- 23 km
- hoogtemeters
- +362 m
- Ref.tijd
- 43 min
- Voorb.
- 8 weken
[ 03 ]
Heb ik genoeg tijd om me voor te bereiden?
Wat elke route vraagt tegenover de tijd die rest tot de start.
Deze editie is al verreden. Gebruik haar als referentie en bereid de volgende met marge voor.
Vergelijk wat elke route vraagt
Gran Fondo18 wekenHeel zwaar
Medio Fondo14 wekenHeel zwaar
Perpignan Mediterranee10 wekenZwaar
Cyclo-touristique4 wekenGematigd
Tijdrit8 wekenMakkelijk
Maak er je doel vanPerpignan Mediterranee vraagt ~10 weken specifieke voorbereiding. Start je plan met marge en sta klaar aan de start.
Bereid je voor op Perpignan Mediterranee[ 04 ]
Tempo & voeding
Schatting voor een referentierenner (~3h02 · Perpignan Mediterranee). Je tijd en voeding schalen met je conditie — gebruik de simulator voor een persoonlijk plan.
Inspanning per klim
- Cerca de TautavelKM 4080–88% FTPTempo
Voeding per uur
60–90 gKoolhydraten
500–750 mlVocht
500–700 mgNatrium
Wat je meeneemt · hele wedstrijd
2–3bidons750 ml per stuk · 2–2 L in totaal
6–9gels30 g per stuk · 182–272 g in totaal
Vocht en natrium zijn een richtlijn voor gematigd weer; verhoog ze bij hitte. Algemene richtlijn — pas aan op hitte, je maagtolerantie en het verloop van de dag.
[ 05 ]
Wat moet ik weten?
De trainingslezing van Ridium en de kanttekeningen voordat je op de tijden vertrouwt.
Trainingslezing · Ridium AIPerpignan Mediterranee is een glooiende route van 100,2 km met ongeveer 744 m klimwerk, die landinwaarts gaat naar de enige bevoorrading in Tautavel (km 51) en daarna terugkeert over de vlakte van de Roussillon. Het is de meest toegankelijke van de langere routes: bouw duurvermogen voor een gelijkmatige honderd, doseer de zachte klimmen, eet rond de stop in Tautavel en wees klaar voor zijwind op blootgestelde wegen.
- Uithoudingsvermogen
Bouw duurvermogen voor een gelijkmatige honderd. Wekelijkse ritten van 3 tot 4 uur maken de afstand comfortabel en houden je fris genoeg om het glooiende binnenland te genieten.
- Tempo
Doseer het zachte glooiende terrein op gevoel. Met slechts ~744 m klimwerk is de route zelden steil, dus houd een gelijkmatig tempo aan in plaats van elk heuveltje te jagen, zeker voor het keerpunt in Tautavel.
- Voeding
Eet en drink rond de bevoorrading in Tautavel op km 51: mik op 60 g koolhydraten per uur en vul daar je bidons, want de terugweg over de vlakte kan warm en blootgesteld zijn.
- Techniek
Wees klaar voor zijwind. De Tramontane waait vaak op de open vlakte van de Roussillon, dus oefen waaiers rijden, houd je lijn en deel het werk in groepen op blootgestelde stukken.
Aandachtspunten
- Afstand en hoogtemeters gebruiken de officiele cijfers van de organisatie; je GPS-toestel kan een iets ander klimtotaal registreren.
- Eind april kan de vlakte van de Roussillon warm en winderig zijn; plan hydratatie en zoek beschutting tegen de Tramontane op blootgestelde wegen.
[ + ]